Good Lifestyle

很少有人意识到某些叫做“雌激素”的食物，实际上是通过减少睾酮水平并提高雌激素的“女性化”它们的行为。通过在下一餐之前重新考虑这些食物，省去健身房拯救时间。并用这个基本指南散装“下来”你阴茎的50种最好的食物！！

根据USDA的农药数据计划，平均人每天暴露在10到13种不同的杀虫剂。 10个最常用的杀虫剂中的九个是“内分泌破坏者”，这意味着他们与男性/女性荷尔蒙一起玩。最雌激素的一种是4-己基间苯二酚，其应用于虾以防止它们变色。其他海鲜含有高杀虫剂载荷：罗非鱼，鳗鱼和养殖三文鱼。

邻苯二甲酸酯是模拟雌激素的塑料柔软剂。 （最常见的BPA实际上是作为雌激素治疗，在科学家发现它也可以帮助包装的商品之前。）在由环境工作组，鸡汤，婴儿配方，馄饨，豆类罐头罐头，金枪鱼含量最高的BPA。相反，制作这些汤食谱 爆炸脂肪，无农药。

通常种植生产的食用皮肤，特别是浆果，具有最高水平的雌激素模拟农药。其他罪魁祸首：桃子，苹果，樱桃和羽衣甘蓝。选择生产时，每当您购买食物的食物时，请在用食用皮肤购买食物。将一些聚集成这些高蛋白过夜燕麦食谱。

与您在自己的剩余物上使用的保鲜膜不同，超市中肉和奶酪的东西通常由PVC（聚氯乙烯）制成，浸出到脂肪食品中并导致荷尔族换档。相反，从屠夫中购买你的肉，并用包装纸包裹

检查水瓶的底部。你不想看到的是＃7;这意味着您的瓶子由聚碳酸酯制成。据哈佛研究人员介绍，在饮用＃7瓶时，BPA的人民的水平增加了几周。制作蛋白质奶昔 反而。

大豆是一种含有植物雌激素的植物，也称为植物雌激素。他们模仿女性产生的同样的女性激素，导致次要性特征的发展，包括乳房。大豆牛奶，射灯，豆腐零食和大多数素食肉类替代品中发现了高水平的大豆。确保你也没有牺牲猎物腹部肥胖的坏习惯！！

什么比捣乱几个寒冷的Brewskis更多？实际上很多，一旦你认为啤酒可能会导致你越来越靠的TA-TAS。所有酒精都会影响肝脏去除过量雌激素的能力。然而，植物雌激素存在于用于制造啤酒的啤酒花中。更重要的是，严重的饮酒会导致肝脏损伤，因为肝脏主要负责代谢激素，所以较高的人可以将雌激素转化为雌激素，导致一个非常女性化的胸部。更不用说，他们导致了骗子， 重要时刻。

甘草中的主要化合物 - 甘草酸，使甘草根系其独特的风味 - 可以抑制睾酮产生。在一项研究中，通过市售的糖果片剂（含有0.5克甘草酸）给予7克/天的甘草给予七个健康的男性受试者。四天进入该研究，受试者的总睾酮水平降低了35％。而是使用这些必要的人来自世界上最适合男性的减肥秘诀！！

甜菜是美味的，营养丰富，只是关于那里最甜蜜的蔬菜。与许多其他根蔬菜一样，它们含有化合物，以支持身体中健康的雌激素水平。当你的睾丸激素水平没有耗尽时，这很好，但如果你有一个现有的荷尔蒙不平衡，你就可以通过吃太多来加剧事物。相反，有一些钾包装香蕉。

大麻在几个国家已经合法，很快就可以从海岸到海岸。许多人喜欢将药物添加到食品，特别是烘焙食品中。根据国家健康机构的说法，无论你吸烟还是吃它，杂草都会导致男性中的乳腺组织量增加。研究表明，除了没有结局的长篇大论之外，大麻还抑制了睾酮水平长达24小时。