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随着新兴的新菌株 - 19的新兴，它很难不要螺旋成恐慌模式。但是，如果你推动了你的免疫系统 使用它需要克服疾病的工具，您可能会遇到较少的不良症状。

你可能已经知道维生素C，D和甚至b6，可以帮助支持您的免疫系统，但如何询问维生素K2？作为布列塔尼的巴士MD，MD，Workcare解释说，维生素K是用于抗炎蛋白的辅助因子，并且形式K2比K1更活​​跃。 （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取）。

“维生素K2抑制了实验动物模型中促炎细胞因子的生产，”巴士说。 “这些促炎细胞因子负责与Covid-19相关的许多严重症状。”

她补充说已经假设了这一点K2补充可以降低炎症细胞因子生产 部分地，有助于调节对SARS-COV-2的免疫应答。

TryVge Bergeland，博士，科学副总裁kappa生物科学是一位领先的维生素经销商，说最近的研究 甚至描述了维生素K的新陈代谢由于Covid-19严重影响肺损伤与血栓栓塞之间的潜在缺失联系。

作为公交车指出的最多研究的维生素K2形式称为Menaquinone-7（MK-7），其天然存在于酸菜和泡菜等发酵蔬菜中，以及植物的肉类替代品，如Tempeh。

它也可以通过乳制品 和动物产品。另一种选择是采取补充，因为许多美国人不会仅通过饮食获得日常剂量的维生素。但是，巴士建议并非每个人都应该服用这种补充。

“维生素K2可以支持血液凝固，不应被任何人缩短血液稀释的人，”她说。 “在采取补充剂之前，人们应该咨询医生。”

对于上下文，建议的剂量以见到炎症效应是1,000微克（MCG）。除了补充，考虑今年冬季占用德国泡菜游戏，努力将更多的受损维生素纳入您的饮食中。

有关更多，请务必退房研究发现，维生素C和E可以防止这种危险疾病。