您不应该在Olive Garden的新菜单上订购的一个项目
除非你想破坏你的饮食......
橄榄花园 最近发布了一个Amazing Alfredos菜单，它为客户提供了一些俗气的意大利面食，供客户沉迷于奥利花园的新闪亮菜单，这面食包装的这一心脏停止组装在一起，您可以一目了然地想象一下您可能想象的最不健康的阿尔弗雷索酱菜单。
尽管橄榄园试图解决您可以在餐厅用餐的心态和尽量健康吃，他们的阿尔弗雷多实际上是为了死。每种面食盘荷兰都这么多卡路里和克的脂肪进入interee，即使是阿尔弗雷多的最健康版本（牛排阿尔弗雷多）也可以提出一半推荐的日子卡路里数。
但是新惊人的Alfredos菜单上有什么难以置信的项目？令人惊讶的是，这是他们的经典鸡阿尔弗雷多 你将想从你的下一次去橄榄园旅行中遏制。
它有多不健康？
Amazing Alfredos菜单扩展了当前选择Alfredo Pasta，包括鸡肉，海鲜，牛排，虾和无肉型号的版本。在表面上，这些选择似乎是无害的，但是一旦你实现了每个订单，大部分都是由黄油，奶油和奶酪酱组成，你可能会改变你的态度。
鸡肉阿尔弗雷多钟作为本集团最糟糕的竞争者，最大限度地耗尽1,620卡路里，100克脂肪和1,680毫克钠。 把这个数字放在角度，FDA推荐 平均每天2,000卡路里为26和55岁之间的中度活跃的女性。这顿饭很容易把这个组推向日常热量的限制，并摧毁任何试图减掉一些重量的进展。
这种热量数甚至没有考虑过饭的钠。平均晚餐应该不超过每天2,300毫克钠，意思是这顿饭的1,680毫克钠 计数同样推动你达到平衡饮食的极端限制。
即使在橄榄园的最健康的Alfredo频谱结束时，这些数字仍然不会对您有任何兴趣。牛排阿尔弗雷多钟在930卡路里，56克脂肪和1,680毫克钠。即使鸡肉阿尔弗雷多的卡路里大约一半，牛排版包装仍然是相同数量的盐，让您在当天的饮食计划中。
如果对奶油意大利面的渴望罢工，如果你想在橄榄园吃饭时保证更健康的餐点，请抵抗诱惑并粘在汤和沙拉上。如果你无法动摇那个渴望一盘阿尔弗雷多，请选择在家里做，您可以轻松控制卡路里计数和部分尺寸。
