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直到你在南瓜香料拿铁咖啡上啜饮，它不是正式堕落的？这南瓜香料拿铁 （被誉为PSL）在美国的粉丝底座。而且星巴克 多年来已经提供了最具标志性的南瓜香料盒子之一，这不是唯一一个在秋季菜单上进行南瓜香料拿铁咖啡的咖啡链。但是，如果您看看一些泡沫饮料中的一些泡沫饮料的营养信息，那么它们加载了这么多添加糖。这就是为什么我们决定在那里排名不健康的南瓜香料盒子。

为了评估最不健康的南瓜香料盒盖，我们根据平均16盎司的糖量排名为他们。南瓜香料拿铁。 我们说“平均”，因为每个咖啡店都可以看起来不同。对于一些商店，平均南瓜香料拿铁拿铁配有2％的牛奶和奶油顶部。其他人在没有奶油的情况下为南瓜香料拿铁桶提供服务，甚至用脱脂牛奶而不是2％制成它。

无论订单所说，如果我们只是简单地订购任何这些中型南瓜香料没有任何改变的盒子，这就是饮料将交给你。

从绝对最糟糕的最宽容中排名从最宽容的最糟糕的排名，这里是您现在可以订购的不良最南瓜的香料舌头。谈论甜蜜的款式，我们认为这些15古典的美国甜点应该得到一个复出。

虽然麦当劳的南瓜香料拿铁用与Peet的咖啡有相同的糖，但它的卡路里较少，我们将其排名为更好的南瓜香料盒子。小心这种拿铁脂肪和饱和脂肪含量！但是，它确实有最少的钠 和碳水化合物 与所有这些其他不健康最不健康的南瓜舌头相比，如果您决定将自己视为这些舒适的瀑布之一，这是最好的选择。

Peet的咖啡 可能不是全国各地，但如果你住在一个附近，它绝对是南瓜拿铁咖啡的更好选择之一。与星巴克相比，脂肪含量几乎削减了一半，并在较少的卡路里，钠，碳水化合物和糖中带来了一半。因此，如果您在星巴克和Peet之间选择，后者将是更健康的选择。

与星巴克相比，Biggby Coffee的南瓜拿铁的卡路里（和碳COUNT）可能会略高，但与糖计数更低，它确实像更健康一样。但是，当您开始比较其余的营养信息钠，蛋白质和脂肪 - 它几乎介于竞争场。尽管如此，如果您的目标是消费减少糖，Biggby的南瓜拿铁版是你的选择。

这是当你喝一个南瓜香料拿铁咖啡时，你的身体会发生什么。

尽管星巴克的南瓜香料拿铁有与三个二丝相同的糖量，在看营养信息时，它与其他一些人几乎是不健康的。然而，南瓜香料拿铁的星巴克版本的所有脂肪含量（14克）在所有这些中都有2％牛奶和奶油浇头和最饱和的脂肪含量为8克。

虽然卡路里数目Dunkin'S南瓜香料拿铁在不健康的比较方面明显少，糖数使它成为您可以订购的第二个不健康最南瓜的香料拿铁咖啡。然而，与这些其他胶布不同，Dunkin是通过使用脱脂牛奶而不是在大多数咖啡店使用的通用2％进行评估，这确实缩小了脂肪和饱和脂肪 内容显着。

排名为毫无疑问的南瓜香料拿铁盖 驯鹿咖啡 南瓜拿铁。 虽然他们确实有其他类型的南瓜产品 - 就像南瓜白色摩卡和南瓜柴 - 我们评估了经典中型南瓜拿铁咖啡的营养。 不幸的是，糖数为76克，这个拿铁持续了死亡。 它超过了饮食推荐的摄入（DRI） 糖 甚至有更多 卡路里 而不是你在家烹饪的一些平均餐点。

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