20令人惊讶的食物,你不需要放入冰箱里

某些物品味道更好 - 对于您的温度健康 - 当它们在室温下储存时。


唯一比地铁车厢我塞进每天早晨越挤越多?我的冰箱。不,我没有那些大学宿舍大小子里的一个,无论是。我也没有满屋正在发育的孩子。我的冰箱的问题,从一个简单的事实都干:我是通过在冷冻35华氏度,从字面上把一切从面包到坚果黄油的家庭提高。 (有趣的事实:你应该设置你的冰箱温度 在40华氏度或冷却器。)的第一次尝试室温PB&J是一个神奇,难忘的时刻。所以,除非我当我打开包装食品杂货真正关注,我通常去上自动驾驶仪,顺手把我的奖金的95%我的冰箱,这并不总是对我的食物好消息里面。但事实证明,这不是做,有很多不需要冷藏食物的最佳途径。

虽然某些事情根本口感更好,维护时,他们保持了冷出更好的质感,当离开了其他食物实际上保持更多的营养成分。冷空气能分解某些水果中的抗氧化剂和阻止他人的成熟过程,例如。然后,当然,还有一些只是简单不需要在那里,像酱油的项目。

以下是不需要冷藏食品20。你的冰箱刚刚得到的方式更宽敞!

1

番茄

Cherry tomatoes on wooden cutting board
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一个简单的方法让你的产品的使用寿命更长 是保持西红柿从冰箱中取出的。他们最好存放在阴凉,在室温下,在那里他们将保持自己的水分干燥的地方。

2

香蕉

bunch of yellow bananas on wicker background
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保持新鲜香蕉,它们存放在室温下与周围的茎保鲜膜。保鲜膜将从释放乙烯气体,从而加快了成熟过程停止它们。

3

柑橘类水果

Tangerines in a basket
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柑橘的最爱,如柠檬,酸橙,橘子,葡萄柚和是不需要冷藏食品的所有很好的例子。这些多汁的水果在台面上水果篮保存最完整的来代替。如果你不认为你会找吃你的水果了几个星期,闯出一片阴凉,干燥,通风良好的地方,比如你的柜子,让他们在挂出,直到你准备吞噬“举起手来。

4

牛油果

Avocados at different stages of ripeness
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不像完全成熟鳄梨,其中应存储在冰箱中,未成熟的浆果(烨,绿色超级食品在技术上是一个浆果)应保持在室温下。不知道鳄梨是否已经成熟了吗?鳄梨那些准备变成guac将产生于光压力。

5

辣酱

Hot sauce bottles
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辣椒素,给人奇莱斯他们的签名踢的化合物已被证明能增加人体热量,促进新陈代谢,并降低食欲。哦,它有一种上瘾的味道火热,使得一切从鸡爆米花美味;没什么吃的东西没有走错了路。但是, 一个错误的方式来存储它。打开一个新瓶后,大多数人把它扔进冰箱。但根据弗兰克的REDHOT,一个超级流行的辣椒酱生产商,这几乎总是多此一举。检查您最喜爱的品牌标签,看看你能逃脱保持它在你的内阁。

6

牛油

Softened butter with knife
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有在这个世界上的人两种截然不同的阵营:那些谁宁愿吃一个模子印出来的地板比使用黄油一直整夜,和那些谁做梦也不会想到他们的存储黄油任何其他方式。因为黄油是乳制品,很容易看出为什么大多数人认为它需要保持低温。但是,这并非如此:原来,黄油可以安全地在冰箱外部存储 在密闭容器中。

7

蛋糕

slice of coconut cake with fork
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虽然一些蛋糕需要存放在冰箱里,结霜免费的蛋糕和那些伽纳彻或奶油突破将是罚款存放在柜台上的一个密封的容器三天。

如果你担心整个蛋糕会破坏之前,你可以吃它,它切成小薄片,并将其存储在冰箱,在那里他们会干出不容易。

8

面包

sliced bread with milk
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在温暖的气候,很多人他们的面包储存在冰箱里为保持它远离饥饿的蚂蚁的一种手段。虽然这是一个不错的策略,它是一个将离开你的黑麦和全麦比石头更硬的面包。除非这是一个本应被冻结多种(如结面包),存储你的面包在阴凉,干燥的地方。如果你倾向于花费很长的时间来打磨其关闭,齐齐在冷藏冷冻它你的面包。并确保让其进食或烘烤的最愉快的质地和风味之前完全解冻。

