星巴克的13个最糟糕的饮料

是时候让这些饮料喝冷肩。


你可以吃右,运动,喝水,每晚睡8个小时。但即使你在拜访我们的每一个之后最好的减肥技巧,在你开始新的一天之前,你可能会毁了你的饮食:在早上咖啡 跑。

在几乎每个城市都有店面,星巴克咖啡饮料到全球数百万,导致数十亿的利润。虽然单独的咖啡是地球上最健康的饮料之一,但无数星巴克菜单物品超出了每天推荐的每日加入糖的每日摄入量。在reg上啜饮这些饮食麻醉师可能是促进体重增加,减少动力的触发器,并拧紧您的心情。

很好奇,祝福的Buzz-Laden饮料真的是多么糟糕?您可能会惊讶于您的列表中的哪些收藏夹。当它来排名星巴克饮料时,我们寻找糖低,饱和脂肪含量低的物品,热量不太高。在任何形式发现太多的糖时,饮料都被扣除了多少,是否调味来自天然或人工调味料。当我们看到速度泵入这些平均饮料时,我们的下巴掉了下来。

这是最糟糕的星巴克饮料,从糟糕的是绝对最差。 避免它们,而是确保加载现在吃7个最健康的食物

13

柴拿铁

starbucks chai latte
礼貌星巴克
每16盎司格兰德2%牛奶:240卡路里,4.5克脂肪(2克饱和脂肪,0克反脂肪),115毫克钠,45克碳水化合物(0克纤维,42克糖),8克蛋白质

茶可能很棒,特别是柴,众所周知,这是对抗炎症,压力和体重增加。但是,当它在牛奶和糖后,草药叶成为较少突出的成分之一,融合较突出的成分。这杯饮料有42个Twizzlers樱桃叮咬的糖!

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12

热可可

starbucks hot chocolate

每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:370卡路里,16克脂肪(10克饱和脂肪,0.5克反脂肪),160毫克钠,43g碳水化合物(4克纤维,37克糖),14克蛋白质

为了缓解你的甜食,请竭尽全力,而不是那么多糖,近11个甜甜圈的款式!也许尝试一个80卡路里的巧克力软糖yasso流行音乐。用希腊酸奶制作,近三分之一的糖,对你的消化道很好,这种无罪的流行甚至不会觉得像挥霍。

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11

ChaiCrèmeFrappuccinoBlendedCrème

chai creme frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:340卡路里,16克脂肪(9克饱和脂肪,0克反脂肪),230毫克钠,46g碳水化合物(0克纤维,45克糖),5克蛋白质

糖,香料,以及一切都不那么好。通过喝这杯饮料,您可以最大限度地熄灭您的日子推荐的每日摄入加入的糖,那就是如果您每天吃2,000卡路里。试图削减?这次饮料让你参加了主要的饮食债务。

有关的: 学习如何利用茶的力量减肥。

10

白巧克力摩卡

starbucks white chocolate mocha

每16盎司格兰德2%牛奶和奶油:430卡路里,18克脂肪(12克饱和脂肪,0g反式脂肪),240毫克钠,55克碳水化合物(0克纤维,53克糖),15克蛋白质

当你看到“白巧克力”,思考白色精致面粉:过于处理并缺少所有营养价值。我们之前已经说过,但我们会再说一次:白巧克力是一个简单的禁忌。

9

草莓奶奶frappuccino.

strawberry frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:370卡路里,16克脂肪(10克饱和脂肪,0g反式脂肪),240毫克钠,51克碳水化合物(0克纤维,51克糖),5克蛋白质

如果你真的要找一些草莓甜蜜,请去吃草莓果冻哦,或者甚至是一个好幽默的草莓脆饼甜点酒吧。所有人都会给你更少的卡路里,糖,糖更少,并尽可能多的味道。但如果你真的试图降低几磅,那么有很多减肥友好甜点 值得每一口。

