Kylie Jenner揭示了她的确切饮食和运动计划
这颗恒星开辟了她的新进食方式，这对任何人都很容易。
Kylie Jenner. 正在制作她健康 健身在2021年的优先事项，但她没有转向昂贵锻炼 计划或采用强烈的饮食来做。相反，这是跟上kardashians 明星开始了一个简单的例程，让她完整，集中，并适合。
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她正在挖掘肉。
詹纳最近透露了她主要的麦当劳的命令 向世界，包括辛辣的鸡肉麦克纳鹦鹉，炸薯条和肉桂面包，大部分时间都试图在更健康。她制造的最大变化之一？采用主要的植物饮食，像大姐姐一样金卡戴珊。
在3月28日发布到她的Instagram故事中，Jenner揭示了她的熟食西兰花，红薯和奎奴亚藜的晚餐。 “真的很努力不吃肉 所以这是我的小晚餐，“她标题为剪辑。
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她在跑步。
詹纳的锻炼计划并不涉及昂贵的个人培训课程 - 它实际上非常轻松。 3月28日，Jenner发布了一张她的锻炼照片 - 3.5英里的跑步/步行到她的Instagram故事。 “可爱的小星期日”她标题了她的进步照片。
而且更多的名人转变，Model Kaia Gerber展示了她确切的锻炼惯例。
她在家里锻炼身体。
然而，它不仅仅是运行，不管是jenner fit。 Kylie Cosmetics创始人已经开放了宁愿放弃健身房，以便在家庭疗法常规。在2020年，她告诉过哈珀的集市， “我从不发现自己在健身房。我发现自己在我的卧室的地板上查找，喜欢，谷歌或pinterest，做腹肌，弓步，蹲下 - 所有这些好东西。“
她打击了她的深夜渴望。
虽然Jenner已经承认享受一切in-n-out 在过去的斯特罗斯，她说她试图避免在晚上饮食。那么，她是如何对抗她的深夜垃圾食品琼斯？
“我避免了深夜的渴望，因为我把自己锁在我的卧室里，我打开我的电视 - 我真的很舒服 - 我躺在床上吃了一个苹果，”她告诉哈珀的集市。 “既然我真的很舒服，我会太懒，可能是，走到厨房，所以我唯一的选择就是这个苹果。”并且更多地洞察你最喜欢的Celebs吃什么，Megan Whee Stallion揭示了一个月改变了她身体的精确餐。
