最好的无麸质快餐用品
为什么是的，这不仅仅是沙拉！
如果你最近通过了一个不含麸质 饮食，有一个重要的事情要注意：这并不意味着你永远不能出去再去吃饭。越来越多的餐厅实际上是专门为寻求无麸质Grub的顾客迎合。
“有这么多精彩的选择，可以让您感受到用餐体验。烤瘦蛋白，如鸡肉和鱼类，如菠菜等蔬菜床上，总是一个很好的选择。汉堡包现在裹着莴苣广泛可用，所以您仍然可以满足您的汉堡渴望，“Alyssa Sparks.，整体营养师和普拉提专家，在加利福尼亚州洛杉矶。
尽管如此，因为大多数主要连锁店餐厅在同一个地区准备成分（例如，用与面粉鸡肉相同的油煎土豆），交叉感染 在准备过程的任何阶段都可以发挥作用。并且许多您可能认为的产品是GF实际上并不是，解释营养师Rania Batayneh，M.P.H.，所有者你的基本营养 和作者一个人饮食。
“快餐通常充满隐藏成分，所以如果你遵循无麸质饮食，甚至一些炸薯条也不是无麸质（虽然它们应该自然地），”她说。 “令人惊讶的是，并非所有的沙拉酱和早餐燕麦片也可能不会无麸质。”
“当你决定在哪里日餐时，请记住，不要害怕你到达你最佳选择是什么时候，”火花表明。
作为初学包，继续阅读我们在一些人的完整圆顶上的最佳无麸质选择最受欢迎的快餐店 全国各地。
有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。
什么在麦当劳的无麸质？
寻找几十种无麸质快餐菜单物品的金色拱门。尽管麦当劳 不再分享完整的无麸质菜单，因为“与麸质物品的交叉接触确实存在，”他们将小麦列为他们的过敏原营养指南 允许食客选择不含麸质的组件。
早餐
- 水果和枫木燕麦片
- 水果和酸奶蛋糕（没有低脂肪脆脆的格兰诺拉麦片）
- 蛋馅饼
- 火腿切片
- 香肠帕蒂
- 加拿大培根
- 厚切的Applewood熏制培根切片
肉类
- 汉堡帕蒂
- 工匠烤鸡尾鱼
沙拉
- 西南烤鸡肉沙拉
- 培根牧场烤鸡肉沙拉
- 配菜沙拉
侧面和小吃
- 苹果片
- Yoplait®Go-gurt®低脂肪草莓酸奶
甜点
- McFlurry®带M＆M's®糖果
- 巧克力奶昔
- 草莓奶昔
- 香草奶昔
- 热冻结圣经
- 热焦糖日子
- 草莓圣代
- 减脂香草冰淇淋（在杯子而不是锥体中）
- 冰咖啡焦糖
- MochaFrappé.
- 草莓香蕉冰沙
- 芒果菠萝冰沙
什么是Arby的无麸质？
虽然卷曲的薯条不适合这个列表（womp-momp），但有很多方法可以在周围和建立一个Arby's的免费快餐令。
早餐
- 早餐培根
- 香肠帕蒂
- 炒蛋帕蒂
肉类
- 安格斯牛肉
- 咸牛肉
- 辣椒培根
- 烤牛肉
- 烟熏火腿
- 烤土耳其
- 熏制胸部
沙拉
- 切碎的农舍沙拉 - 烤火鸡
- 切碎的一侧沙拉
侧面和小吃
- TreeTop®AppleSauce.
调味汁和调味品
- Bronco BerrySauce®.
- 水牛浸泡酱
- 蜂蜜芥末蘸酱
- 意大利西红柿酱
- 牧场蘸酱
- 唐烧烧烤酱
- 美国奶酪（加工切片）
- Arby的Sauce®
- 切达干酪酱（含有玉米源的麦芽糊精）
- 切达干酪（锋利的切片）
- 切达干酪（切碎）
- 第戎蜂蜜芥末夹心酱
- HorseySauce®.
