运动可能有助于防止这种Covid问题
现在可以获得更多的运动来降低风险。
最大的挑战之一新冠肺炎 是可能导致的重要呼吸效果 - 这就是大流行早期为呼吸机创造了这种争夺的原因。
研究人员建议，虽然没有保证你会有呼吸问题，但是如果你得到病毒，那么有一种方法可以降低症状的风险转化为更严重的东西， 或者也许甚至致命。简单地说：移动。
研究人员在弗吉尼亚大学 发现运动可以很大程度上防止或至少减少称为ARDS或急性呼吸窘迫综合征的病症的严重程度，这会影响3-17％的Covid-19患者。
ARDS是一种肺部损伤的形式，减少了器官在整个身体中提供氧气的能力，这可能导致与您的内心和大脑相似的其他器官的主要问题。并发症还倾向于使液体积聚在肺中，使病毒患者感觉令人叹为观止。或者更糟糕，不能在没有帮助的情况下自己呼吸。 （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。）
但是，研究人员表明，运动可能是一个强大的预防策略。主导研究员甄妍，博士。在乌瓦医学院说在一份声明中 这种运动可以增加身体的抗氧化剂量 - 这可以保护组织并有助于预防疾病。我们的肌肉已经制作了一定量的物质，但心血管运动升高了生产。
心血管运动也可以在“训练”肺部作用，类似于呼吸疗法，加入Baruch Vainshelboim，Ph.D.，斯坦福大学，一名发现健身也有助于预防某些癌症。
“众所周知，熟练以在许多方面改善生理功能，包括改善的代谢状态，增强免疫系统 操作，以及更平衡和监管的荷尔蒙系统，“他说。
最重要的是，让您的身体抗氧化厂加班费不足。
“经常运动比我们所知道的健康福利更大，”燕说。 “对这种严重呼吸状况的保护只是众多示例之一。”
最近，燕已经推出了一个新的研究努力，以发现更多的联系锻炼和疾病预防 - 为能够对那些无法获得足够活动的人的潜在新药物进行调查，这些药物可以模仿运动的福利，例如流动性降低的人。
“运动的健康益处是超越我们的想象力，”闫说。 “在世界各地的许多有才华和充满激情的科学家们的锻炼身体健康效益的基本原因。”
有关更多，请务必退房如果你不运动，你的身体会发生什么。
