Good Lifestyle

当谈到健康时，选择只能消费酒精 在家里可以帮助修剪腰围。你不仅更好地参与了多少饮料，但你也可以节省更多的钱，而不是你去酒吧或俱乐部。当你需要坚持下去饮食，它可能会诱人到你当地超级市场 或者酒商店并拿起一些现成的鸡尾酒混合选择来制作完美的Pina Colada或草莓Diiquiri。然而，许多鸡尾酒包含了丰富的添加糖 在他们无害的外观下潜伏，并预先制造的混合器只加入最初卡路里计数 饮料。

帮助您浏览混音器过道并找到最好的鸡尾酒 适合你的减肥 方案，我们创建了最佳鸡尾酒搅拌机的列表，以保持您的饮食效果强大，以及您需要留在货架上的最糟糕的混合器列表。所有审查的产品都可以在最重要的主要内找到杂货店 和酒商店。

我们如何判断鸡尾酒搅拌机

为了衡量哪种混合器是最好的，最差的，我们测量了糖 一份饮料的推荐服务中的内容。食品和药物管理局建议您最多应为10％的日常糖，以添加加工的形式，这相当于大约50克。从这个量起，我们衡量哪种饮料混合器是最好的。

一些混合器每份搅拌机具有相同量的糖。为了打破领带，我们会检查产品有多少卡路里。例如，如果两种产品有20克糖，但一个有更多的卡路里，那么具有更多卡路里的卡路里将是一个更不健康的选择。

请记住一些服务大小 比其他人更小或更大。我们根据鸡尾酒混合器的类型进行了这种比较，以及您一次使用多少鸡尾酒。例如，四盎司的一个玛格丽塔 混合是鸡尾酒的足够，但你不会使用四盎司的威士忌酸混合物。因此，我们将每个服务大小保持在特定的鸡尾酒混合器是什么。我们将它们的每个类别中的5比1中排名，1是糖方面的类别中最好或最差的选择。

无论您是在家在家携带鸡尾酒才能招聘朋友还是只是为了节省一些钱而不是一个夜晚，这里是最好和最糟糕的鸡尾酒混合镐。

最好的鸡尾酒混合物

虽然这种混合器有超过10克糖，但糖来自于蜂蜜 而且天然芳烃的花束会让你震惊。如果您喜欢威士忌酸，并且想要开始在家开始将它们制作，这种混合物会使您的饮食完整，因为大多数混合物包含更多添加的糖。带着如此健康成分列表如果您在经典的鸡尾酒上渴望令人愉快的扭曲，这是一个很棒的选择。

制作一个血腥的玛丽可能是限制糖摄入量的最快方法之一，只要你仔细考虑你的搅拌机。如果你试图坚持饮食，V8是一个坚实的番茄果汁 搅拌机非常适合这种鸡尾酒。虽然高于平均水平钠 内容留下了一些需要的东西，最小的糖含量将保持您的饮食。

在一个完美的世界里，你会用酿造的鸡尾酒茶 和苦差者，但是当你忙于娱乐时，时间就是本质。猫头鹰的酿造柑橘甜茶搅拌机是一个很好的选择，同时保持您的饮食。只需确保不要过量淘汰这种鸡尾酒混合，因为它只需要两个液体盎司的混合器，以等于一个服务。

饮用自然含有较少卡路里和糖的鸡尾酒总是一个聪明的举措，马提尼斯是良好的候选人。他们的混合物低卡路里 烈酒和没有添加的糖是好的赌注。 Santa Barbara Olive Company的肮脏马蒂尼鸡尾酒混合含量零加糖，是经典鸡尾酒的好选择。这种鸡尾酒混合的唯一缺点是高钠计数，但天然咸橄榄是饮料中的主要风味，这种元素可能是不可避免的。

你不能出错，这种经典搅拌机是依赖碳酸化的任何经典鸡尾酒的基础。调色剂有时可以含有奎宁的形式的糖，作为典型的苏打水，但用这种饮食搅拌机，你得到了经典的滋补水甜度。这是一款鸡尾酒混合选项，伴随着各种各样的方式灵魂，所以它非常多才多艺。

最糟糕的鸡尾酒混合物

当你开始看人造的 奶味味在鸡尾酒中，你是为了麻烦。只需4盎司，Jose Cuervo的草莓石灰玛格丽塔玛格丽塔混合包装在类似的糖含量到苏打水，这是在添加之前碳水化合物 从饮料的朗姆酒底座。如果你想保持健康，远离这次饮料。

Mai Tais可以是一个危险的游戏喝 当你在节食时 - 它们通常被加载糖，当他们与朗姆酒配对时，他们更加不健康。这种混合包装在碳水化合物中，加上36克糖。对于含糖量较小的Mai Tai，选择完全跳过混合，并选择自然果汁。

有关的： 无糖添加的食谱 你真的期待着进食。

即使鸡尾酒需要新鲜果汁，果汁中固有的糖含量可能足以破坏您的饮食计划。扔进加入人造糖的搅拌机，你正在看一个将称重你的鸡尾酒。饮食难以来到Daiquiris，这一混合物不会有任何好处。

这姜汁啤酒是专门销售作为一个混频器，它会打你一个惊人的48克的糖，这几乎是最大量加工糖 FDA在一天内建议。这款苏打水将在经典的鸡尾酒上放置一个阻尼器，从莫斯科骡子到威士忌犬，所有这些都需要这个苏打。如果您需要切割卡路里，请在当地商店找到饮食姜啤酒。

脂肪和糖包的唯一混合物是PiñaColada，混合品牌的硕士功能是市场上最多的Carb-IndedPiñaColada产品之一。产品中添加的糖将抛弃您的饮食，并将让您失望。如果你需要坚持节食，避免皮尼亚的帝都都在一起，因为他们使用各种含糖的菠萝汁 和椰子 牛奶到面罩朗姆酒，通常首先源于甘蔗。我们建议将此鸡尾酒混合一致的转向。