8

s'morescrèmefrappuccino.

starbucks smores creme frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和棉花糖奶油:450卡路里,21克脂肪(13克饱和脂肪,0.5克反脂肪),230毫克钠,60克碳水化合物(0克纤维,54克糖),6g蛋白

夏令时呼吁S'mores。还有一些,可能是另一个。你可能也会吃它们而不是啜饮它们。你会少吃,你不会得到那种可怕的大脑冻结。

7

香草豆奶奶菲律宾

vanilla bean creme frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:380卡路里,16克脂肪(10克饱和脂肪,0.5克反脂肪),250毫克钠,53g碳水化合物(0克纤维,52克糖),5克蛋白质

啜饮此饮品将在您的身体中放入相同量的糖,好像你吃了一个笨拙的41个Nilla晶片。不,谢谢!

有关的: 这个7天的冰沙饮食将帮助您缩小最后几磅。

6

摩卡菲律宾

mocha frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:370卡路里,15克脂肪(10克饱和脂肪,0g反式脂肪),220毫克钠,54g碳水化合物(1克纤维,51克糖),5克蛋白质

加载糖,脂肪和卡路里,这笔饮料让您进入与吃九个双填充矿石相同的糖赤字。

5

白巧克力摩卡菲律宾

white chocolate mocha frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:420卡路里,17克脂肪(11克饱和脂肪,0g反式脂肪),260毫克钠,61克碳水化合物(0克纤维,61克糖),5克蛋白质

这不仅与我们的敌人混在一起,巧克力,但我们也不能忘记提及这个FRAP含有超过400卡路里。我们有很多次选择食物,或饮料比你想象更多的卡路里

4

Matcha Green TeaCrèmeFrappuccino

matcha green tea creme frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:410卡路里,15克脂肪(9克饱和脂肪,0.5g反式脂肪),240毫克钠,63g碳水化合物(1克纤维,62克糖),6g蛋白

在其自然状态消耗时,绿茶 碰巧是我们最喜欢的成分之一。但在与奶油,糖和其他一切混合之后,益处完全暴跌。

3

Java芯片Frappuccino.

java chip frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:440卡路里,18克脂肪(12克饱和脂肪,0克反脂肪),260毫克钠,65克碳水化合物(2g纤维,60克糖),6克蛋白质

当您可以从咖啡本身获得相同的咖啡营商时,在这种含糖饮料中淹没了自己的饮用饮料是完全不必要的。用非比特甜蜜的冰咖啡冷却。当然,替代方案并不像这种FRAP一样令人兴奋,而是只需添加两个味道(你甚至可以获得Mocha),你可能大大减少了卡路里和糖,并且仍然变得令人敬畏的SIP。

2

Mocha Cookie碎骨碎屑Freapuccino混合咖啡

starbucks mocha cookie crumble frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:480卡路里,24克脂肪(15克饱和脂肪,0克反脂肪),270毫克钠,62克碳水化合物(0克纤维,55克糖),6克蛋白质

如果你是饼干和咖啡的粉丝(谁不是?!),那么你就会有很好的机会,你将成为这种混合饮料的粉丝。但在你啜饮之前,你会想注意到这种FRAP近500卡路里的事实,并且脂肪含量高。哦,它有很多糖,因为你可以从五个和半原装玻璃克里姆牛甜甜圈中获得。大哎呀。

1

Caffè香草Frappuccino混合咖啡

caffe vanilla frappuccino
礼貌星巴克
每16盎司格兰德与全牛奶和奶油:400卡路里,14克脂肪(9克饱和脂肪,0克反脂肪),230毫克钠,65克碳水化合物(0克纤维,64克糖),4克蛋白质

你可以吃14个奥利奥饼干,仍然消耗比你的款待更少的糖。星巴克说这“味道就像幸福;”我们认为它看起来像个腹痛。


Categories: 餐馆
Tags: 咖啡 / 饮料 / 星巴克
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