当你有睡眠呼吸暂停时，你的身体会发生什么
管理易于治疗但通常未确诊的睡眠障碍可以帮助预防或缓慢认知下降。
“当我死了时，我会睡觉” - 我和一个首席执行官我听到这个借口从患者和同胞的方式往往。我告诉他们的是，一个美好的夜晚休息比他们意识到更重要。它不仅允许您感受，看，表现更好，但它可以对未来生命的质量产生生命变化的影响。睡眠不足一直有联系随着Alzheimer的疾病，所以如果你在生活中发现并管理睡眠障碍，你可以帮助预防或缓慢认知的下降。重要的是要了解它们如何连接，因为易于家庭治疗常见的睡眠障碍可以产生积极的影响，并有助于预防世界上最常见的痴呆形式。换句话说，睡眠不足可能不会让你掉落死，但肯定可以让你的余生非常困难。
什么是睡眠呼吸暂停？
Alzheimer的疾病和阻塞性睡眠呼吸暂停是科学交织的。重要的是要了解它们如何连接，因为易于睡眠障碍的易于家庭治疗可以产生积极的影响 - 并帮助预防世界上最常见的痴呆形式。睡眠呼吸暂停是一种伤害睡眠期间呼吸的疾病，使身体下意识地唤醒每小时多达100次。睡眠呼吸暂停与大声打鼾有关，赚取它的“非沉默杀手”的臭名昭着的标题。这种疾病将患有危险的风险造成明显的并发症，如极度疲劳和氧气水平差。
谁患有睡眠呼吸暂停？
它影响了估计的2500万美国人，但令人惊叹的80％不起眼，因此未经治疗。他们不必要地遭受，但不是沉默。
除了疲劳外，还有其他有关认知障碍和心血管疾病的影响，这可以增加阿尔茨海默氏症的风险，这是一个折磨超过65岁以上的美国人的疾病。
睡眠呼吸暂停之间的联系和更高的痴呆风险
研究表明睡眠呼吸暂停和较高的风险在休眠呼吸暂停和较高的风险之间在休眠期间在休眠中发育较高。事实上，一个受尊重的研究发现，睡眠呼吸暂停患者患有认知性下降和/或阿尔茨海默病的风险的两倍。留下未经处理的，睡眠呼吸暂停对认知，特别是关注和执行功能（如工作记忆，灵活的思维和自我控制）的差，可以使痴呆症更糟糕。
睡眠呼吸暂停治疗吗？
然而，有好消息。睡眠呼吸暂停通常是可治疗的，并且很容易管理家庭。打击这种疾病的关键工具是CPAP机器，它是一种夜间掩模，它使用温和的气压在睡觉时保持气道。对于患有睡眠呼吸暂停和阿尔茨海默病的人，CPAP疗法表明已提高口头学习，记忆和执行功能。更有希望，继续使用机器可以减缓痴呆症的人的认知衰退。
一个重要的外卖：睡眠呼吸暂停对认知的负面影响可以使阿尔茨海默病更糟糕。但通过诊断和治疗睡眠障碍，对痴呆有前途的预防性作用。简单的医疗保健变化可能对生活质量产生重大影响。
当你有睡眠呼吸暂停时该怎么办？
现在我们知道睡眠呼吸暂停和痴呆症之间的重要联系，保障健康的下一步是什么？如果你是一个巨大的侦听者 - 或与某人住在一起 - 睡眠呼吸暂停是责任的。寻求睡眠专家诊断的律师。这可以通过睡眠诊所的过夜住宿，或者由于现代技术，从您家的舒适组织组织。如果需要，睡眠呼吸暂停治疗可以挽救你的生命，并大大提高其质量，有助于预防和减轻痴呆症。至于自己：通过最健康的这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。
关于作者：Daniel Rifkin博士是创始人兼首席执行官 ognomy.。作为董事会认证的神经科医生和睡眠专家，Rifkin博士在睡眠医学的实践中拥有23年的经验，是他领域的发表专家。
