Good Lifestyle

严重的医疗状况的症状和迹象往往是明白明白的。例如，毫无疑问，突然破碎中央胸部疼痛，辐射到左臂，与呕吐，出汗，苍蝇和崩溃相关，可能是一种心脏病发作。

你打电话给911.简单。

但似乎更常见的是，症状非常慢慢地蠕动。它们可能是温和的，看起来很无辜。那么，你应该留意什么？你可能会发生多么奇怪的事情，这可能是更严重的东西的标志？你应该什么时候寻求帮助？阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。

如果您发现您没有明显原因的重量，这应该会发出警报铃声。无意减肥通常经常具有严重的健康问题。一种2017年研究研究发表在医学期刊普罗斯一体 包括在前6至12个月内无意中损失超过5％的体重的患者。调查后，33％的恶性肿瘤（即肿瘤），37％的非恶性医学诊断，16％的心理社会原因（如抑郁，相关药物使用和不动）。

食欲不振与年龄相当普遍。食物的味道，视觉和味道贡献了您的胃口。随着衰老，这些感官可能都变得损害。但是，它可能导致营养差和减肥差。如果你开始感到食物，那是时候思考为什么这可能是了。贫困牙齿卫生可能意味着咀嚼和吞咽并不那么容易。抑郁症可能导致对食物缺乏兴趣。常规丧失食欲也可以是其他慢性疾病的结果，也可以表示痴呆症。

我们都可以不时感受口渴。这是一个正常的身体反应告诉我们我们的身体需要更多的流体。但是，如果你一直感到口渴，并且每天喝25多杯液体，这被称为PolyDipsia。您可能也可能会不断进入厕所，以便撒尿。

polydipsia是糖尿病最常见的症状之一。早期诊断糖尿病非常重要。当糖尿病发生作为急性疾病时，它可能会危及生命。这称为糖尿病酮症酸。不要留下太晚了 - 如果你注意到渴望，让自己测试。

你醒来的是每晚醒来的小便吗？这就是所谓的夜尿，它比你想象的更常见。三分之一的人在30岁以上访问了浴室，每晚至少两次撒尿。由于此，老年人的25％是堕落的。

那么，什么可能导致它？在男人，前列腺问题很常见，因为他们变老了。扩大的前列腺限制了尿液的流动。在女性中，阴道脱垂经常会影响膀胱功能。更年期和后期雌激素缺乏可以有助于泌尿症状和泌尿道感染。有时夜尿可以是肾病的症状。

失眠也可能是一个原因 - 人们经常躺着醒着并思考他们的膀胱！失眠导致疲倦和白天疲劳，是许多其他疾病的重要风险因素，包括糖尿病，肥胖，心脏病，痴呆和癌症。

感到疲倦是去看医生的最常见原因之一。但是，A.2016年评论26例医学研究发现疲倦是物理疾病的贫困预测因子。结果表明，18.5％的患者抑郁。 2.8％是贫血。 0.6％有癌症。 4.3％具有严重的非恶性条件。

作者的结论是，作为独立症状，疲倦本身很少是有机疾病的表现。调查应根据任何其他共存症状量身定制。重点应该是处理压力和心理社会因素。

如果你是感觉累了，你也患有任何其他症状吗？考虑您的饮食和生活方式，以及您的工作/生活平衡非常重要。你能做些什么来改进？但是，如果您有任何其他症状，这应该提示您查看您的医生。

这是非常奇怪的是，如果你在同一个房间里的一群人，有些人会抱怨他们太热，其他人会说相反。通常没有明确的原因 - 然而，有一些医疗条件可以让你感到寒冷。

• 甲状腺功能亢进（不活性活性的甲状腺）是其中之一。 10人中有大约1人有一些甲状腺功能亢进的证据。这也与疲劳，迟钝和便秘有关。
• 贫血 当你的血液缺乏红细胞时发生。因为这些细胞在身体周围携带氧气，如果他们的身体有足够的话，你的身体相对耗尽了重要的氧气。你可能会感到疲倦，手和脚有冷。有很多贫血的原因，因此需要调查这一点。它可能是一个有时严重的医疗状况的标志。
• 慢性应力 意味着你的身体生活在一个不变的“战斗，恐惧和飞行”状态。肾上腺素的释放导致你的心跳得更迅速，你可以开始出汗。随着汗水干燥在你的身体上，你可以感到寒意。患有慢性焦虑和压力的人可能会感到炎热和冷落。
• 节食 - 你可能会感到寒冷，因为你处于负面的卡路里平衡。在更极端的情况下，那些厌食症的人也经常感到寒冷。

如果您在卫生纸上注意到血液，这通常是由于桩（A.K.A.痔疮）。桩是静脉曲张的静脉曲张。除非他们流血或开始伤害，否则你不会知道他们在那里。这很常见。事实上，当我在医学院时，他们曾经说过50％的人口有痔疮，另一半是骗子！

