最糟糕的鸡尾酒从不从餐馆订购
如果你心情要对酗酒饮料对待自己，那么有一种饮料是普遍的禁忌。
如果你在用餐，你往往只是对吃美味的饭菜，但是你也有很好的机会，你也会在啜饮酒精饮料。它可以帮助您感觉好像你在夜间真正沉迷！另外，一个真正的“鸡尾酒”肯定是另一个一杯酒 或者Spiked Seltzer. 您可能已经在户外庭院享受全年夏季。
所以，你可以看看新创作的鸡尾酒菜单 或命令你的一个最喜欢的经典鸡尾酒 你知道的味道哦 - 那么你的中脂ribeye或意大利面板。然而，当涉及鸡尾酒时，有些人肯定比其他人更多。你不想最终喝酒所有的卡路里，对吗？
虽然 - 在没有打破卡路里的银行的情况下，但毫不疑问，只要你正在做出明智的选择，就完全可以享用饮料。无论如何，有一个鸡尾酒总是饮食停顿。那么哪种饮料是最糟糕的？
从餐厅订购最糟糕的鸡尾酒是......
泥泞
对甜点饮料的粉丝抱歉，但泥泞的鸡尾酒的称号是最糟糕的鸡尾酒。
“终极泥水TGI星期五 含有伏特加，百搭，卡哈，奶油和冰淇淋，包装涨停740卡路里，26克脂肪和86克糖！如果你遵循，那么这是一杯饮料的糖的速度近4天美国心脏协会指南，“Lauren Harris-Pincus，Ms，Rdn，Auditure蛋白质包装的早餐俱乐部。哎呀！
这些奶油，颓废品尝液体具有更多饱和的脂肪，糖和卡路里，因为它们厚又甜蜜。想到这一点，“终极泥泞”作为麦当劳的双乳酪和中等薯条的卡路里，没有营养价值很少哈里斯·彭斯州说。 “那是在你添加酒吧开胃菜之前，或者敢说我说第二个鸡尾酒，”她补充道。
如果你在饮食中吃太多的糖，你提高你心脏病的风险，糖尿病，心脏病发作和中风，它也可以导致能量水平，炎症和体重增加随时间的不平衡。所以，你想保持它低，并配合不同的鸡尾酒。
虽然泥泞是最大的罪魁祸首，但另外有另一种饮料选择，又一次地恰好作为最糟糕的鸡尾酒。它恰好是你最喜欢的海滩鸡尾酒，你似乎总是在五秒内完成。
是的，我们在谈论PiñaColada.。
“星期五的PiñaColada也是最高卡路里的鸡尾酒包装430卡路里，4.5克脂肪和72克糖。这是女性3天的糖，”哈里斯 - 彭斯说。
PiñaColada为每个人都有差不多三天的糖，许多人在一次饮料中不停地停下来 - 你知道它在轻松下将它们放下了多么容易！
“加上，脂肪来自全脂椰子牛奶，饱和，而不是定期消费的东西美国心脏协会“她说。（如果你正在寻找更多有用的提示，您的终极餐厅和超市生存指南在这里！）
你应该在餐馆订购哪个鸡尾酒？
最好只用奶油酒如贝利的奶油酒挖掘甜点鸡尾酒。拒绝吧！
“相反，对于热带零食，享受单次饮酒，如椰子，柠檬或橙色，菠萝或蔓越莓汁或零卡路里混合器的味道塞尔特策划，”哈里斯 - 彭斯说。这将是一个带有相同夏季风味的变化版本。
“您还可以订购一个单一的精神，如vodka与塞尔特利斯和覆盆子或黑莓糊涂的水果，甚至是含有石灰汁的泥泞的黄瓜，为一个没有添加的糖鸡尾酒，”哈里斯 - 彭斯巴州加入。如果您正在选择外部菜单的东西，请尝试使用甜味的甜味甜味或伏特加酒饮料。如果它是柑橘或黄瓜，它会含糖，更适合你。
“这些中的每一个都在100卡路里的附近，显着低于含有含糖糖浆和混合器的饮料，”Harris-Pincus说。
现在，只要你远离那些泥泞的泥泞，你们都可以订购正确的饮料！
