7个饼干面团总是留在杂货店货架上

是的，他们是超级易于制作的，但有些选择可能对您的健康有害。

当渴望一个甜蜜的享受点击时，你最有可能不想等待太长时间才能沉迷。虽然这个想法从头开始烧毁一些东西听起来很可爱，并不是全部那实际的。你可能没有手头所有的成分！特别是当你有足够的选择是下一个最好的东西时，你不必在厨房里花太多时间 - 是的，我们在谈论商店买了饼干面团。

在那里有大量的选择，所有这些都会产生温暖，美味的自制品尝饼干，即在几分钟内就绪。虽然A.经典的巧克力片品种始终是一个坚实的选择，还有其他选择，不一定是健康的最佳选择，可能会在长期的情况下伤害你的腰围。在疑问时，涉及到任何甜点时更难得更好！

请记住这一点，我们围绕了一些主要的饼干面团衬里杂货店的冷藏过道你想要远离他们高卡路里糖弹。看看最大的罪犯，如果你想真正留在健康的赛道上，请务必添加现在吃7个最健康的食物你的饮食！

Pillsbury饼干面团用奥利奥饼干碎片制作

每曲奇饼：170卡路里，8克脂肪（3克饱和脂肪，0克反脂肪），120毫克钠，22克碳水化合物（0克纤维，12克糖），1g蛋白质

奥利奥饼干已经心爱，但面团包装有实际的奥利奥碎片？好吧，这只是一个游戏更换者。但是你想记住，其中一个饼干将花费170卡路里和12克糖。并且可以安全地说，你很可能一次吃几次，所以这些都是一个禁忌。

每曲奇饼：160卡路里，（3.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），180毫克钠，24克碳水化合物（0克纤维，15克糖），2g蛋白

这些m＆m infed cookies可能会提醒你童年，但这些记忆最好留下，回忆。这个领域的品种是每件饼干包装15克糖。

每曲奇饼：170卡路里，9克脂肪（4克饱和脂肪，0g反式脂肪），180毫克钠，21g碳水化合物（<1g纤维，12克糖），2g蛋白

这些饼干来自收费屋的功能螺母，所以这一定意味着它们不会太糟糕，对吗？没有那么快，因为龟山山喜悦不仅有山核桃和巧克力芯片，但焦糖也是如此。

每曲奇饼：150卡路里，8克脂肪（3.5克饱和脂肪，0克反脂肪），55毫克钠，19g碳水化合物（<1g纤维，12克糖），<1g蛋白质

来自完美无暇的这些饼干是麸质和无乳制品，但他们证明不仅仅是立即意味着它们健康。一个饼干将花费150卡路里，而且比原始釉面克里姆牛甜甜圈更加糖。

如果您正在寻找帮助限制您的糖摄入量，在14天内查看科学支持的方式来抑制甜食。

每曲奇饼：140卡路里，7克脂肪（4克饱和脂肪，0克反脂肪），50毫克钠，G碳（0g纤维，10克糖），1g蛋白质

当涉及到其他巧克力芯片饼干选项时，Annie在卡路里达到了高端。如果你可以抵抗并只吃一个并远离批次，那就是这样的举动，当这些是周围的。

每曲奇饼：160卡路里，7克脂肪（3克饱和脂肪，0克反脂肪），150毫克钠，22克碳水化合物（<1g纤维，14克糖），2g蛋白质

Pillsbury继续前进，并将迷你Reese的碎片添加到其花生酱饼干面团。这是一个花生酱爱好者的梦想成真！但你真的是更好的是吃了一个实际的pb勺作为一个零食来获得你的修复而不是吃这些饼干之一。

每份，2汤匙：140卡路里，2克脂肪（2.5克饱和脂肪，0克反脂肪），110毫克钠，25克碳水化合物（0克纤维，14克糖），1g蛋白质

好的，这样面团比其他选择有点不同，因为它意味着在没有被烘烤的情况下被吃掉。甚至更容易获得Cookie修复的方法！但是一份一份只有2汤匙，已经占上了14克糖。在一个坐着（就像它是常规冰淇淋品脱）一样，它太容易吃掉了这个整个容器，所以这个选项根本可能是危险的。

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Tags: 饼干 / 点心 / 杂货 / 不良

By: lequawn-james