Good Lifestyle

你可以吃右，运动，喝水，每晚睡8个小时。但即使你在拜访我们的每一个之后最好的减肥技巧，在你开始新的一天之前，你可能会毁了你的饮食：在早上咖啡 跑。

在几乎每个城市都有店面，星巴克 备咖啡饮料到全球数百万，导致数十亿的利润。虽然单独的咖啡是地球上最健康的饮料之一，但无数星巴克菜单物品超出了每天推荐的每日加入糖的每日摄入量。在reg上啜饮这些饮食麻醉师可能是促进体重增加，减少动力的触发器，并拧紧您的心情。

很好奇，祝福的Buzz-Laden饮料真的是多么糟糕？您可能会惊讶于您的列表中的哪些收藏夹。当它来排名星巴克饮料时，我们寻找糖低，饱和脂肪含量低的物品，热量不太高。在任何形式发现太多的糖时，饮料都被扣除了多少，是否调味来自天然或人工调味料。当我们看到速度泵入这些平均饮料时，我们的下巴掉了下来。

这是最糟糕的星巴克饮料，从糟糕的是绝对最差。 避免它们，而是确保加载现在吃7个最健康的食物。

茶可能很棒，特别是柴，众所周知，这是对抗炎症，压力和体重增加。但是，当它在牛奶和糖后，草药叶成为较少突出的成分之一，融合较突出的成分。这杯饮料有42个Twizzlers樱桃叮咬的糖！

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为了缓解你的甜食，请竭尽全力，而不是那么多糖，近11个甜甜圈的款式！也许尝试一个80卡路里的巧克力软糖yasso流行音乐。用希腊酸奶制作，近三分之一的糖，对你的消化道很好，这种无罪的流行甚至不会觉得像挥霍。

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糖，香料，以及一切都不那么好。通过喝这杯饮料，您可以最大限度地熄灭您的日子推荐的每日摄入加入的糖，那就是如果您每天吃2,000卡路里。试图削减？这次饮料让你参加了主要的饮食债务。

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当你看到“白巧克力”，思考白色精致面粉：过于处理并缺少所有营养价值。我们之前已经说过，但我们会再说一次：白巧克力是一个简单的禁忌。

如果你真的要找一些草莓甜蜜，请去吃草莓果冻哦，或者甚至是一个好幽默的草莓脆饼甜点酒吧。所有人都会给你更少的卡路里，糖，糖更少，并尽可能多的味道。但如果你真的试图降低几磅，那么有很多减肥友好甜点 值得每一口。

夏令时呼吁S'mores。还有一些，可能是另一个。你可能也会吃它们而不是啜饮它们。你会少吃，你不会得到那种可怕的大脑冻结。

啜饮此饮品将在您的身体中放入相同量的糖，好像你吃了一个笨拙的41个Nilla晶片。不，谢谢！

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加载糖，脂肪和卡路里，这笔饮料让您进入与吃九个双填充矿石相同的糖赤字。

这不仅与我们的敌人混在一起，巧克力，但我们也不能忘记提及这个FRAP含有超过400卡路里。我们有很多次选择食物，或饮料比你想象更多的卡路里。

在其自然状态消耗时，绿茶 碰巧是我们最喜欢的成分之一。但在与奶油，糖和其他一切混合之后，益处完全暴跌。

当您可以从咖啡本身获得相同的咖啡营商时，在这种含糖饮料中淹没了自己的饮用饮料是完全不必要的。用非比特甜蜜的冰咖啡冷却。当然，替代方案并不像这种FRAP一样令人兴奋，而是只需添加两个味道（你甚至可以获得Mocha），你可能大大减少了卡路里和糖，并且仍然变得令人敬畏的SIP。

如果你是饼干和咖啡的粉丝（谁不是？！），那么你就会有很好的机会，你将成为这种混合饮料的粉丝。但在你啜饮之前，你会想注意到这种FRAP近500卡路里的事实，并且脂肪含量高。哦，它有很多糖，因为你可以从五个和半原装玻璃克里姆牛甜甜圈中获得。大哎呀。

你可以吃14个奥利奥饼干，仍然消耗比你的款待更少的糖。星巴克说这“味道就像幸福;”我们认为它看起来像个腹痛。