真正令人垂涎的蜂蜜釉面猪排
你有一段很好的机会，你将向农民的市场冒险到这种瘦肉。
当涉及值得裂缝的质量成分时，雷奥洛姆猪肉肯定是在我们名单的顶部。猪肉在超市买得多，而不是来自少数大型制作人，他们在行业上靠近垄断，谁推出了劣等，无味的产品。 （因此猪肉的可预测投诉是干燥和无聊的。）幸运的是，许多小农正在开始提高像红色荆棘，伯克希尔和曼加里斯那样的猪的雷奥拉姆品种。另外，它与氨基酸和营养素一起包装，可以对您的健康安静，特别是在挑选瘦碎片时。我们建议从农场或市场等当地来源直接购买猪肉。如果您找不到在附近的农贸市场或屠户店的当地农民销售原始猪，那么尝试订购几个剧尼曼牧场 或者为自己的新鲜肉类指导或新鲜的肉。当你在它时，拿起一些当地采购的蜂蜜釉！一个叮咬将会消除任何误导的信念，猪肉是“其他白肉”，你可能会发现自己交换汉堡包 蜂蜜釉面的夜晚猪排！！
营养：300卡路里，19克脂肪（9克饱和），340毫克钠
服务4.
你需要
1/4杯醋甘蓝醋
2汤匙黄油
2汤匙蜂蜜
1茶匙切碎的新鲜迷迭香
1/4 Tsp红辣椒片
4厚切割猪排
盐和黑胡椒味道
如何制作它
- 煮香醋，黄油，蜂蜜，迷迭香而胡椒在小的平底锅中剥落在中等热量，直至黄油熔化，混合物开始轻微泡。从热量中取出。
- 预热烤架或烤盘。
- 将大约2汤匙的甘蓝釉转移到一个小碗里并留出一边。猪排遍布盐和胡椒和刷子，用剩下的釉拍。
- 当烤架中热时，将猪肉添加3至4分钟，根据厚度。 （对于完美的介质猪肉，插入碎片最厚部分的温度计将读取140°F。）
- 用清洁刷子取下钩子，用保留釉刷。
这个食谱（和数百人！）来自我们的一个厨师，不是那样的！图书。对于更容易的烹饪理念，您也可以买书！！
