Covid-19如何改变我的胃口
在NYC中有一个29岁的孩子描述了Covid-19如何彻底改变了她的饮食习惯和品味感。
下面的个人论文是由一位生命在布鲁克林的29岁的女性，并从Covid-19恢复。她慷慨地愿意分享她的故事吃这个，不是那样！为了帮助他人，但已经要求保持匿名。
我是一个确认的新冠肺炎 在纽约市的案件，在检疫四四天后刚刚康复。
我很幸运只有一个温和的情况，并且在大约五天内恢复得很快，但疾病测试了我的意志力，心理健康和身体健康。自从我第一次开始注意到症状以来，我在布鲁克林的工作室公寓里被自己闲置了。孤立一直在具有挑战性，但知道我不再进一步传播病毒。
当我开始表现出症状时，我认为这只是流感。
在一天晚上开发干燥的咳嗽后，我醒来发现我有一个不舒服的发烧，伴有身体疼痛和我体温的快速变化。这些症状与我过去的任何Flus不同，我认为我的胸部的紧绷来自潜在的Covid-19。但是，我也意识到它是其中之一疾病的症状，所以我开始关心。
我立即打电话给我的初级保健医生并告诉他们我的担忧。他们将我指向一个虚拟筛选的在线健康门户，并在告诉他们我的症状后，我被批准在Nyu Langone医院进行测试。在进行第一次电话后48小时内，我开车自己就是我自己的车测试 在医院的Covid-19。奇怪的是，到那一点，我实际上开始感觉更好......但是12个小时后，回到我的公寓后，我通过我的初级保健医生的一个类型的消息通知我已经测试了Covid-19的正面。
我再次立即打电话给我的初级保健文件，谁让我自己隔离了14天（从我开始发展症状的那天开始）并继续我的家庭疗法：服用冷药，喝大量的液体，休息越多越好。
我也被指示监测我的症状，看看它们是否变得更糟，或者如果我开发了呼吸急促。在这种情况下，我必须打电话给我的医生接下来的步骤，但他们强烈敦促我不是 将自己带到急诊室或紧急护理，因为这可能会让我更加生病或让他人面临被感染的风险。
随着典型的Covid-19症状，我也注意到了我的胃口发生了变化。
一旦我生病，我经历了剧烈的食欲剧烈甚至注意到我遇到了品尝东西。这些症状，特别是实际上最终比其他人更持久。在最初的几天里，我只能设法吃普通吐司或花生酱和果冻三明治 - 对任何其他食物的想法都足以让我的胃部流失。
我也几乎没有能量做饭，这就是为什么我遇到容易准备的原因，即使我刚刚储备了新鲜的杂货 帮助我在我的工作室公寓内完成接下来的几个星期。
有关的： 如何在Covid-19大流行期间省钱杂货上的钱。
我没有任何食物相关的症状真的担心我，因为当我年轻的时候，我的母亲会安慰我的奶油吐司干姜 当我生病时（通常我可以设法下降）。
用冠状病毒，我尽可能多的液体优先饮用，包括茶与蜂蜜 和充满电解质和维生素的饮料（思考：Gatorade，PediaLyte和Hearen-C）。
在下周，我试过吃更多冒险的食物，如烤奶酪，通心粉和奶酪，和冷冻披萨，但甚至没有意大利面听起来可忍受。我甚至没有错过我日常生活中那么根深蒂固的东西：我早上的一杯咖啡。事实上，经过十四天，我只设法喝一杯！
值得庆幸的是，在我的第二周的孤立期间，我实际上有足够的能量来制造意大利面和鸡，我已经恢复了我再次品尝食物的能力 - 这么多，所以我计划很快烘烤一些甜蜜的东西。尽管如此，我仍然在这两周里丢失了十英镑，因为我的味蕾和食欲中的奇怪的转变。
奇怪地，我还没有再次开发沙拉或新鲜蔬菜的渴望，这是奇怪的，考虑到我每天尝试吃健康，特别是在办公室吃午餐时。
我很幸运能够有一个温和的情况，所以我的症状并不那么糟糕。我最不知道我是否已经向任何人传播了烦恼。
整个旅程中最困难的部分并不是食欲或味道的丧失，也不是发烧，咳嗽或身体疼痛。焦虑，有罪和担忧不可避免地具有冠状病毒。
我急于让别人知道我已经收缩了新冠肺炎 害怕他们会抽斥并害怕我（外向的最差 恶梦）。 然而，一旦我在社交媒体上分享了我的故事，我就被洪水从朋友和家人那里受到了欢迎。
如果你也是处理焦虑和恐惧，像我们中的许多人一样（无论你是否有Coronavirus，我建议关闭新闻），砍掉社交媒体，并找到让你的思想占据的积极活动。休闲，日常散步，以改变风景。而且，最重要的是，保持希望，因为这不会永远持续下去。
我最好的建议？如果您认为您表现出症状，请致电您的医生。
对于那些想知道你是否有Covid-19症状，在阅读任何内容之前，你应该打电话给你的医生 - 高调打电话。许多办公室都配备了托管虚拟约会，以帮助诊断您的症状。您的医生是理解为什么您感觉您的方式的最佳资源，并且至少与他们交谈可以让您的担忧休息。
此外，如果您认为您有Covid-19症状（并且它们是轻度），但您没有资源访问测试，不要恐慌。我建议你在家里继续隔离十四天。保护别人也生病是正确的事情。
请记住，我们都在一起。
