19个是挑剔食客的孩子的食谱

用完饭的想法为你的挑剔的食物服务?以下是您的孩子的食谱,这些食谱将满足任何挑剔的食者的偏好。


你手上有一个挑剔的食客吗?从不畏惧!我们有许多食谱,即使是最挑剔的食欲也会满足。从鸡手指到烤奶酪,这里有一些儿童食谱 这甚至会让你的挑食师兴奋地吃晚饭。

1

烤箱烤鸡肉手指与chipotle-蜂蜜芥末

Gluten-free chicken fingers with chipotle honey
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

鸡手指是挑剔食物的缩影!大多数挑剔的食客可以胃一盘鸡手指,所以在家里用这个简单的食谱制作他们自己的版本。如果你的挑剔的食者喜欢蘸酱,你也可以让这个Chipotle蜂蜜芥末浸泡。

得到我们的配方烤箱烤鸡肉手指与chipotle-蜂蜜芥末

2

Mac和奶酪

Copycat Cracker Barrel mac and cheese in a skillet
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

另一个易挑剔的食物是Mac和奶酪的一盘!跳过盒装MAC,并使用这款易于制作的自制MAC和奶酪配方制作您自己的版本。

得到我们的配方Mac和奶酪

3

缸锅意大利肉丸

Crock pot Italian meatballs with spaghetti
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

给那个面食板促进蛋白质与一些易意大利肉丸!你甚至可以准备和冻结这个缸锅食谱 忙碌的周末。

得到我们的配方缸锅意大利肉丸

4

烤奶酪和番茄汤

Vegetarian grilled cheese and tomato soup
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

添加一些隐藏的蔬菜 随着这种易烤的奶酪配方!用番茄汤服务,以浸入这顿饭。

得到我们的配方烤奶酪和番茄汤

5

花生酱烤面包用浆果

peanut butter strawberry chocolate chip toast on grey plate and marble counter
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

通过饰有新鲜的草莓,放大了一片花生酱吐司!撒上一些巧克力片,这是一个甜蜜的甜蜜,在这个简单的早晨吐司

与我们的多士想法15个超越基础鳄梨的烤面包食谱想法

6

土耳其博洛涅塞与意大利面条

Low-calorie bolognese fettuccine turkey
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

如果您的挑剔的食者喜欢意大利面和红色酱汁,请在不同的变化中找到为他们服务的方法!这款易于博洛涅塞用地面土耳其制作,但如果这就是你的挑食者喜欢的话,可以轻松地用碎牛肉制作。

得到我们的配方土耳其博洛涅塞与意大利面条

7

牛肉炸玉米饼

beef taco recipe
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

碎牛肉是一种易于挑选的食物的易蛋白质,特别是当它为一些自制炸玉米饼煮熟!这些牛肉炸玉米饼可以用各种各样的素食螺旋制成。

得到我们的配方牛肉炸玉米饼

8

Fettuccine Alfredo.

Healthy fettuccine alfredo
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

另一个轻松的意大利面食!这款性情曲线阿尔弗雷多将满足您的挑食者的胃。对于一些额外的蛋白质,扔进烤鸡肉。

得到我们的配方Fettuccine Alfredo.

9

南方风格的饼干

Low-calorie flaky southern biscuits
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

饼干很容易为挑食食物服务,但是你可以通过使用这些饼干来提高这顿饭,用于迷你三明治或滑块!准备一些芝士汉堡 或者鸡肉,为迷你饼干三明治供应轻松晚餐,挑剔的食物会爱。

得到我们的配方南方风格的饼干

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

10

烤鱼和薯条

Low-calorie fish & chips
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

如果你的孩子喜欢酥脆的鱼,为什么不在家里呢?这款烤鱼和芯片配方易于在家里制作 - 无需深层炸锅!

得到我们的配方烤鱼和薯条

11

与鳄梨酱酥脆的quesadillas

Healthy crispy quesadillas with guacamole
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

你的挑食者是否喜欢蔬菜在他们的Quesadilla中,或者他们宁愿普通,这个食谱是你的孩子的完美!做一些鳄梨 为了浸在一边彻底这顿饭。

得到我们的配方与鳄梨酱酥脆的quesadillas

12

烤箱炸鸡

Paleo oven fried chicken
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

另一个烤箱炸鸡肉配方,但这一次,它是用鸡腿制作的!用一些新鲜的剪切蔬菜或汤为填充膳食服务。

得到我们的配方最脆的烤箱炸鸡

13

烤箱烤的炸薯条

Vegan crispy oven-baked fries
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

你知道土豆被认为是吗?大多数填充食物还是这是正确的!用一盘烤箱烤的炸薯条填满你的挑剔的食者的胃!

得到我们的配方烤箱烤的炸薯条

14

烤土豆汤

Healthy baked potato soup
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

那是对的,汤能够吃饭!虽然这种烤的马铃薯汤是美味的,但味道足以让咸味的食物享受。

得到我们的配方烤土豆汤

15

蜂蜜芥末釉三文鱼

Low-calorie honey-mustard salmon with roasted asparagus
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

大多数挑食者尽量避免饮食“腥”鱼,这就是为什么服务即将到来的鱼类鲑鱼 - 是你最好的选择。这个鲑鱼配方用蜂蜜芥末釉煮熟,使其成为一种甜蜜的甜味。

得到我们的配方蜂蜜芥末釉三文鱼

16

植物的全粒煎饼

whole grain plant based pancake stack
Carlene Thomas /吃这个,不是那样!

晚餐吃早餐?为什么不!这些煎饼包装额外的蛋白质,为挑剔的饭菜挑选挑食。

得到我们的配方植物的全颗粒煎饼

17

甘薯薯条

Vegan sweet potato fries
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

甘薯薯条可以被视为一顿饭吗?为什么不!填写这些甘薯薯条,以便轻松学校零食 为你的孩子。

得到我们的配方甘薯薯条

18

早餐卷饼

Healthy breakfast burritos
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

虽然这家早餐卷饼充满了各种美味的食材,但您可以根据具体需求保持挑剔的食客简单。

得到我们的配方早餐卷饼

19

瑞典肉丸

Paleo swedish meatballs
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

无论是对家人的开胃菜,也是在一些鸡蛋面上服用的家庭或膳食,这些甜味的肉丸都会满足任何有一点甜食的咸味食物。

得到我们的配方瑞典肉丸

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