医生说，如果您在接触中入睡会发生什么，医生说
这很容易做到，但您真的不应该这样做。 这就是原因。
获得大量良好的睡眠是我们可以为身体做的最好的事情之一。 但是如果你不练习 良好的睡眠卫生 ，休息可能并不像您希望的那样恢复。 具体来说，在入睡之前未能取出联系人可能会损害您的眼睛 - 这是演员 托里拼写 最近学会了 发眼溃疡 由于她的联系人睡觉。
尽管 拼写供认 她定期将联系人戴长达20天，医生不愿与隐形眼镜闭嘴。 詹姆斯·凯利 ，医学博士，一名眼科医生 凯利视觉中心 在纽约市。
请继续阅读以了解他所说的话，如果您与您的联系人结束，如果您曾经想过要跳过接触式步骤，则可能会重新考虑就寝时间。
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您的眼睛需要“呼吸”。
当您考虑呼吸时，您可能会想到 你的肺 ，或您的鼻子，或两者兼而有之。 但是您身体的其他部位也需要氧气。 “重要的是要让眼睛休息一下 让角膜呼吸 ，”眼科医生 艾莉森·巴比奇（Allison Babiuch） 医学博士告诉克利夫兰诊所。
Babiuch解释的角膜是“眼睛的前表面”，对您的视力至关重要。 除了保护您的眼睛外，它还在 帮助您集中精力 ，专家说。 疾病，伤害和感染都会损害您的角膜，并且您也可以在该清单中添加睡觉。
凯利说：“眼睛没有通过延长的隐形眼镜获得适当的氧合和营养供应。” 最好的生活 。 换句话说，他们无法呼吸。
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在接触中睡觉会刺激您的眼睛。
那么，如果您在不删除隐形眼镜的情况下打ze会发生什么？ 凯利说，即使是一小段午睡，接触也会导致红眼睛感到“干燥和粘”。 他还说，他的许多患者抱怨 模糊的视野 由于在接触中睡觉。
这种刺眼的习惯有多普遍？ 2017年，疾病控制与预防中心（CDC）进行了对隐形眼镜的研究，发现这一点 在联系人中睡觉 是最常见的风险行为。 其他不良习惯包括暴露于水的接触，而不是根据时间表替换它们，并重复使用消毒解决方案。
但是，与接触的联系可能会产生更严重的影响。
眼感染可能会使您的视力处于危险之中。
除了红色，发痒的眼睛和视力模糊之外，在接触中睡觉实际上还可能使您有失去视力的风险。 凯利说：“在接触中睡觉的个体，眼部感染，特别是角膜溃疡的风险大大增加。” “这可能是一种危及手术和多次去看医生的视力并发症。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Babiuch告诉克利夫兰诊所，眼部感染的迹象可能包括水眼，发红和视力降低。 她解释说，如果取出联系人无法解决刺激，请务必先由眼科医生检查一下，并确保随身携带镜头。
她说：“将隐形眼镜拿出来，但请不要扔掉。将其放在隐形眼镜案件中，并将其带到您的约会中。” “如果我们确实看到感染的迹象，我们还可以培养隐形眼镜，以更接近理解和治疗问题。”
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使用隐形眼镜时，适当的卫生实践至关重要。
除了带您的联系人入睡（即使是 快速午睡 ！）使用隐形眼镜时还有其他几件事要记住。 凯利告诉 最好的生活 。
除了不超过推荐的最大佩戴时间，凯利音符通常是14至16个小时，然后在处理接触之前洗手，克利夫兰诊所清单 其他一些准则 对于接触式培养者。 其中包括始终用隐形眼镜解决方案冲洗联系，而不是水，其中可能包含刺激眼睛的“微粒”，每三到四个月更换一次接触案例，以减少细菌的生长，并在新鲜的情况下储存镜头 每当您不佩戴它们时，Contact Lens解决方案，并将其对您的联系人进行一件事，然后再将其放入：
他们的专家建议：“即使透镜包装建议对其进行轻轻摩擦镜头，即使透镜包装对其进行），以去除粘在表面上的细菌和碎屑，然后在新的溶液中再次冲洗它们。”
