最有毒的沙拉在杂货店上敷料
这是你可能无法实现的一种方式，你正在加入大量的卡路里和糖。
如果你补充了更多沙拉 进入你的饮食，你显然是专注的试图制作更健康的选择。我们赞扬你迈向整体更好的饮食！虽然你加载新鲜的蔬菜来与那些绿叶蔬菜混合，但有一种方法可以在不知不觉中转动你的健康沙拉，嘛，有毒。这归结为沙拉酱。
是的，你放在你的沙拉最重要的事情！除非你让自己打扮，你可能并不真正知道那些瓶子的沙拉酱是什么那条线杂货店货架。实际上有大量的选项，只需添加大量的卡路里，糖和炎症植物油。
那么似乎无害的敷料是避免所有费用的人？ （而是确保你正在尝试这些21最佳健康的烹饪黑客！）
愿望骨奶油凯撒酱
每份（2 TBSP）：190卡路里，20克脂肪（3克饱和脂肪，0克反脂肪），370毫克钠，1g碳水化合物（0g纤维，<1g糖），<1g蛋白质
这是一个秘密的主要部分心爱的凯撒沙拉 是凯撒酱。在这里，你将散布着一种用帕尔马干酪制成的敷料和黑胡椒，欧芹和其他调味料。虽然它可能味道伟大而愿望骨骼是一个经典品牌，但这并不意味着你应该在这个沙拉酱附近的任何地方。
看看，只需一个服务 - 仅仅是2汤匙，请牢记 - 你近200卡路里和20克脂肪。和370毫克的钠？如果你吃了两个袋子，那比你会得到更多的钠布尔经典的薯片。哎呀！
坏消息也不会阻止那里。看看成分列表，你会发现主要成分是炎症大豆油。还列出了糖和玉米糖浆。此外，重要的是要记住，与凯撒沙拉一起，它经常在敷料中浸透。如果您尝试复制来自餐厅沙拉的口味，您将很可能会加倍举起建议的敷料的金额。因此，您将向您的沙拉添加400卡路里。大哎呀。
现在，你不想为你的沙拉添加不必要的卡路里，脂肪，钠和糖，吗？跳过凯撒的敷料，特别是这一个来自愿望骨。