- 意大利调味料
- 番茄酱
- 蛋黄酱
- 帕尔马森
- 胡椒牧场酱
- 辣椒和洋葱
- 红色牧场酱
- 酸菜
- 烟熏Q酱
- 辣棕色蜂蜜芥末酱
- 辣三辣椒酱酱
- 瑞士奶酪（天然切片）
- 瑞士奶酪（加工切片）
- 千岛蔓延
- 香醋醋汁敷料
- 酪牧场调料
- 第戎蜂蜜芥末酱
- 淡淡的意大利敷料
甜点
- JAMOCHA SHAKE.
- 巧克力奶昔
- 香草奶昔
汉堡王的无麸质不麸质？
滑上你的王冠：有很多BK提供无小麦选择。
早餐
- 培根切片
- 火腿切片
- 蛋馅饼
- 香肠帕蒂
肉类
- Whopper®帕蒂
- WhopperJr.®帕蒂
- 汉堡帕蒂
- entercorgrill®鸡菲力
沙拉
- 庭院新鲜的沙拉用苹果和蔓越莓与enterdrygrill®鸡
sides
- 炸薯条
- BK®新鲜的苹果切片
调味汁和调味品
- 巧克力软糖酱
- 鞑靼酱
- Apple Cider Liginette.
- Lite Honey Balsamic.
- 鳄梨牧场敷料
- 生菜
- 洋葱片
- 萝卜
- 切片番茄
- 春天混合罗马
- 早餐糖浆
- 葡萄果酱
- 蜂蜜番茄酱
- 芥末
- 蛋黄酱
- 草莓酱
- 切片泡菜
- 加工美国奶酪
- 三个奶酪混合
甜点
- 摩卡弗拉普
- 冰咖啡焦糖
- 热带芒果冰沙
- 草莓香蕉冰沙
- 巧克力奶昔
- 香草奶昔
- 草莓奶昔
- 柔软的服务在杯子里
- 焦糖日子
- 巧克力美食圣经
- 草莓圣代
什么是小鸡 - 菲尔德的无麸质？
以他们的一些人在这个鸡链上获得“菲利夫”无麸质快餐订单。
早餐
- 培根切片
- 香肠帕蒂
- 土豆煎饼
肉类
- 在无麸质小圆面包的烤鸡圆角
- 烤掘金
沙拉
- 烤市场沙拉
- 西南辣辣
- 配菜沙拉
sides
- 水果杯
- 超级食物
- 华夫饼式马铃薯炒™
- Cinnamon AppleSauce（伙伴果脯®）
- 希腊酸奶糖雀
调味汁和调味品
- 烧烤酱
- 蜂蜜芥末酱
- 蜂蜜烤烧烤酱
- 波利尼西亚酱
- Zesty Buffalo酱
- Chick-fil-a®酱
- 大蒜和草本牧场酱
- 奶油莎莎酱
- 鳄梨石灰牧场酱
- Zesty Apple Cider Ligengette
- 辣椒柠檬醋汁
- 淡淡的意大利敷料
- 轻的香醋醋汁
- 无脂蜂蜜芥末酱
甜点
- 巧克力奶昔
- 草莓奶昔
- 香草奶昔
- 磨砂咖啡
- 磨砂柠檬水
- 磨砂的关键石灰
Chipotle的无麸质无麸质？
将您的晚餐困境与此完整指南一起包装无麸质Chipotle成份。 “我爱一碗用黑豆，生菜和各种辣酱肉，作为我的敷料，”火花说，在这家卷饼店没有用餐无麸质。
蛋白质
- 沼泽
- 黑豆
- 猪肉丝
- 鸡
- 香肠
- 斑豆
- 索菲利蒂斯
- 牛扒
玉米饼
- 脆皮玉米饼
- 玉米片
sides
- 香菜石灰糙米
- 香菜 - 石灰白米
调味汁和调味品
- 新鲜的番茄辣调味汁
- 鳄梨
- 蒙特雷杰克奶酪
- queso.
