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你可能听过臭名昭着的营养神话 关于微波 - 他们Zap蔬菜的植物抗击营养营养。嗯，虽然这可能不是真正的微波实际上，但更多的维生素和矿物质比其他烹饪方法，根据FDA - 一些你不应该微波的食物。

所以在你去烹饪或在微波炉中加热东西之前，请记住以下物品，可以爆炸，烟雾或在核对时做一些其他疯狂恐怖的事情。

硬沸腾几个蛋 提前可以为您提供足够的营养包零食，整个星期持续。把它们扔在烤面包上，像苹果一样吃它们，或用盐撒上盐 - 但无论你做什么，不要 微波炉整体，因为在微波的情况下，已知显然煮熟的鸡蛋爆炸。是的，爆炸。而且有一个扭曲。爆炸通常会发生后 鸡蛋是微波的，这意味着当你拿第一咬时，它会在你的盘子上或甚至在嘴里发生。这两者都会在他们的壳体中或剥离，因为从鸡蛋内部建立的蒸汽压力变成了一个看似无辜的零食。尝试将鸡蛋切入第四，以避免这种危险效果。

我们已经警告过了加工肉类 之前，由于众多的化学品和防腐剂。好吧，事实证明，当你微波时，他们会变得更糟。如何烹饪，商店和再加热加工的肉类可以促进胆固醇氧化产品的生产，这对动脉细胞比纯胆固醇更有害，并且更直接与心脏病相连。一项研究发现，与其他烹饪方法相比，微波肉类导致香肠，培根和午餐肉中的警察生产较高。

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谈谈辣椒包装火热的拳头！微波，这些辣蔬菜中的一个不仅会导致吸烟素食，而且可能将它们设置为消费。和辣椒素 - 使辣椒热的化学品在NUKING过程中释放。所以当你打开微波炉时，辣椒素将被释放到空中，导致你的眼睛刺痛和你的喉咙燃烧。谁知道一点微波行动可能会变成一个笨蛋陷阱？

我们都去过那里。你想加热昨晚美味剩下的面食 为了快速轻松享用午餐，所以你将一碗番茄酱放入微波炉中，准备好了一大碗面食，并将它弄脏了几分钟。然后你听到了一个弹出粉流行音乐，你的微波炉被红色酱汁的溅覆盖。发生这种情况是因为番茄酱的厚一致性使得颗粒难以容易地移动，因此蒸汽压力在表面下方延伸，直到它终于爆发释放蒸汽，送酱飞行。我们建议将酱油加热在炉子上，在那里你可以在升起液体时释放汽油和压力时，你可以不断搅拌酱汁。

虽然葡萄由水组成，但它们实际上可以在微波炉时点燃。葡萄葡萄浇注白热的火热等离子（是的，等离子体）在互联网上进行了路。虽然相机背后的人往往是试 为了实现这一目标，我们仍然建议远离Nuking他们是安全的。

虽然葡萄在微波时爆炸到火焰中，但据报道，他们更皱纹的表兄弟 - 葡萄干倾向于吸烟。虽然我们无法完全验证这一主张，但我们怀疑它必须与葡萄包含的大量糖有关。在糖融化后，它很快就开始产生烟雾。

用微波解冻冷冻肉 可能是快速且容易的，但是发热的不均匀分布可能导致某些区域溢出，而其他区域则仍然冻结。研究表明，这可以让细菌在寒冷的区域中生长，使其成为潜在的食物传播疾病来源。我们建议坚持良好的OL'方法在冰箱中解冻冷冻肉过夜 - 完全值得额外的时间。

一些新妈妈冻结了他们的母乳在需要时解冻。 这种常见和方便的策略可以节省时间，通常完全安全 - 除非他们使用微波解冻牛奶。 虽然它比等待牛奶自然地换下牛奶更快，但微波炉往往会不均匀地加热婴儿的牛奶，导致（经常未被发现）“热点”，可以烫伤婴儿的嘴和喉咙。 FDA建议在热自来水或锅中加热母乳或配方，始终摇动瓶子，并在手背上测试配方。