然而，它总是最好确保它真的只是痔疮。

• 在卫生纸上出血可以是肠癌的标志，所以应该检查它，你应该去和你的医生讨论。然而，大多数人不会患上肠癌。
• 出血桩可能引起贫血，这可能会非常缓慢。

不要尴尬！继续去看医生。记得 - 即使英格兰女王坐在厕所上！

你是25％的人口中的一个患有呼吸困难的人之一吗？中蝇还是这不是一个笑话，因为它可能是重要的潜在医疗状况的迹象。它也可以将您的健康状况放在危险之中。 85％的病例是由于没有正确清洁牙齿，而不是用牙线和不参观牙科卫生师。牙周病 - 牙龈炎 - 是由相同的细菌引起，这引起了不良呼吸。

• 存在牙周病的存在与氧化应激 - 这是一种有害的生理过程，其中您的身体无法消除称为自由基的分子。积累自由基增加了患癌症，心脏病和痴呆症等疾病的风险。
• 10％的乳腺病病例起源于耳朵，鼻子和喉咙，例如扁桃体炎，后滴水和鼻窦炎。
• 5％的乳梭菌病例从胃肠道源于胃肠道，例如，由于回流和消化性溃疡病。有一些建议可以与幽门螺杆菌感染有关。

你可以注意到你的愿景逐渐变得有点模糊，或者你可以突然发现你的愿景模糊。这需要紧急的医学评估。

• 渐进视觉模糊 - 目录相关的变化。您只能通过查看眼镜师并进行眼睛测试和检查来了解这一点。常规眼睛测试非常重要。模糊视力的其他缓慢发病原因包括糖尿病和一系列影响神经和供应眼睛的肌肉的条件。这些包括多发性硬化和帕金森病。
• 突然模糊的视觉 - 这可能是由于例如视网膜脱离。这是一个紧急情况。因此，您不应该忽略模糊的愿景，应该访问配镜师，和/或医生进行彻底检查。如果早期诊断，可以治疗视网膜脱离，可以保留您的视线，但如果您离开它，则可能会丢失此选项。
• 视力也可能从中风模糊。 如果突然突然出现，特别是如果有面部下降，讲话难度，呼吸困难，吞咽困难，头晕或头痛等其他迹象 - 你必须立即看到医生。如果足够久了，一些笔画可以逆转，但你一定不能离开它，你必须直接去医院。

多久的人抱怨，如果它没有被拧上，他们将失去他们的头上？我们生活在一个日益繁忙和紧张的社会，所以一定程度上与个人的组织和日常生活能力的错误可能是该课程标准杆。但是，你怎么能知道什么时候你的认知思维放缓的速度比它应该是什么？你能来患痴呆症？

如果你去看医生，他们很可能会采用简易精神状态检查（MMSE）评估你。这是一个测试，需要5至10分钟，并涉及您回答一些简单的问题。的最高得分为30，一种正常的分数是24-30。如果你的分数<9这表明一个严重的问题，10-18表示中度问题，19-23温和的问题。

在MMSE测试不应孤立痴呆的诊断依赖于超过此一次测试中使用。

NHS的建议你寻求医疗帮助，如果你有一个持续咳嗽三周未改善。但是，如果你有其他症状，如发烧，咳血，胸痛，痛在（胸膜炎性疼痛）呼吸或放大腺体在你的脖子上，或例如，你有一个削弱免疫系统，您应该看到一个医生越快。

• 咳嗽是哮喘的常见症状。当哮喘控制得很好，你不应该咳嗽。你的哮喘燃烧起来的标志往往是咳嗽的增加。哮喘患者需要认识到警示标志，可以增加使用你的“防喷器”哮喘吸入的，你将被建议做，避免急性发作。
• 肺癌密切相关，吸烟。但是你知道出现了近年来令人担忧的增加，肺癌，在人们谁也从未吸过烟。专家们不知道的原因。如果你的童年期间吸烟你的父母，这是一个危险因素。空气污染也被引用。氡气是另一种可能的原因。
• 咳嗽也是冠状病毒与发热，呼吸急促沿症状之一。打电话给你的医生，如果您遇到这些问题。

我敢肯定，你都听到有人抱怨恨恨他们觉得臃肿。这意味着在你的腹部不舒服的“全”的感觉有时打嗝通过风有关。大多数时候，腹胀不严重，是暴饮暴食，过量饮酒或者是吃了太多辛辣食物的后果。

但是，如果腹胀严重，并造成困扰，你应该寻求帮助，因为有各种各样的更严重的医学原因。例子包括肠易激综合征（IBS），炎症性肠病（克罗恩病），某些形式的肠胃炎（如诺如病毒，或大肠杆菌），食物不耐受（如乳糖不耐症，麸质不耐受）和胃轻瘫（食物过于缓慢通过移动肠道）。

有时腹胀可能是由于妇科原因，如子宫内膜异位，或远小于通常，卵巢癌。

如果您是从患腹胀，不要忽略它，去和有检查。

最头疼的问题都涉及到压力，紧张和焦虑。患者一般会知道，他们上下车这些头痛，认为这是现代生活的压力的不幸后果。然而，处理压力是非常重要的，因为它有一个显着的影响，因为我们的年龄，对我们的整体健康，并增加了许多不同的医疗条件的风险。

