Good Lifestyle

这不是秘密大多数人都喜欢汉堡 - 很多，所以它被认为是美国美食的主食，汉堡和汉堡薯条 作为最常见的饭菜之一全国各地的餐馆。

但是，在什么时候是汉堡太多了？换句话说，餐馆有多远来最大限度地发挥着已经卡路里的餐点的浇头？我们开始发现哪个流行餐馆链条 在该国鞭打了一些最热力的，最不重要的汉堡。我们可以保证你会感到震惊，看看有多少卡路里，脂肪和毫克的钠躺在你的一些最喜欢的餐厅汉堡。

为了识别美国中最不重要的汉堡，我们编制了来自全国各地最受欢迎的坐下的餐厅的最多热汉堡。在大多数情况下，具有最多卡路里的汉堡，也具有最高的总脂肪，饱和脂肪，反式脂肪和钠含量。

现在，这里是该国最糟糕，不健康的汉堡，从糟糕的是最糟糕的最坏情况。而且在你制作更健康的选择时，请务必加载现在吃7个最健康的食物。

当然，你可能有一些狂爱 对于这个汉堡来说，我们知道，它看起来很美味 - 但你的腰围和心脏不会感觉到你的味觉觉得经历的同样的爱情。在1,060卡路里，Red Robin的Madleve Burger是您可以为您的健康订购的最糟糕的汉堡之一。如果你仍然需要你的修复红肉，订购把事情简单化 牛肉汉堡540卡路里和一小部分脂肪和钠。

[Nutrinfo-Black]营养：1,060卡路里，72克脂肪（31克饱和脂肪，3g反式脂肪），2,650毫克钠，43g碳水化合物（3g纤维，11g糖），60g蛋白[/ nutrinfo-black ]

我跳 可能会为其着名早餐食品，但你有没有停在午餐或晚餐？连锁的Mega Monster Cheeseburger装满了卡路里和动脉堵塞饱和脂肪。你能相信超过1,000卡尔汉堡的所有人都是最不糟糕的吗？等到你看看要来了什么。如果您确定进入IHOP并渴望芝士汉堡，请选择经典的牛排堡670卡路里，近一半的饱和脂肪。

[SlideTitle Num =“18”]友好的蜂蜜BBQ汉堡[/ Slidetitle]

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友好的蜂蜜BBQ汉堡用卡路里装满了深蓝。它还花费了一整天的饱和脂肪和尽可能多的糖，因为你将从三个原创玻璃Kreme甜甜圈甜甜圈。相反，订购友好的全美汉堡 大约一半的卡路里和饱和脂肪。

TGI星期五的鞭子鞭打了一些意味的汉堡，但他们真的必须是这种热量吗？餐馆签名威士忌釉面汉堡 - 它的送入杰克丹尼尔斯 - 也可以作为一个心脏塞子在一个面包内销售，其中3,530毫克钠。为了透视，美国心脏协会 建议您每天消耗不超过2,300毫克的钠，以保持您的心脏健康。这汉堡花了一天多的价值。

这种汉堡还堆叠了76克的糖 - 大约三倍大于啊哈 建议妇女每天消耗25克添加的糖，而且为男性的36克增加了两倍。

Red Robin的南方魅力汉堡可能是非常美味的，但要小心，因为它附带了价格标签 - 营养造成的。除了高卡路里，脂肪和钠（这是您对汉堡中的所有东西都是您所期望的所有列表），它还包装了一个高43克糖，其含有超过2/3杯服务的糖超过2/3杯的本和杰瑞的樱桃加西亚 冰淇淋。

Perkins烹饪一个老式的馅饼融化，但不是你应该经常吃的馅饼。为什么？这个三明治中有超过1,100卡路里，愿我们提醒你，没有任何一方。如果您必须满足这种经典汉堡的渴望，那么与亲人的人分开而不是自己吃整件事。