- 烤辣椒辣味辣酱
- 生菜
- 酸奶油
- Tomatillo-Green Chili Salsa
- Tomatillo Red-Chili Salsa
- Chipotle Honey醋栗
什么是肯德基蛋白质的无麸质？
秘密食谱11-herb-and spice击球手不是最好的，既不是其肉类产品（对不起，你不能吃调味料）。仍然，仍然存在一部分免费无麸质素食物品在肯德基克鲁克克鲁克。
沙拉
- 凯撒侧沙拉
- 房子侧沙拉
sides
- 凉拌卷心菜
- 玉米棒
- 绿豆
- 土豆泥
- 土豆沙拉
- 甜仁玉米
调味汁和调味品
- Heinz Buttermilk敷料
- 隐藏的山谷原始的牧场无脂肪酱
- KFC®奶油帕尔马丹凯撒酱
- Marzetti淡淡的意大利酱
- Buttermilk牧场蘸酱杯
- 上校的黄油蔓延
- 乳脂状水牛蘸酱杯
- 手指Lickin'Poly™蘸酱杯
- 葡萄果冻包
- 蜂蜜芥末蘸酱杯
- 蜂蜜酱包
- 番茄酱
- 柠檬汁包
- 草莓果酱包
- 夏令时烧烤蘸酱杯
- 甜蜜的丁迪蘸酱杯
Panera面包的无麸质无麸质？
谁以“面包”在名称中知道一家餐馆仍然可以拥有没有小麦的成分和菜单物品？
早餐
- 用杏仁，奎奴亚藜和蜂蜜切割燕麦片
- 钢切燕麦片与蓝莓，格兰诺拉麦片和肉桂咬嚼顶部
- 钢切燕麦片用草莓，山核桃和肉桂咬嚼顶部
- 希腊酸奶与混合浆果
沙拉
- 草莓罂粟籽沙拉与鸡
- 希腊式沙拉
- 富士苹果沙拉与鸡
- 与奎奴亚藜的现代希腊沙拉
- 与鸡的绿色女神Cobb沙拉
- 西南智利柠檬沙拉与鸡
- 凯撒沙拉（没有面包丁）
- 凯撒沙拉配鸡肉（没有面包折）
汤
- 夏天玉米chowderbaked土豆汤
- 素食奶油番茄汤（没有油煎面包块）
侧面和小吃
- Panera面包薯片
- 苹果
- 水果杯
甜点
- 冰沙
- 三联巧克力曲奇饼用核桃
- 椰子杏仁龙
Wendy的无麸质无麸质？
冷静下来：经典的寒冷符合账单Wendy的无麸质快餐菜单项目！ 但与麦当劳相似，他们只公开了哪些成分列出了小麦作为过敏原，而不是提供GF菜单，所以我们为你做了睡眠。
早餐
- 香肠帕蒂
- Applewood烟熏培根
- 蛋馅饼
- 蔓越莓山核桃燕麦粥
- 普通燕麦片
肉类
- 汉堡帕蒂
沙拉
- 苹果山核桃鸡肉沙拉
- 收获鸡肉沙拉
- 巴马干酪鸡凯撒沙拉
- 西南鳄梨鸡肉沙拉
- 炸玉米饼沙拉
- 凯撒侧沙拉（没有面包丁）
- 花园侧沙拉（没有面包盒）
侧面和小吃
- 苹果叮咬
- 辣椒
- 普通烤土豆
- 酸奶油和韭菜烤土豆
- 培根奶酪烤土豆
- 辣椒和奶酪烤土豆
- 奶酪烤的土豆
甜点
- 经典巧克力Frosty®.
- VanillaFrosty®.
