根据科学的说法，扁平腹部的＃1最好的茶
这个茶可以做你的身体奇迹！
让我们清楚 - 没有魔药可以帮助你减肥。当你结合时，减肥会发生营养饮食那一贯的运动， 和压力管理 进入你的日常生活。哦，剪出含糖饮料。而饮用水，甚至闪闪发光的水，每天都可以刷新，它可以快速变得乏味。那么你可以拥有的其他一些饮料是什么，以及什么被认为是最好的饮料？如果你不得不为扁平的腹部挑选最好的茶，可以伸手去拿一包你最喜欢的绿茶。
这就是为什么绿茶被认为是一个平坦的腹部最好的茶叶，并且对于更健康的提示，请务必查看我们的列表现在吃7个最健康的食物。
为什么绿茶被认为是一个扁平的腹部最好的茶。
让我们看看科学，我们吗？根据期刊发布的一项研究生理学和行为，绿茶已被证明可以帮助别人减肥。在这项12周的研究中，两组人员被要求消费相同的3日饮食3日含有65％的碳水化合物，15％蛋白和20％脂肪。然而，一组被给予绿茶来啜饮，而另一组被给予安慰剂。该研究表明，在12周后，与安慰剂组增加，喝绿茶的群体减少了较高的体重能量消耗 和脂肪氧化。
这怎么可能？绿茶在儿茶素中很高，这是一个抗氧化剂 据此，已被证明可以提高您的新陈代谢并增加脂肪燃烧健康线。 儿茶素与减肥密切相关，这就是为什么绿茶几乎总是被认为是一个平坦的腹部最好的茶，甚至是如果你想去的最好的茶降低心血管疾病的风险。
绿茶也有助于降低疾病的风险。
由于儿茶素和可能减肥，绿茶也被证明有助于减少一个人心脏病风险 乃至癌症。
根据期刊发布的一项研究肥胖，儿茶素不仅减少了体脂，还有助于降低收缩压以及“坏”ldl胆固醇，既与肥胖挂钩，也会增加心血管风险。
因此，通过将下午杯咖啡与一杯绿茶交换，您可以让您的身体有机会不仅苗条，而且降低了疾病的风险。不确定哪种绿茶？我们品尝了10个绿茶品牌，这是最好的茶品牌！
