Good Lifestyle

你会随处可见，从发现超级食品冰沙 到蛋白棒那隔夜的麦片 到补充。但是你知道'超级食物“其实只是一个营销术语？包罗万象的术语用于描述这与引发特定的健康益处的意图消耗营养密度高的食物。这些效益包括从提高免疫力和自然身体排毒，增加你的能量水平，甚至性耐力任何东西。但有时最好的超级食品粉末可以混淆鉴别。

虽然它可能看起来就像是一个新的趋势，增加马卡或螺旋藻的保健常规，这些植物已被用于土著文化几千年。所以不是超级食品的思想作为一种时尚，把它们当作已使用的尝试和真正的工厂药物医治，我们的祖先世世代代滋养。

超级食品粉末添加每天大量的营养物质的东西，你已经吃的喝的最便捷的方式。要充分利用您的超级食品粉末混合起来成冰沙，拿铁咖啡，汤，烘焙食品和酸奶全天享受！

如何选择最佳的超级粉

超级食物被归类为补充，因此，他们不是由FDA监管同样的方式，食品和药品是。然而，选择这一类高品质的产品时，有经验的一些基本的规则。

• 总是选择优质品牌 高生产标准。我们建议做一些研究，以确定实行负责任采购的公司，既环保，当它涉及到劳动实践。如果一个公司是经过认证的乙公司，你已经挖到了金矿，这意味着他们满足社会和环境的做法，透明度，以及建立一个包容性的全球经济法律责任的最高标准。
• 你的超级粉应包括一种成分的唯一-the超级食品有问题。
• 避免产品与填料，人工香料，或添加甜味剂。 由于超级食品可以是昂贵的，它的理想，以获得更多的好东西用更少的填料。
• 如果可能，选择经过认证的有机粉末 以优化他们的健康益处。

当货比三家为正确的超级适合你，眼光局限在品牌和进入公司本身。

下面是我们最喜欢的超级食品粉末的名单，以质量为基础。我们提供了几乎每个人都适合日常使用的超级食品的名单。

我们11顶级品质的超级粉精选

1.进一步的食品的的超级姜黄

姜黄 主要有消炎好处，经常被用于如关节炎和关节疼痛炎症相关的条件。虽然这是在我们的阵容中唯一的产品，含有超出了实际的超级附加成分，这一切都充分的理由。黑胡椒增加姜黄（circumin）成倍的部分营养的吸收，而除了消炎等超级食品像肉桂，五味子进一步增强这些好处的。

2. Bob的红磨房的大麻蛋白粉

麻 是基于植物的蛋白质 - 它的种子的极好来源包含大约每1/4杯14克蛋白质。所以可以认为Bob的红磨房麻粉作为双功能于一身的超级食品，并且不包含任何奇怪的填料许多其他蛋白粉做的素食主义者的蛋白质粉。它还提供了铁和纤维的升压。除了利用它作为冰沙蛋白粉，你可以在烘烤使用它。由于其温和的味道，你可以换多达它的面粉量的25％，也不会在所有甩开的风味，同时增加了额外的健康益处。而只是让我们都超清晰，麻没有精神副作用。

3.苦力苦力的辣木粉

辣木 可能是在一堆一个鲜为人知的超级食品，但它绝对值得我们全明星超级食品上包含列表，营养，它甚至击败了羽衣甘蓝。粉末来自辣木树的叶子地面，并且被认为具有强效的心血管健康的好处（如改善血压和血糖水平）。您可以撒这个粉放入您的早晨拿铁或一碗汤。我们爱库里库里的辣木 因为它是可持续的小农场和女性在世界各地的合作社采购。该品牌还直接参与从它的来源地区造林，所以他们给返璞归真的多，因为他们是从它服用。昏厥！

4.茁壮成长市场的螺旋藻粉

这蓝藻粉是一个最喜欢的果汁和冰沙碗，很像阿萨伊。螺旋藻由于其大量的叶绿素，植物蛋白以及锰，锌和铁等矿物质，因此被认为是该球上最有营养的食物之一。螺旋藻被引入其免疫支持性，因此我们建议您在秋季和冬季的常规期间将其添加到您试图避免感冒和流感时。

5. Matcha Love's Matcha粉末

菲尔达，来自日本的优质绿茶粉，不需要介绍。在过去的几年中，它已成为食品和健康场景和流行文化的夹具，发现甜点，拿铁饼，甚至鸡尾酒。但是，围绕它的所有炒作，几乎很容易忘记其明星力量的真正来源，这是其令人难以置信的有效的健康益处。它含有大量的抗氧化剂和黄酮类化合物，可以提高新陈代谢，帮助燃烧卡路里，排毒身体，并使心灵和身体平静下来。 Matcha可以用热水搅打并作为茶叶，或添加到各种其他食物中，如酸奶。我们喜欢火柴爱的比赛，因为它是方便的单一服务包，不含任何添加剂或糖。

6.爱甜菜'甜菜粉

是的，你在冰箱里的那些甜菜是一个超级食物。谦虚的甜菜含有高水平的维生素C和锰，并且使用粉末形式是一种易于弥补的方式，可以每天获得这些营养素。爱甜菜甜菜粉上的成分列表只列出了一种成分，1汤匙等于3个中型甜菜的营养。将其添加到水，酱汁，燕麦片或冰柱中，以及耐力和耐力的血液效果。

7. Navitas Organics'Aca粉

玛卡 （不要与匹配混淆）是一种秘鲁根蔬菜，被培养为3000年的作物。它被认为是一个适应性 - 通过调整激素和维持稳态，可以通过调整激素来调节身体对压力的反应的能力。它以其坚果，泥土的味道而闻名，汤和冰沙均匀。请记住，Maca充满活力，因此在早上的常规中优先考虑它，但在晚上避免它。

8.卡林顿农场的Goji Berry Powder

Goji浆果是另一种富含抗氧化剂的超级食品，被认为具有健康益处以及美容和抗衰老特性。他们通常以干燥的浆果形式出现，但粉末是有效的，含有坚果的良好组合，在一夜之间燕麦或能量咬伤。 Carrington Farms品牌已通过Cerified USDA有机和非转基因，这就是我们发誓的原因。

9. Navitas Organics的Camu粉

Camu-Camu是来自亚马逊的小浆果，通常用于民间医学。在维生素C（呈指数级）以及钾和锰的极高，这种小浆果产生芳香红橙色粉末。一种经常用于免疫支持功能的动力播放器，如果您在寒冷和流感季节期间寻找提升，这是一个伟大的主食。 Navitas的粉末是另一种认证 - 有机，非转基因的单一成分赢家。

10.坚果网的有机acai粉末

acai感觉就像og superfood-记住的时候acai碗 首先首次亮相'90年代的主流吗？ Acai实际上是一个浆果，具有美妙的甜味味道的味道，使其成为冰沙和其他健康健康款待的热门补充。它的深紫色是由于花青素，一种具有抗氧化性能的植物化合物。不是每个超级食品都需要品牌名称。我们喜欢坚果网的普通品牌产品，这就是好的！

11. Moon Juice的Lucuma

Lucuma是南美的超级果实。虽然你可能不会在美国杂货店中看到整个果实，但糖粉形式被称为甜味剂，含有自然枫叶的味道。它被认为是糖的良好低血糖替代品，因此对于监测血糖水平的人来说是完美的。否则，它富含抗氧化剂以及B-复杂的维生素。将其添加到盒盖和能量叮咬，以暗示甜蜜的好处。

有关的： 您的终极餐厅和超市救生指南在这里！