7种方法可以重新组织食品室减肥
用这些必要的提示和技巧鞭打你的储藏室和自己 - 进入形状。
如果我们告诉过你，那些最后几个讨厌的磅可以像吸引一点春天清洁一样简单？嗯，真正组织你的食品室正确的方式可以让世界变得有区别的影响更多的重量损失。无论您是战略性地将超级巨星物品放在前面还是抛出旧的东西，以释放珍贵的储藏室房地产，使这些变化可以帮助云带周围的环境......和融化磅！尝试在这些有用的伎俩中掌握，然后用这些储存存储区域14家食品室最健康的食物 为终极厨房改造。
放置这些前景
最近拿起一些袋装扁豆，鹰嘴豆面食和有机钢切燕麦？将它们放在厨房里面和中心！无论你的眼睛捕获什么都可能是你最终达到的物品。所以，希望你能抓住好东西而不是潜伏在他们身后的款式。
保持小吃在视线之外
如果你必须买一袋薯条或一包巧克力饼干（你知道，偶尔的客人......），就可以将它放在储藏室的难以达到的顶部架子上，以便不那么容易地访问。 Marissa Ciorciari，MS，RD，LD / N，Clton，Carillon Miami Beach的功能营养师建议在封闭的空间中保持零食而不是在开放中遗漏。 “里面，让你觉得你的觉得很好，也是相当健康的物品，但是那些不触发'小吃攻击'并让你剥离控制的东西。看不见，心不在焉。如果你知道这是一个触发器之前你买它，让它在商店里一段时间才能在厨房里再次租赁空间！“
创造一个咖啡区
“如果你是一名咖啡饮用者，可以创建一个”咖啡区“，所有这些物品都在彼此范围内，”詹妮弗马库斯，D'Clutter Design的所有者建议。 “在机柜下使用钩子旁边的咖啡壶旁边的杯子，在你最喜欢的甜味剂旁边加入制造商旁边的装饰容器。”为您的Java提供创建特殊空间将帮助您获得一些惊人的事物咖啡对你的身体做了，喜欢提高你的新陈代谢，更快！
使用清晰的容器
“从盒子里取下食物并将它们放在个人，清晰的像尺寸的容器中。您不仅可以获得空间，而且通过使用清晰的容器，您将知道当您运行低电面时，您会知道何时需要补充您的库存，”Marcus建议。当你在健康的食物上运行低时，当你饥饿时，当你的健康食物上涨时，可以让你不要屈服于不太健康的选择。另一个提示：如果您不想忘记清晰容器内部的内容，请将标签切断框中并将其粘贴在新罐子上。这也可以帮助您坚持为服务大小并防止第二次帮助！
改造你的香料架
如果您曾经编码过您的壁橱，则您已经符合这种简单方法是在寻找深紫色的顶部时的有用。那么为什么没有颜色代码或者在食品室内按字母顺序排列？ “这真的有帮助！我们绝对努力努力寻找合适的香料，并最终购买了更多的东西，我们已经拥有了更多的东西，”Tone The Nover Karena Dawn和Katrina Hodgson承认。 “让你的香料抽屉组织，以便于您的食物可能需要的所有味道 - 并且也可以玩得开心。您可以选择有趣的罐子并与标签创造创意。”您不仅会练习组织技能，还要更倾向于提高与健康的香料的菜肴的风味因素，而不是通过饮食热情调味品。
一件事
不要在食品室内创建Ziplock箱塔，通过分配小吃来防止击中芯片袋的底部来使塑料袋良好使用。康奈尔大学的研究人员发现，人们给了一袋100个小麦叮叮当当地吃了20％，而不是给予四个小袋的25个裂缝的袋子。如此绕过潜在的狂风，只需几分钟即可完美地将您的小吃部分。
如果你不需要它，不要囤积它
还记得你发誓你发誓的节日饼干刀具吗？ 或者伟大的奶奶染色的桌布，你感到沮丧了吗？ 摆脱他们！ “简单是最高的复杂性。因此，保持清洁，新鲜，现代和新的一切，”纽约健康和健康“的健身导演Lisa Avellino说。 “当你有一个新的色板启发时，你更有可能在厨房里做出更好的健康选择。当压力或过度刺激时，我们倾向于急于抢到任何东西。如此慢下来，迷失，并真实地清洁 房子。”