9

罗勒

bundle of basil on wood
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想一想:这个绿叶绿色草药在一个阳光明媚的窗口窗台上生长,所以为什么它也可能在冰箱里茁壮成长?在整个末端修剪后,将这个美味的植物存放在装满淡水的玻璃或泥水罐中,在那里它将茁壮成长,直到它已准备好使用。

10

土豆

Potatoes
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储存在纸袋里,凉爽,黑暗的地方,如食品室,土豆应该持续大约三个星期。冰箱中的爆裂散网会导致他们的淀粉转化为糖,导致甜甜圈,令人不快的甜味,据美国马铃薯板

有关的: 简单,健康,350卡路里的食谱想法,您可以在家里制作。

11

甜土豆

sliced sweet potatoes
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像普通的土豆一样,这些根蔬菜最好保持在一个凉爽的黑暗场所,不是冰箱。如果你注意到你的土豆萌芽,这是一个迹象,他们可能会变得太浅。除了作为一种不需要制冷的食物之外,甘薯还需要在黑暗中保存,所以它们不会破坏。

12

Watermelon and melon balls
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西瓜,哈密瓜和蜜露全部与维生素C,玉米蛋白,番茄红素和β-胡萝卜素等抗氧化剂充满抗氧化剂,其中和细胞损坏的自由基。为了保持这些健康保护性营养,将甜瓜全部储存 - 与厨房柜台的切片相反。寒冷的空气将分解它们精致的抗氧化剂。

13

石头果子

peach halves on wooden tabletop
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允许桃子,杏,油桃和李子在室温下成熟。一旦它们柔软和成熟,您可以将它们存放在冰箱中长达三天。

14

咖啡

Coffee beans with metal scoop
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Java爱好者,倾听!如果您目前在冰箱或冰箱中将地面或豆子存放,请将其重新定位到Pantry Stat!冰箱会创造冷凝,可以改变你最喜欢的啤酒的味道。这储存咖啡的最佳方式 在室温下在密闭容器中。

15

柿子椒

orange yellow and red bell peppers on wood cutting board
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甜椒,其中之一地球上最健康的食物一旦它们放在冰箱里,就停止成熟。如果您更喜欢甜椒甜味,请将它们从寒冷中脱离;相反,将蔬菜储存在一个凉爽的通风位置,就像厨房柜台一样。

16

辣椒

bowl of chili peppers with chili pepper sliced in half
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辛辣的辣椒对你的健康很好,他们将味道添加到几盘。但像甜椒一样,它们会在室温下保持更好。

17

热带水果

mango chunks on a plate
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有一个原因的热带水果如猕猴桃,芒果,菠萝在温暖的气候中生长。他们讨厌寒冷,他们都是不需要制冷的所有食物。如果你不会在用家里的两到三天内吃水果,把它切成一下,将它放在一个密封的容器中,并在冰箱中弹出它,在那里它将保持新鲜的一年。

18

洋葱

chopped onions on a cutting board
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在他们切片之前,洋葱不需要在寒冷中保持寒冷。在整个形式中,洋葱是不需要制冷的食物之一。他们在食品室里最好的,远离土豆。根素蔬菜发出乙烯,这可能导致洋葱过早腐烂。

19

酱油

red chopsticks and bowl of soy sauce on dark background
Evgeny Karandaev / Shutterstock

含钠的调味品,如大豆和鱼酱在厨房橱柜中保持良好。盐可防止细菌的生长和可能导致腐败的其他生物。

20

泡菜

Pickles in jar
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像咸味的调味品一样,泡菜在冰箱外面做得很好。他们将生活的钠含水作为自然防腐剂。

既然你知道所有不需要制冷的20种食物,你就永远不会再存储你最喜欢的产品。它似乎可能是一个小变化,但你会立即注意到味道的变化。


Categories: 健康饮食
Tags: 提示
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