用这种鳄梨蟹沙拉准备哇哇哇哇
你不需要出去吃饭，以便让自己吃饭！
螃蟹 在厨房里不会出来，但是当它确实时，往往是尽可能少的想法。否则，为什么花费额外的钱在如此脆弱的成分上？除了几个咸的马里兰州，没有人比东南亚的厨师更了解螃蟹，所以我们在这个食谱中遵循他们的光递领先。我们用黄瓜和洋葱为一个漂亮的紧缩，辣椒为热量，以及一点鱼或酱油的咸味盐。添加鳄梨半一半使得这款沙拉的完美船舶，其丰富，奶油质地，促进了螃蟹的甜味。谁说你需要出去吃饭，有一个微妙和幻想的饭？这个鳄梨蟹沙拉做了诀窍。
营养：355卡路里，25克脂肪（4克饱和），550毫克钠
服务4.
你需要
1罐（8盎司）蟹，最好是巨大的肿块，排水
1/2杯切块，播种和去皮黄瓜
1/4杯碎红洋葱
1/4杯切碎的香菜
1jalapeño辣椒（最好是红色），切碎
1汤匙鱼酱（在捏，酱油会做）
1汤匙糖
1石灰的果汁
盐
4个小神圣牛油果，减半和坑
1石灰，四分之一
如何制作它
- 将螃蟹，黄瓜，洋葱，香菜，鸡肉，鸡肉，鱼酱，糖和石灰汁结合在一起。
- 轻轻搅拌以结合，小心不要分解更大的螃蟹。
- 轻轻盐的鳄梨肉，然后将蟹混合物分成8个半部，将其直接舀入通过去除凹坑而产生的碗。
- 与石灰宿舍一起服务。
吃这个提示
省钱战略
不觉得为昂贵的蟹肉锻炼？幸运的是，至少有一半的不同方式来制作这个食谱，所有这些食谱都美味，而且他们中的一些人也令人难以置信。最明显的掉期也是最便宜的：一罐金枪鱼，排水。或尝试使用煮熟的虾， 或者扇贝切成咬尺寸的碎片。如果它是你寻求的肉，那么一堆剩下的鸡肉，是最好的方法。对于素食者来说，一些煮沸的鸡蛋可以作为蛋白质基础。
这个食谱（和数百人！）来自我们的一个厨师，不是那样的！图书。对于更容易的烹饪理念，您也可以买书！！
