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如果你是一个肉食者，每人现在，你可能只是渴望一个牛扒 晚餐。在去一家餐馆可能是你的第一个想法，你可以在自己的厨房里烹饪一个美味的牛排 - 一个在卡路里不必要地高的牛排或不必要的昂贵。承担使完美牛排的挑战似乎令人恐惧，但它不必在你有权利的时候健康的牛排食谱。你也不必在外面射击烤架。事实上，你只需要一个锅和你的炉子，以便烹饪令人垂涎的饭菜。

我们有很多牛排食谱，您可以选择提供大量的味道，不会伤害腰围。当我们告诉你这些食谱很容易，相信我们！很快，你将成为一位主牛排烹饪厨师，没有时间 - 不必在餐馆等一张桌子。

查看我们健康的牛排食谱，您可以在家里轻松烹饪 - 不需要牛排馆预订。对于更多必须知道的技巧，这里是25个烤牛排的提示。

如果你心情愉快经典法国餐，看起来不比牛排·弗雷泽进一步。它基本上是一种肉类和土豆菜，但这种法国版本被草本尖刺的黄油酱覆盖，你无疑在你吞噬它后的几天都会想到。是的，这是好的，这是一个经典的饭菜是有原因的。

得到我们的食谱为了经典的牛排庭院。

没有人可以抵制一个心爱的纳迦的诱惑，但如果你从任何餐馆订购这一点开胃菜，你很可能会沉迷于超过1,500卡路里的潮湿筹码。这篇食谱使用辣奶酪酱和大量的莎莎，豆类，西红柿，洋葱和鸡肉蛋白，以真正调味牛排，提供高风味的低热量的完美板。

得到我们的食谱为了令人垂涎的牛排玉米饼。

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最多卷饼 往往被过度填塞，虽然有时候真的比咬到肉体，奶酪和和鳄梨，你会迅速认识到你完成后的方式太多的感觉并不总是值得的。我们的Carne Asada Burrito版本的规模更为温和，重点是主要成分：腌制的大块裙子牛排，guac，黑豆和奶酪。这简单，简单，仍然像你在快餐卷饼的地方一样美味。

得到我们的食谱为了打火机Carne Asada Burrito。

传统的费城奶酪似乎似乎永远是过度油腻的牛肉，炒洋葱，油浸的海卷卷，当然，Cheez Whiz。在那种阵容中没有任何健康，所以我们在经典的三明治上扭曲了一个良好的扭曲，将食材升级到瘦侧牛排，全麦卷和酸奶的蓝色奶酪酱。百胜！

获得我们的食谱低卡路里费城奶酪奶酪牛皮斯三明治。

是的，我们意识到这是另一个人在Philly Cheesestak！这个版本结合了嫩裙牛排，普罗安奶酪和焦糖蔬菜的混合奶酪，包括蘑菇和绿色甜椒。

获得我们的食谱Philly CheeseSteak与焦糖蔬菜。

破坏固体牛排的最简单和最快的方式是酱油太重了。你所知道的下一件事，你在一顿饭中消耗了一天的过程中的饱和脂肪。这个食谱证明您仍然可以享用烤牛排在尖刺的黄油中，如果您在一家餐馆订购了这件事，那就比您发现的数百卡路里少。

得到我们的食谱为易烤牛排用红色wine黄油。

烹饪牛排 在室内实际上比将其扔到室外烤架上更容易。你更有控制炉灶的温度，并在平底锅中烹饪肉容易帮助你为酱汁倒入牛排的底座。这是一种简单的技术，导致真正美味的牛排。

得到我们的食谱为一个牛排在红葡萄酒锅酱。

有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。

对于这个牛排，我们从阿根廷人中获取了灵感。当烹饪一些美味的牛肉时，他们是专家，因为他们经常享受奇米秋里酱 - 在他们的牛排上亮，草药酱。它是放手，最美味（和健康！）调味品 在地球上，所以我们必须将它添加到这个侧翼牛排。用烤葱，番茄豆和温暖的玉米玉米饼作为交换服务Fajitas.。

得到我们的食谱为一个烤侧翼牛排配chimichurri。

我们让你进入一个小秘密：a血腥玛丽 实际上是为了一个惊人的腌料。番茄汁的甜味和咸的混合物，来自辣根和塔巴萨斯的热量，以及来自柠檬的酸都聚集在一起转变一块牛肉。继续服用肉烤芦笋 和烤土豆 对于简单而令人满意的晚餐。

得到我们的食谱为一个风味包装的血腥玛丽裙子牛排。

你可能不会想到牛肉和咖啡。但准备牛排用这款咖啡擦携带全新的生活。真正的制造或打破这道菜，但如果你不让这个菜牛排休息。如果你太早切入其中，所有静物汁都会出现出来，而不是被肉重吸收。这一点需要一点点耐心，但味道你会把你的味蕾对待将是值得的。

得到我们的食谱为一个咖啡擦牛排。

露面到一个露面三明治是通过挖掘一半面包，最终拯救自己100个空的卡路里。要真正为此三明治添加另一层，我们擦了底座切大蒜丁香，给你印象，你在一片大蒜面包上享受这个牛排。

得到我们的食谱为在大蒜吐司的露面牛排三明治。

如果蓝奶酪和牛排不是你最喜欢的味道组合之一，那么很快就会在你制作这个食谱之后。我们将蓝芝士与面包屑和草药混合在一起，在牛排的顶部造成一个脆脆，熔化的地壳。如果您感到奇特，脊肉 - 或菲涅代 - 是牛肉剪裁 这是最好的，但牛腩牛排也很好。

得到我们的食谱为一个嫩牛排配蓝芝士外壳。

通常，A墨西哥式餐厅 沙拉最终落下了快餐治疗的受害者。它失去了任何和所有营养价值，让沙拉为你有好处。在这个食谱中，我们选择了一个更精简的肉，并用吨新鲜，复杂的口味配对，以创造填充健康的沙拉。

得到我们的食谱为一个烤墨西哥牛排沙拉。

现在，这是一个“牛排”的食谱，简单，健康，价格实惠，所以我们刚刚在圆顶上纳入它。只需握住瘦牛腩并形成牛排，然后用炒蘑菇，洋葱和一个手指舔的好大豆尖刺酱。在一张床上服用这款菜土豆泥 除了一些大蒜柠檬菠菜 或者有些搭配甘蓝的甘蓝均衡的膳食。它可能不是传统的牛排，但证明你可以使用更便宜的牛肉，仍然在家里有五星级的一餐。

得到我们的食谱为一个健康可怜的人的牛排用大蒜肉汁。

如果你从未将Chimichurri酱添加到牛排中，你就错过了。 使用烤架锅或铸铁煎锅将此食谱带到一个下一级。

得到我们的配方 牛排和鸡蛋与chimichurri 。

如果你还没有使用你的 瞬间锅 为了制作牛排，这是一个伟大的食谱。 家电的炒菜设施非常适合制作温柔的牛排。

得到我们的配方 即时锅牛排法吉他 。

碎牛肉和鱼类不是炸玉米饼馅的唯一选择。 牛排炸玉米饼是一种被低估和美味的方式，可以向您的饮食添加红肉。

得到我们的配方 牛排炸玉米饼 。