Coronavirus杂货店:现在要购买的15件事
由于案件继续在美国努力弹出,因此使用这些健康的非腐败物品准备您的身体和内阁。
世界目前正在受到困扰新冠病毒,随着越来越多的案例在美国突然出现,可能很聪明,储存在一些不可易腐的和健康食品 你可以轻松地存储在厨房里。
嘿,你永远不会知道是否可能发生自我造成的或授权的检疫。而且,至少饮食免疫升压食品现在只能帮助您。所以,这里是最好的包装食品 购买让您保持健康,并在此活动中携手新冠病毒 要求你留在家里。
布什的有机豆类
豆类 - 无论是红色,普罗托,黑人还是海军 - 都是豁免饮食的一部分,说Patricia Bannan.,MS,RDN和LA型营养师和健康烹饪专家。
“豆类是一种优秀的蛋白质来源,在建筑细胞中起着重要作用,包括免疫系统中的细胞,”丹南说。 “豆类还含有各种免疫促进营养素,如B维生素,纤维和抗氧化剂。”
有关的: 维生素B缺乏可能是你一直累的原因。
燕麦牛奶
牛奶的牛奶迅速到期,如果您将被隔离,您将想要库存,健康包装食品具有更长的保质期。相反,选择一个非乳制品替代方案,如燕麦牛奶 放入你的谷物,燕麦片和冰沙。
说起冰沙......
简单的真相冷冻草莓
放养冷冻果实 是一种很好的方法,以确保你还在吃饱的食物,这些食物都是富含维生素和矿物质的,而不必担心他们破坏。
“获得足够的维生素C对于帮助保持免疫系统运行强大的必要条件,”Kelli McGrane Ms,Rd,Riefal Lifeint Tracking应用程序的注册营养师,失去它!。虽然我们许多人想到柑橘类水果,但可能会惊讶地知道,只有1杯减半的草莓提供了99%的日常价值。“
“我喜欢在冰箱里保留一袋冷冻草莓,因为它们非常适合增加冰沙或加热并加入燕麦片或希腊酸奶,“麦格伦说。
KOS有机每日绿色
另一个重要的成分折叠进入你的冰沙? KOS'告诉我Greens膳食补充剂。铲斗的粉末是由一只绿色的果岭制成,包括小麦草,羽衣甘蓝,西兰花,白菜,绿色甜椒,苹果和螺旋藻。如果你已经完善了早晨的冰沙食谱(毕竟是绿色的苹果冰糕),你可以用水摇动这种粉末。考虑订购这一点产品在线 所以你饮食中的一些蔬菜,因为你留在你家的范围内。
接骨木棉絮
果树 是一个神奇的(好的不是真的,但它肯定喜欢它!)浆果用于药用目的。自然制作的接骨木地胶粘剂伴有维生素C和锌的完美平衡,这是一种强大的免疫增强维生素和矿物组合。每天早上服用两种胶火以支持您的免疫系统,尽可能地避免疾病。
有关的: 22家食品营养学家吃改善他们的免疫系统。
野生星球野生粉红色三文鱼
“鲑鱼罐头很棒,因为它具有富含几种免疫促进营养素,包括锌,蛋白质和Omega-3脂肪酸,“麦格伦说。”我的去品牌是野生行星粉红色三文鱼 随着与市场上的其他品牌相比,它可持续抓住并具有最好的味道和质地。“
Cappello的无谷物披萨
忘记订购披萨,Cappello 有一些美味的谷物和无麸质冷冻比萨饼 您可以在方便的时候备受储存和升温。您可以选择三种口味:意大利香肠,未固定意大利辣味香肠或奶酪。或者,您可以拿起裸体披萨外壳并用自己的成分装饰它,但现在可能不是那个最好的时间!
克利夫兰克拉斯烤大蒜
发酵蔬菜是一种很好的方法,不仅可以让他们持续更长时间,而是还要确保你接受必不可少的益生元和益生菌。尝试一下克利夫兰克拉尤特在沙拉,在水稻菜肴中或三明治的六个贴身,也是在面包和熟食肉上储存的绝佳原因!我们特别喜欢烤大蒜品种,以获得其抗菌和抗病毒性质。
Stonyfield益生菌镜头
保持良好的肠系健康总是很重要,但是当你生病或获得各种新鲜的营养食品时,你这样做尤为重要。Stonyfield的有机日常益生菌 饮料是获得每日益生菌的一种好方法,甚至是一点蛋白质才能启动。用这些迷你饮料中的一个开始你的早晨!
鲍勃的红磨13豆汤混合物
由于罐装汤可以在钠中进行超高高,因此McGrane表明选择干汤混合,而是帮助保持钠的进气量。
“由干豆组成,纤维和蛋白质中的一份高,同时在饱和脂肪中无钠和低。所有你所要做的就是将这种货架稳定的混合物与低钠鸡或蔬菜肉体组合成简单,营养饭菜,“她说。
我们建议您对此配对太平洋食品低钠有机蔬菜汤。
县拱门土耳其杰尔基
最佳的蛋白质摄入是保持免疫系统强大和避免疾病的关键部分。股票在一个值得信赖的生涩品牌,如郡射手土耳其生涩。在本产品中使用的土耳其未用抗生素饲养,不含任何防腐剂,并包含有机成分。只有1盎司这款混蛋包装10克蛋白质只有80卡路里。奖金:它也是如此不含麸质 塔玛丽酱油。
Bonafide提供骨肉汤
有许多骨肉汤的健康益处。它不仅富有胶原,但它也只是味道伟大,饮酒非常热。我们喜欢Bonafide的有机牛肉骨肉汤的味道,你可以像或制造那样喝它或ph 在家里。
Quaker Oats旧式燕麦片
在危机的时候没有比一碗热情的热情更舒缓了麦片。
“乐器燕麦老式的燕麦粥是[制造] 100%全麦燕麦,”班南说。 “燕麦含有硒和锌,两种重要的营养素,用于避免感染和促进免疫力。燕麦中发现的β-葡聚糖纤维有助于提升您的感染抗击红细胞。它们还含有多酚抗氧化剂,健康。”
Luvo的表演厨房姜味噌
有什么更好的时间储存冷冻食品 比现在?享受性能厨房种类的各种折衷碗。包括荞麦面,胡萝卜,青豆,蘑菇和爱好者豆类的姜味,是一种特别美味的选择。
甜蜜的地球黑莓pogo酒吧
如果您需要一个午餐小吃,请尝试甜蜜的地球全新pogo! (在Go的电源)栏。想到一个pop-tart,但没有所有的添加糖 和假成分。当您准备沉迷时,产品可以保持冷冻,然后在烤面包机中弹出。这种包装的食物制成,如甘薯,黑莓和Chia种子,如甘薯,黑莓和Chia种子制成,这将提供很多营养。