无缘无故，这个汉堡没有被称为怪物。没有薯条，这汉堡在自己的身上花费了1,220卡路里 - 这只是你每天只吃一次坐着的每日卡路里。在牛排炸薯条的一侧折腾，你正在寻找一个额外的360卡路里加入这个已经高热的餐点。

这种汉堡可能最好被描述为洋葱唐人的野兽熏肉 夹在一个慷慨的6盎司安格斯牛肉馅饼和黄油奶油蛋卷面包之间。由于培根，牛肉和锋利的切达干酪奶酪，它也会包装很多脂肪。

不要错过9个最糟糕的快餐菜单装载培根！！

这汉堡堆叠在烟室肉中 - 只看它的大小！它从所有的培根都塔架如此之高，所以需要由大型牛排刀持在一起。多少是1,260卡路里？对于上下文，你必须吃差不多120铺设薯片。

这汉堡可能会让你开心，但成本征税你的心，超过一天，一半的饱和脂肪，一天的钠的价值，一半以上的每日卡路里。

图片仅显示一层肉，但想象这汉堡有两个地面土耳其帕特里斯！这种三明治钟表在一个全脂脂肪的高达100克，几乎三分之一中仅用于饱和脂肪。这不含麸质 小圆面包和土耳其馅饼实际上衡量了卡路里的大量。对于更健康的选择，选择火箭单汉堡 只需470卡路里和10克饱和脂肪。

我们都知道芝士蛋糕工厂 提供一些最热力的意大利面食 和芝士蛋糕切片在地球上，所以这真的很惊讶，他们的汉堡们就像卡路里一样？这种汉堡仅包括每日三分之二的热量。

来自芝士蛋糕工厂的汉堡可能看起来不像它是巨大的，但是当我们说它装入卡路里，脂肪和钠时相信我们。或者更好，只是指上面的数字。对于相当数量的总脂肪，你可以吃近八鸽子牛奶巧克力棒。

这款汉堡都容纳了一幅100克脂肪。为了透视，一根黄油 含有大约92克的脂肪 - 这意味着你通过吃而不是这顿饭来节省8克脂肪。

友好的三层培根汉堡汉堡包装47克饱和脂肪，这一额外的每日津贴约20克。理想情况下，您应该将饱和的脂肪摄入量限制在一起13克 每天预防心脏病和中风根据AHA的说法。此外，这种汉堡对某人在一次坐着吃饭时才大而且太过分了。

这种汉堡真正是一个动脉堵塞怪物，含有43克饱和脂肪和超过3,000毫克的钠。更不用说，它包装超过90克蛋白质，这对你来说太过分了身体立即代谢。事实上，不同专家 说身体只能在15-之间使用35 克肌肉建设目的的时间克蛋白质 - 其余用于燃料，或者在这种情况下，储存在你身体中的脂肪。

威士忌酒 粉丝，我们建议你离开这汉堡 - 无论它看起来多么诱人。没有汉堡价值近1,700卡路里。

想象一下，如果一个俗气的quesadilla遇到了一个巨大的汉堡......这将是结果。为什么有一个标准的面包，当你可以拥有柔软的面粉玉米饼，封闭粘糊糊的奶酪和甜椒和洋葱作为基地？这种汉堡包装108克脂肪，主要来自它含有的动物产品和副产品。如果你想知道只是多克的脂肪，想象一下12汤匙在一个坐着的花生酱或超过2/3的杯子超过2/3。

查看如果你每天吃花生酱，你的身体会发生什么。

您可以订购的第二个不健康的汉堡是芝士蛋糕工厂的培根培根芝士汉堡。你可以通过消耗来吃一定量的钠在这汉堡中1 1/2汤匙 用勺子直接磨碎的盐。

如果您从本文中学到任何内容，那么应该这样：任何带有培根的汉堡都会花费你 - 卡路里，脂肪和钠，即。来自BJ的餐厅＆Brewhouse的这家汉堡不仅仅是培根，而且胸肉也是如此。结果是一顿在1,700卡路里进入。大哎呀。

有关更多，请务必退房最糟糕的快餐汉堡排名！