这种维生素可以降低你的COVID的风险，研究建议
“亏的维生素d的状态与增加COVID-19风险，”说研究。
如果你想留保护，COVID-19，考虑提高你的维生素摄入。根据一项新的研究，维生素d缺乏症会增加一个人的相比，谁拥有的营养充足水平更是大跌77％追赶COVID-19的风险。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。
缺乏维生素d水平相关风险增加
该研究报告发表周四Jama Network开放，涉及近489科目。大约四分之一的是维生素d不足。然后，他们认识到，那些不足22％的签约COVID-19。然而，谁证明有维生素的适当水平的60％，只有12％被感染。
总体而言，缺乏增长了77％，为COVID-19检测阳性的风险。要正确看待它，研究人员指出，老年人 - 对于一个明确的危险因素，病毒只有6％，根据他们的调查结果增加了机会。
“在这个单中心，回顾性队列研究，可能会缺乏的维生素d的状态与增加COVID-19的风险，这表明可能需要的是随机试验，以确定的维生素d是否影响COVID-19的风险的发现有关，”该研究的结论。
“维生素d缺乏症是与COVID-19检测阳性的可能性增加，”大卫·梅尔策O.在芝加哥大学的医学教授，在接受记者采访时解释UPI。
梅尔策解释说，以前的证据支持，维生素d能增强先天（身体的自然反应）和自适应（免疫系统调节到一个新的病原体如何）免疫力。 “维生素d也可以...防止过度炎症是管理严重COVID-19挑战的一部分，”他说。
“鉴于维生素d缺乏症是常见的，补充维生素d的摄入可能会降低开发COVID-19的可能性，”梅尔策继续。
何处获取更多的维生素d
“有维生素d一些食物来源，包括脂肪的鱼类，如鲑鱼，鸡蛋，蘑菇和强化食品，包括大多数的牛奶和乳制品，但它是不容易仅从这些食物来源得到各级人会补充剂获得，“ 他说。 “定期暴露于阳光可以[也]提高维生素d水平”。
研究人员承认，“维生素d缺乏可能会增加，可能与COVID-19风险相关的因素很多。”这些措施包括“年龄，肥胖，糖尿病和慢性疾病的更普遍，有结果几乎在任何观察研究维生素d观察到的关联可能无法准确地反映对结果维生素d任何潜在的因果效应。”
如果你是担心你有维生素d缺乏，做的最好的事情就是联系您的医生。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。
