糖尿病和冠状病毒：7采取预防措施
两位糖尿病专家颂扬，以管理条件和支持免疫力的事情。
与之冠状病毒大流行 在全面的挥杆上，重要的是那些在的人风险更高 在此期间，对疾病的不良并发症保持健康。那些患有糖尿病的人被认为是更高的风险，但可能是误解的原因。
如果有人有1型糖尿病，它们是否被认为是免疫功能的？有2型糖尿病的人怎么样？
从技术上讲，没有。尽管1型糖尿病 是一种自身免疫性疾病，虽然有些研究表明2型糖尿病可能是自身免疫疾病 同样，这两个条件（截至目前）似乎似乎损害了免疫系统，只要采取适当的措施来管理症状。例如，这可以通过饮食，运动和管理血糖（糖水平）来实现。
“虽然目前的研究支持有1型和2型糖尿病的事实更容易发生细菌和病毒感染，但我们仍在等待更好地了解它的确切生理，以更好地创建解决方案，”糖尿病教育者马里安沃尔什 MFN，RD，CDE。 “我们所知的是由于免疫系统对高血糖水平的影响而发生的炎症反应。”
换句话说，如果血糖水平变得太高，身体中的活细胞会损坏，然后导致身体释放信号回免疫系统，让它知道有问题。根据A.目前的糖尿病审查，当有糖尿病的人经历高血糖（血糖水平过高的状态）认为它被认为是妨害沃尔什说，这导致阻止它能够充分控制侵袭病原体的侵犯病原体或病毒的传播，“沃尔什说。
因此，患有糖尿病不会自动使某人免疫妥协。但是，如果病症未正确管理，则可能会出现其他并发症，因此可以对免疫系统构成威胁。
“根据JDRF.，一个患有1型糖尿病的人，他们的病情良好管理，并且在没有1型糖尿病的情况下与某人相比没有任何增加的风险。当血糖水平不受欢迎时，沃尔什说，担心越来越敏感。“
为了确保没有糖尿病的任何一种患有糖尿病的风险高，我们春天的任何疾病都有一份七件事的列表，糖尿病的每个人都应该注意到大流行。
首先，如果你有1型糖尿病，你应该知道......
继续定期监测血糖水平
对于1型糖尿病患者来说，这一步骤是持续的，以保持健康的健康，无论是否有大流行。
“通过连续的葡萄糖监测系统或与血糖仪频繁检查密切关注血糖水平，”Toby Smithson，MS，RDN，Cdces，创始人每天糖尿病 和作者糖尿病膳食规划和营养的假人。 “恒定的高血糖水平可降低您的免疫系统响应性。”
最多3个月的胰岛素
“专家推荐使用1型糖尿病的人应确保保持30至90天的胰岛素和药物的供应以及用于纠正血糖的食物和零食，并且如果有人担心药房或者沃尔什说，杂货店，利用送货服务可能会有所帮助。“此外，许多医疗实践正在利用远程医疗技术，如果您需要处方补充剂，请与您的医生或医疗保健提供者定期沟通。”
现在，如果你有2型糖尿病，你应该知道......
暴饮暴食可能会损害您的免疫系统
“如前所述，血糖水平升高可能会损害免疫系统有效保护身体的病原体的能力，因此额外的预防措施立即管理血糖非常重要，”沃尔什说。 “许多人担心由于家庭越来越多的食物和食物和小吃，因此利用像MyFitnessPal这样的食物跟踪应用程序可以帮助2型糖尿病的人，以更好地追踪食物摄入量，特别是碳水化合物和碳水化合物糖摄入。“
现在锻炼尤为重要
史密森指出，除其他潜在的健康状况外，患有糖尿病的人更有可能削弱免疫力，因此患病的风险较高。
“例如，糖尿病的每三个人中有两种患有高血压。以任何形式添加身体活动，可以帮助减轻压力并保持目标的血压水平，”她说。 “从房屋或公寓外面或附近的十分钟开始，或者使用罐装蔬菜作为手重量。”
有关的： 根据卫生专业人士的说法，5种方法可以自然地提升免疫系统。
每天监测血糖水平
2型糖尿病的人不是始终由健康专业人士指示 自我监测他们的血糖水平 - 对于那些糖尿病患者的人至关重要。然而，在Coronavirus Pandemase Walsh建议，2型糖尿病的人们每天至少开始检查血糖水平，如果他们还没有。
“患有2型糖尿病的人应该在每天监测血糖水平并在每日监测血糖水平并进行每日皮肤和脚检查以捕获任何可能导致感染的问题，以便在严重或需要住院之前进行任何问题。与您的医生定期沟通应该如果有任何问题到位，“她说。
如果您有1型或2型糖尿病，您应该知道...
用健康的食物储存厨房
“无论您有1型或2型糖尿病，健康的饮食计划对糖尿病管理至关重要。而且，在这种高应力时间期间，情绪或压力进食可以推动您的血糖从目标中推出，”史密斯森说。 “厨房用健康的食物选择，如杏仁，水果和蔬菜。”
史密森还表示一些研究表明杏仁可以降低血糖水平 消费后，这可以跳饥饿，让您感到满意，更长。
最后，如果你是一个孕妇的孕妇，你应该知道......
跟踪食物摄入，特别是碳水化合物
妊娠期糖尿病 其特征在于怀孕期间具有高血糖水平。
“就像患有2型糖尿病的人一样，有妊娠期糖尿病的女性将在管理血糖水平方面锻炼额外的预防措施，以防止需要住院治疗的任何并发症，”沃尔什说。 “常规血糖监测，与胰岛素方案的一致性，如果她在胰岛素上，跟踪碳水化合物和整体食物摄入会有助于血糖管理。”
