软煮沸鸡蛋的防范技术
如果你不能完全煮沸煮沸的鸡蛋，请尝试这种简单的技术。
我们都同意鸡蛋是早餐食物 - 他们是光明的包装一吨蛋白质。你知道什么比煮熟的鸡蛋更好？一种多汁的，软的煮沸的鸡蛋，带有明亮的蛋黄，如果酱。你将通过煮沸鸡蛋来实现这种纹理，恰好6分钟，然后将其投入冰浴，确保烹饪过程在6分钟的标记停止。
你不必用面包吃一个jammy鸡蛋，以享受它的纹理 - 打破它牛油果 一半或aspory粥或a早餐沙拉。
这是一件万无一失的方式，可以通过每次渗出完美的软煮沸的鸡蛋，每次渗出奶油蛋黄。
1
煮鸡蛋
将中等水煮沸煮沸。轻轻降低几个鸡蛋进入水中，确保不要煮沸。准确烹饪6分钟。
2
在冰浴中脱落
与此同时，准备冰浴（带冰和一些水的碗）。从热量中取出鸡蛋，立即将它们进入冰浴 - 这将防止鸡蛋进一步烹饪。让他们坐在冰浴中几分钟。
3
剥他们
从冰浴中取出鸡蛋并剥离它们。你会注意到壳牌的大片，使工作非常容易。
4
在面包，鳄梨或谷物上服用
Kiersten Hickman /吃这个，不是那样！
想想你的鸡蛋作为酱油炸弹。轻轻地将它放在一块吐司，鳄梨一半或谷物碗的顶部，然后打开它，让蛋黄渗出。在上面加一个撒上片状海盐，享受。
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