Good Lifestyle

就在几个月前，你有你的日常生活。现在，你担心你的医疗护理。你在储存食物。而你生命中的男人要么过于近距离或太远。 Covid-19在我们永远无法想象的方式改变了我们的生活 - 它以不同的方式影响男人和女性。以下是您需要了解的关键令您是否是一个女性 - 从一名博士到位！

虽然相同数量的男女似乎被Covid-19感染了，但妇女不太可能死于疾病的男性，最近在医学期刊中的报告柳叶瓶。CDC数据报告男性的死亡率为2.8％，女性1.7％。这可能是因为女性通常具有更好的免疫应答由于它们的雌激素的水平。它也可能是因为当前数据来自中国，男人比女性更容易超重，糖尿病和烟雾。

随着女性的年龄，通过更年期，失去雌激素对免疫功能产生负面影响。老化导致女性变得更容易感染，并且对感染和疫苗接种的反应减少。激素替代疗法可能会逆转。在一个2016例如，美国学习，HRT上的绝经后妇女被证明对流感疫苗具有更好的免疫应答，而不是未经治疗的妇女。然而，在绝经年龄或过度的任何人需要小心或违规风险感染。

根据A.A的情况，在世界各地的女性比男性护理，医疗和医疗保健工人更重要。2019年谁报告。在美国，86％的护士是女性，欧洲84％。在欧洲，53％的医生是女性。在美国，这略低于46％。据报道，在104个国家，妇女提供70％的健康和社会护理。 （他们也赚11％，而不是他们的男性同行，而不是做同样的工作！）这意味着由于占领而言，更多的女性被暴露在冠状病毒中。

妇女已经在全世界亚洲提供了76.2％的无付费工作时间，这是80％。这是一个巨大的负担：照顾老年人亲戚，儿童和家庭。更多女性在这些角色比男性更多的三倍。由于Covid-19引起的学校关闭现在将使许多女性放在不可能的位置。许多人已经未付或支付不佳，而且妇女的压力现在被设定为增加。女性医疗保健工作者和医疗专业人员也在努力寻找合适的儿童保育。

此外，任何有早期Covid-19感染的人都需要在家里被照顾，以努力预防传播。清洁，洗涤，消毒，护理，让孩子们占据，喂养家庭，试图照顾自己 - 在这场危机期间对女性的压力将是巨大的。

随着女性一般做的大多数家务 - 我希望它不是真的，但这是一个统计事实，据牛津和妇女政策研究所的报告 - 你现在就是确保房子是无病毒的人。

• 留下你的鞋子。
• 全天洗手，特别是如果你已经出去了，刚刚到达家，在你触摸房子里的任何东西之前。
• 使用正确的手凝胶和消毒剂。为了有效地清洁您的房屋，需要使用含有62-71％乙醇，0.5％过氧化氢或0.1％次氯酸钠的清洁溶液1分钟。
• 使用一次性手套清洁并在使用后将其扔掉。
• 清洁门把手，轻松开关，窗台，水壶，切菜板，水龙头，横夹，台灯，玩具......您在白天定期接触的东西。摆脱杂乱;整理它。它遗产细菌，更加保持清洁。
• 每天真空。保持楼层清洁。漂白厕所。清洁浴缸和淋浴。
• 如果你和一个男人住在一起，让他帮忙！

它经常落到房子里的女性决定了家庭的事件。从电视上看新闻，看起来很多人都决定了自我隔离只是一个不要去上班和度假！这绝对不是这种情况。请认真对待自隔离，帮助您的家人和其他弱势群体保持安全。

• 自隔离的 - 我们现在都被要求做的手段住在我们自己的家中而不是出去 除非这是绝对必要的。它的意思是对游客说'不' - 没有咖啡或午餐或晚宴的邻居！
• 是的，只要你距离你通过的任何人留下六英尺，你就可以散步。避免拥挤的地方。不要徘徊。
• 是的，您可以打开门并接受家庭送货。可能有必要去超市，但在之前和之后洗手，并尽可能短，并且尽可能不频繁地进行旅行。
• 你现在需要创造力。例如，WhatsApp视频是免费的，或者Skype，您可以安排与视频咖啡或一杯葡萄酒一起赶上这样的朋友。

Covid-19爆发后武汉的第一份报告显示，48％的人死于其他慢性健康状况 - 最常见的血压，糖尿病和冠状动脉疾病。这些条件会影响男性和女性。

• 你上次何时检查血压？您是否为血压服用药物？如果是这样，你是否按照指示服用？
• 您是否已被测试以确保您没有糖尿病？700万美国人有糖尿病，但没有意识到他们有它！确保你不是其中之一！
• 你患有心绞痛吗？你有心脏病发作还是中风？如果你要获得Covid-19，你还能做些什么来减少风险？

所有这些医疗条件都有一个常见的条件：肥胖。自1995年以来，肥胖利率在美国上涨了70％！肥胖是所有上述医疗条件的共同指导者。很容易否认你的体重，但现在是掌控的时间。

您可以使用自隔间时间段来了解您的健康，肥胖，饮食和健康的所有内容，并利用这个机会转变一下。

因此，您即将使用JOWL与其他人一起度过12周或更多的脸颊，24/7，谁通常在工作，在电视前面睡着了。这是一个灾难的食谱！ （Word是离婚率在中国上涨。）你能做什么 - 你们俩 - 既可以明智地通过这个？从结构开始。 “我一直与人交谈的事情之一 - 它非常明显 - 是结构和结构的重要性，即切换目的的结构和结构，”夫妇的治疗博士奥尔纳·赫纳克博士告诉vox.。 “你应该有一个结构，你知道某个时间单位什么时候开始和结束，即使它是一个完全是人造的，就像在今天下午2点到下午2点之间进行一些读数，然后去骑自行车，或者然后看电视然后玩猫。“

很多女性报告困难在Covid-19大流行面前掌握避孕。毫无疑问，许多女性，未来几个月的意外怀孕将是一个灾难。许多诊所已关闭，库存供不应求。虽然人们提前向储量提前用药物储量，但这尚未允许避孕，这唯一只有规定的月数。

即使在当前的自隔离问题之前，也有某种类型的避孕的可用性缺乏。尝试思考。请记住，您可以在线购买一系列避孕药。始终选择一个值得信赖的网站。

所以，女士们，现在是时候委托了家庭。控制你家发生的事情。帮助每个人了解自我隔离的意思。在这一切中，思考您的整体健康，避孕药和更年期护理，并占用库存。接下来的几个月是一个很好的机会，作为一个家庭，为你们脱离它，甚至更健康，更快乐和更强大。

Deborah Lee博士是一位医疗作家福克斯博士在线药房。

并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些17冠心病错误你不知道你正在制作。