这是如何在没有恶臭的情况下烹饪鱼

我们用两位厨师发表了两个厨师,因为你如何烹饪鱼类而没有臭气的烹饪。


很可能在你家里烹饪海鲜,特别是如果你不住在近鲜鱼的海岸附近。所以当你决定做饭时鲈鱼 或者三文鱼,这有点放纵。然而,生鱼经常产生刺鼻的气味,有时烹饪它只能导致那些闻到闻到周围的空气。

因为我们喜欢吃,我们想进入这个问题的底层,这就是为什么我们咨询了两位厨师:Eric Lopez,执行Sous Chef312芝加哥,和厨师约书亚道尔顿的Veritas. 在俄亥俄州哥伦布。这些专家分享了他们的智慧,所以你可以做饭,而不会使你的整个房子闻起来像是一个场景小美人鱼

烹饪鱼的最佳方式是什么,使其不会成为整个房子reek?

“我建议购买您在市场上可以找到的最新鲜的鱼,”Lopez说。

道尔顿CONCRURS:“钓鱼不嗅到的最佳方式是与你的鱼贩一起使用,真正鲜鱼。底线是鱼类应该像海洋一样​​闻起来。”

所以这就是它需要确保你真正得到了当天最新鲜的捕获量。那么你究竟能评估鱼的新鲜度吗?洛佩兹经常用海鲜烹饪,提供一些有用的秘诀。

“有几种方法可以判断鱼是新鲜的,”他说。 “眼睛应该非常清晰,而不是血腥的或多云。鱼应该闻到海洋,而不是”腥“。最后,它的肉体应该坚定地触摸,不粘。“

woman seasoning fish in a pan with olive oil lemon and salt
Shutterstock.

是否有特定类型的鱼类在烹饪过程中嗅到比其他人更糟糕?

有些鱼只会产生一个脱离气味,在这种情况下,如果你对气味过度敏感,你可能想要避免在里面烹饪它们。

“我喜欢波多黎各食物,但我对我的家人有很多回忆烹饪盐渍鳕鱼,闻到了几个小时 - 不仅是我们的房子,而且整个邻居渗透!一般来说,避免盐鳕鱼和油菜像鲭鱼,蓝苗和凤尾鱼如果你担心气味,“洛佩兹说。

然而,厨师道尔顿借助另一种技术,可能有助于甚至是鱼类最臭的鱼类。

“在餐厅,我们盐水所有进来的海鲜。盐水是5%的体积溶液。例如,如果我们有1000克水,你会有50克盐。将盐溶解在水中,让鱼浸泡10分钟。“道尔顿说。

另一个方法道尔顿和他的员工雇用是制造半糖和半盐溶液,以撒上(慷慨地)在鱼上撒上任何水分。该方法还允许鱼获得更坚定的纹理。

“在溶液中加入鱼后,它将在浸入冰水中静置10分钟。然后鱼在烹饪前拍打干燥,”道尔顿说。

有关如何在烹饪时如何消除腥味的任何其他提示?

洛佩兹还有一个特殊的技巧,捕获鱼的味道是烹饪的。

“在家里,我喜欢用一点石油和调味料烤鱼。我最喜欢消除鱼腥味的方式,同时烹饪是一种叫做的古老的法国技术,'乳头缺口',字面上转化为”论文“,”洛佩兹说。 “在这种技术中,你用羊皮纸制作一个小袋,把鱼,你选择的蔬菜放进小橄榄油,盐和胡椒进入小袋里 - 也许是一点酒。封闭的鱼蒸汽和烘烤口袋,也含有鱼味。“

一个小袋子,那是可行的!减少鱼味的另一种方法是偷鱼。 Lopez建议用烹调液体烹饪鱼,如法院汤堡,这将有助于面纱任何鱼味。当然,如果你烧烤外面,那么你完全避开了这个问题。

那么,你认为你有什么需要在家里烹饪一块漂亮的鱼,在没有让你的整个房子里克的舒适吗?我们这么认为!

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Categories: 健康饮食
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