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没有很多人典型友好冰淇淋品牌 在市场上;开明 和反叛奶油饼 是提供keto系列的最着名的冰淇淋品牌中的两个。现在，冰牌升至Stardom的低热量冰淇淋品脱 上周宣布推出了一系列新的高脂肪，低碳水化合物冰淇淋。

光环顶部称之为keto系列，as现在有七种口味可以样本。

• 花生酱巧克力（每品脱630卡路里和8克净碳水化合物）
• 焦糖黄油山核桃 （460卡路里和5克每品脱净碳水化合物）
• 巧克力芝士蛋糕 （470卡路里和10克每品脱净碳水化合物）
• 果冻甜甜圈 （每品脱450卡路里和7克净碳水化合物）
• 浆果漩涡 （410卡路里和每品脱8克净碳水化合物）
• 香蕉奶油馅饼 （每品脱500卡路里和8克净碳水化合物）
• 白色chocolaty macadamia坚果 （460卡路里和每品脱8克净碳水化合物）

您会注意到，该系列包含其正常冰淇淋的卡路里的几乎加倍，通常在每个品脱的280到360卡路里之间的任何位置时钟。净碳水化合物请记住，您的身体实际消化的碳水化合物是通过减去纤维克的克，以及葡萄糖克除了两次（如果有的话），从碳水化合物的总数。

那么，光环顶部如何与其编号的竞争对手进行比较？

这款品脱冰淇淋中只有三份，如果你要吞食整品，那么它会花费630卡路里，饱和脂肪25克，钠510毫克，净碳水化合物8克。因为透视，当你在keto饮食，旨在瞄准最多的理想目标20辆碳水化合物 每天为了进入酮症。

通知每种品脱中有四份这款冰淇淋，如果你要在一个坐着完成整个容器，你会消耗760卡路里，40克饱和脂肪，180毫克钠，只有大约四克净碳水化合物。

有关的： 你应该担心在keto饮食上吃太多脂肪吗？

两个品牌每份含有8克糖醇，两者也专门使用糖醇赤藓糖醇，根本没有消化的身体。这意味着可以从碳水化合物的总量中减去糖醇，而不是分成两半。开明的是每种品脱的一半的净碳水化合物比光环顶部有一半，但开明也是每品脱饱和的10克拉诺品种和15克饱和脂肪。另一方面，Halo顶部包几乎是每品脱钠的三倍。

简而言之，它真的只取决于你必须备用多少碳碳水化合物以及多少份冰淇淋 你正在打算吃饭。一般来说，我们表示选择了光环上面的开明，因为有很多饱和脂肪，这是与心血管疾病相关的脂肪的类型。有更多方法可以坚持这种饮食，这里是当你吃低碳水化合物时，25 keto蔬菜让你在刺激中患上刺激。