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这环境工作组 （ewg）是一个致力于公共卫生的非营利性活动家集团，将其年度购物者的农产品指南发布，而今年的成果也在！在分析了USDA测试数据的47多种不同类型产品的40,900种样本后，EWG将购物者发布给生产的农药。该指南包括肮脏的有多种农药产品列表以及干净十五，水果和蔬菜列表，残留量最低。

虽然EWG敦促消费者在肮脏的十几个清单上购买水果和蔬菜的有机版本，以限制暴露于潜在的有毒农药，但在干净的十五个名单上购买通常种植的产品更安全。在干净的十五个名单上超过70％的水果和蔬菜样品具有零农药残留物，只有六个干净的十五水果和蔬菜样品的占有两种或更多种杀虫剂。由于来自多种杀虫剂的残留物在清洁十五蔬菜上极为罕见，因此可以保存现金和饲养的安全赌注。了解哪些健康的吃东西裂开清洁十五。

谢天谢地，我们最喜欢的Toast Topper是超市中最干净的水果。百分之一的鳄梨样品显示出任何可检测的杀虫剂。

就像鳄梨一样，少于这一点的百分之一富含纤维 沙拉钉测试杀虫剂阳性。

好消息：你不必挥霍有机菠萝，以获得他们的胶原蛋白 - 提升和消化消化的好处。

由于他们的吱吱作响的测试结果，冷冻甜豌豆破裂了前五名。想知道新鲜的甜豌豆吗？ “根据我们的评估，大多数冷冻食品将具有相同类型的农药残留水平，”商品杂货店的杀虫剂指南的研究分析师Carla Burns的新鲜产品，“Carla Burns，告诉我们。

你是否将它们扔进炒或使用葱属味道汤，放心，购买非有机洋葱并没有对您的健康造成严重破坏。

番木瓜破裂了清洁十五，ewg指出，在美国销售的少数木瓜是由转基因种子生产的，因此如果您避免转基因生物，建议购买有机。

这个夜间蔬菜是充满维生素和植物营养素的陪斯，它足以吃非有机的安全性。

在心健康的橄榄油中煮绿色的矛以获得他们的脂溶性维生素。

无需购买有机猕猴桃，因为常规种植的水果在干净的十五岁上落在了一席之地。

白菜是维生素K，维生素C和维生素B6的主要来源。

从披萨外壳到三明治叮叮当当，菜花 这些天常常在山上制造一个山脉。幸运的是，EWG认为十字花奶蔬菜干净得足以不买有机。

水果沙拉装饰品是具有含量最少的农药镐之一。

利用纤维，维生素C和叶酸，放心，迷你树不是杀虫剂。

如果您找不到有机版本，请不要担心免疫增强 您当地的杂货店的真菌。常规生长的蘑菇将捣蛋。

甜美，令人耳目一新的蜜露，圆形干净的十五个名单。

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