以下是如何制作美味的蛋白质包装的华夫饼干
当你可以吃奶盖时，为什么有蛋白质摇动？
当然，你可以其他蛋白质奶昔早晨。或者你可以切换它，并在您最喜爱的早餐项目中促进蛋白质：华夫饼！随着这种易于制作的蛋白质华夫饼干，您可以享受高蛋白质早餐 这将让你感觉满几个小时。配上新鲜浆果，花生酱或者在糖浆中滴下，这些蛋白质华夫饼是从一天开始的好方法。
用巧克力制作！
早上有一点甜食？给你的蛋白质华夫饼干巧克力升压！通常会使你的配方替换为平原蛋白质粉末 用巧克力味的味道，并加入2茶匙的可可粉。
这是一个简单的逐步教程，供您遵循！
制作1个华夫饼干
原料
1个鸡蛋
1勺蛋白粉
1/4杯燕麦
1/4杯普通希腊酸奶
1/4杯牛奶
1/4 TSP发酵粉
1/4 TSP盐
如何制作它
- 将所有成分混合在一起。
- 加热奶盖铁，然后用不粘烹饪喷雾喷洒它。
- 倒入华夫饼干，然后关闭。
- 让华夫饼干煮到华夫饼干哔哔声。
- 如果需要，用新鲜水果服务。
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