还有许多其他的头痛的原因，其中有些是严重的或可危及生命。如果你有一个头痛的是从你平时头痛不同采取行动，这一点很重要。要注意的是加油突然，并与其他症状头痛。例如：

突然，剧烈头痛的一个常见原因是卒中。查找出的FAST迹象：

• F王牌 - 你的脸下垂一侧
• 一种RMS - 无法提升臂举过头顶
• S.peech - 口齿不清
• T.IME - 立即得到帮助，因为在早期阶段的一些行程可以逆转的。

如果您担心头痛，去与你的医生讨论这个问题。他们会检查你的血压，并可能建议例如眼睛测试。另外，请查看药物，如头痛可能是某些药物的副作用。不要离开它，预防永远比治疗。

皮肤的发病率癌黑素瘤自上世纪90年代增加了135％！为了获得最佳预后，它早已经扩散前诊断黑色素瘤是非常重要的。

风险因素对于黑色素瘤包括白种人，具有苍白的皮肤，公平的头发，以及激烈的阳光暴露的历史。请注意您的痣并检查是否有任何更改。寻找以下中的一个或多个：

• 一种 - 是痣不对称吗？
• B. - 它是否有一个不规则的边界？
• C - 你的鼹鼠有不同的颜色吗？
• D. - 它是否大于6毫米（铅笔橡皮擦的大小）？
• E. - 它是不断发展的，即随着时间的推移而变化？

头晕对不同的人意味着不同的东西。如果你觉得壮丽，或微弱，你可能会说你觉得头晕。或者你可能会感到头晕，因为你觉得你是旋转 - 更正确地称为眩晕。

这些攻击可以一次持续时间或几小时。它们可以伴随其他症状，如耳鸣，听力损失或耳朵压力。 15％的患者抱怨头晕有严重的潜在疾病。

原因的例子包括：焦虑，恐慌发作，心脏心律失常，Meniere氏病和良性位置眩晕。

你现在可以知道你的正常肠习惯就像是什么样的。有些人每周只有两三次打开两三次，而其他人每天都这样做。

如果你的肠习惯改变了例如，你更常见的是，粪便粪便或腹泻，腹痛，特别是如果有血液混合粪便，这可能是肠癌的标志，你必须没有延迟看医生。

总是在严重的身体上注意到任何肿块和颠簸。这些可能或可能没有严重的原因。他们可能需要一段时间让您注意到它们，然后未能消失或开始放大。

医生可能很难找出肿块的原因。这将取决于它的位置，它已经存在了多长时间，大小和感受以及任何相关的症状。

常见的肿块包括：

• Lipomas. - 简单的脂肪肿块
• 皮脂腺囊肿 - 含有皮脂的良性囊肿
• 其他囊肿 - 例如疝气，附睾囊肿和水罗
• 扩大淋巴结 - 可能是由于感染。腺体发热，或淋巴瘤/白血病，或其他癌症
• 皮肤感染 - e，g。脓肿
• 良性乳房条件 例如Fibroadenoma.
• 更少：癌症 例如乳腺癌，甲状腺癌

这就是所谓的痛苦乌西亚并且有许多可能的原因。食物的味道会影响你的食欲，如果你不能享受进食，这会导致厌食和减肥。

短期原因包括上呼吸道感染和口腔感染。在长期内，病毒性肝炎是公认的原因。它也可以与自身免疫疾病相关，例如Sjogren的综合征和SLE。然而，损失的味道可以是严重疾病，包括艾滋病毒和晚期癌症的特征。

你晚上出汗吗？在中年女性中，更年期可能是罪魁祸首。然而，夜间发烧还有许多其他原因。不要认为这是正常的 - 看你的医生，特别是因为发烧是冠状病毒症状之一。

常见的原因包括甲状腺功能亢进，低血糖（糖尿病未正确控制），睡眠呼吸暂停，以及一些药物的副作用（例如抗高血压性）。

原因广泛分为四类 - 感染（例如亚急性细菌心内膜炎，骨髓炎），炎症条件（例如类风湿性关节炎，结节病），癌症（例如肾脏，胰腺）和杂项（例如炎症性肠病和甲状腺炎）。

阅读所有这一切后，结论是什么？

了解你的身体，不要害羞地报告令你担心的任何变化。

很难不成为次氯寡糖！这也是如此，自助在任何疾病的早期阶段都很重要，所以你不应该太快赶到医生。但是，如果事情持续存在，而且只是不对，不要吓倒寻求帮助。

您可以通过掌握医生的手术，并与团队成员交谈。或者，您可以打电话给帮助线路以获取建议。这些日子强调牢牢抓住预防性药物，并提前捕捉事情以获得最佳预后。

专注于健康的生活方式，适应良好的健康行为，给自己最好的终身结果。至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。

Deborah Lee博士是一位医疗作家福克斯博士在线药房。