你应该为草喂牛肉支付更多费用吗？
研究表明，草蹄牛肉确实值得额外的绿色。
在家里跳过外卖和烹饪的主要好处之一是挽救金钱，所以你原谅了以草喂肋眼的价格抛出一些侧视。
草喂牛肉应该对你更好，但它比屠宰者对特殊的萨姆更少钱：草皮碎牛肉可以运行大约9.99美元到传统的牛肉的2.99美元和“自然”牛肉的7.99美元。那么，它真的值得额外的七美元吗？
你应该制作挥霍吗？
简而言之：是的！
草皮牛肉的卡路里较少
草皮牛肉自然较瘦，卡路里比传统肉更少。为什么？草皮的动物在绿色上吃草，而常规养殖的动物用玉米和谷物肥胖。是的，Carb膨胀也是牛的东西。瘦七盎司常规条带牛排有386卡路里和16克脂肪。但是七盎司的草皮剥离牛排只有234卡路里和五克脂肪。燃烧的卡路里较少意味着你可能不得不在健身房花费更少的时间。你的时间值多少钱？
草皮牛肉有超级营养素
当谈到燃烧的脂肪和建筑肌肉时，草喂牛肉给你一个提升：它在共轭亚油酸（CLA）中很高，一种健康的脂肪，鼓励你的身体通过关闭脂肪来燃烧燃料而不是肌肉燃烧脂肪而不是肌肉-Stage酶称为LDL。较少的肌肉烧伤意味着更多的肌肉生长。
仍然关注成本？问问自己：你会为汉堡付多少钱，这将让你开心，失去肚子？草皮牛肉的高水平CLA通过拨打皮质醇，一种令人讨厌的压力激素烧伤皮质醇，这使得您担心购买更大的裤子。为了提升你的心情，尝试草喂食选项羔羊。它用铁包装，一种稳定的情绪至关重要 - 与情绪和记忆相关的大脑的区域含有最高浓度的铁。
草皮牛肉是蛋白质的优秀来源
您知道蛋白质对灌木堆积的蛋白质是必不可少的，而草皮牛肉是您可以购买的最佳蛋白质来源之一。四盎司的条状牛排有133卡路里和26克蛋白质。蛋白质的其他优点：它使您的新陈代谢高，并保持您的大脑男性应该瞄准每天56克;女性，46。
草皮牛肉含有抗炎脂肪
ω-3脂肪酸的草喂牛肉高，已被证明可以降低心脏病的风险。欧米茄3s的一些质量削减比三文鱼更高！男人每天应该得到1,600毫克，六盎司的牛排将腐蚀你160毫克。
如何购买牛肉
确保您的牛肉是100％草喂养。寻找标签动物福利批准的草草，美国草草协会，抑制生物动力学或食物联盟草地。不要假设“USDA有机”与草养运会相同 - 有机牛肉可能已经“完成”谷物。 （“牧牧”是另一个偷偷摸摸的术语，不一定与草喂养相同。）
一如既往地，请注意部分大小。一份服务是关于卡片甲板的大小或拳头的大小。
