研究表明，这种脂肪可以保护您免受威胁危及生命的疾病。
这是您需要了解您身体的秘密盟友。
您可能已经听说过，有三种主要类型的脂肪细胞（白色，棕色和米色），每个主要类型在您的身体中不同地储存。但是，你可能没有知道的是，这些类型的脂肪中的一个可以帮助你抵消慢性病 后来在路上。
例如，白脂负责存放过量活力 你以卡路里的形式收到，但那天没有锻炼身体。这是可能 你最熟悉的脂肪类型。事实上，它可能是您与术语脂肪术语相关的类型。有一些白脂肪对于身体健康至关重要，但太多的东西最终可能对你的身体造成严重破坏。 （有关的：实际工作的15个被低估的减肥技巧。）
相反，棕色和（新研究）米色脂肪细胞可以帮助烧掉一些过多的能量。这些有时被称为“好”脂肪（虽然这是超薄的）。现在，在期刊上发表的一项新研究，自然，发现了棕色脂肪组织，更常见的是棕色脂肪，可以显着降低您发育几种不同危及生命疾病的风险。
这项研究看起来超过了超过50,000名患者的宠物扫描，将扫描与那些棕色脂肪的扫描分开，那些没有。那些扫描的扫描显示存在棕色脂肪大约有一半的可能性2型糖尿病 作为那些没有任何可检测的棕色脂肪的人。不仅 - 棕色脂肪的患者也明显少可能有高胆固醇那高血压，冠状动脉疾病和其他慢性病疾病。
这是否意味着棕色脂肪积极地脱离这些疾病？简单地说，我们还不知道。
“重要的是要记住，这项研究展示了一个协会但不是因果关系，”洛克菲勒大学医院的高级参加医生，博士，博士，博士，博士。，洛克福尔大学医院的高级学生告诉吃这个，不是那样！ “需要进一步的工作来确定激活棕色脂肪是否实际上可以预防或改善我们研究过的健康状况。”
至少，发现是有前途的。那么，你现在可能想知道你如何增加你身体中的棕色脂肪量，对吗？根据这一点研究的新闻稿，科学家（现在）没有明确的理解，很大程度上是因为很多关于棕色脂肪仍然仍然未知 - 检测它昂贵的扫描也是昂贵的，它们也将身体暴露于辐射。
目前，您可以安慰知道您身体中的一些脂肪可能会帮助您避免慢性疾病。而且，如果你想与棕色脂肪一起战斗，请尝试添加一些2020年的100种最健康的食物 你的饮食。
