每个人都加入他们的炸玉米饼
它可以为你的身体做很多 - 你的钱包！
当我感到沮丧的时候，我会在互联网上做很多人可能会这样做 - 我转向我最喜欢的食物博客。我看到这些天才创造者正在烹饪，希望如果它会在我自己的厨房里激励任何新的东西，而且大多数时候它都可以工作。我的最爱之一是博客的贝克和烹饪书作者的喜悦威尔逊快乐贝克，谁不断为她的追随者烹饪美味的款待和美味的菜肴。在过去的夏天，因为她制作了炸玉米饼她的视频系列营地快乐，她向她展示了她为她增加的秘密成分之一炸玉米饼，那是切碎的土豆。
她的马铃薯和炸薯条组合呼吸，我对互联网进行了一点挖掘，仅发现马铃薯和炸玉米饼组合实际上是一个事物。而且我无法相信我直到最近都没试过。
这就是为什么你也应该尝试将切碎的马铃薯添加到自己的炸玉米饼，而且更多的烹饪技巧，一定要查看我们的列表100最简单的食谱可以制作。
你应该在炸玉米饼添加土豆的原因。
首先，我实际上喜欢威尔逊对将切碎的马铃薯添加到炸玉米饼的解释。在她的帖子和她的视频中 - 她提到她的父母将马铃薯用作“Pricier Beef的秘密扩展员”。如果你是烹饪炸玉米饼 对于人群，只有少量的碎牛肉，在一些切碎的马铃薯中投掷可以是一个简单的解决方案。
二，土豆 - 无论是切碎还是切成小立方体 - 不是炸玉米饼的新补充。事实上，如果你曾经一直到奥斯汀，德克萨斯州，并进入了一个火炬的炸玉米饼，你会立即注意到土豆实际上是主要的成分。
在互联网上简单搜索也将确认这一点。多种食品博主有不同的方式制作炸玉米饼用土豆。有些人展示马铃薯和牛肉的经典组合，而其他人则显示出不同的早餐或素食陶斯 用土豆制成。
再次，正如威尔逊所说，土豆对你的炸玉米饼易填充，特别是当你需要为大量的人做饭时。但是没有提到的是加入马铃薯的健康是多么健康，这是健康美食家肯定会考虑未来的炸玉米饼夜。
土豆可以增加你炸玉米饼的营养价值。
土豆 实际上是一种营养密集，植物的食物 这可以为您的身体提供各种令人难以置信的益处。首先，土豆实际上充满了纤维。一个中型的马铃薯为您的身体提供大约5克纤维据此，这是每日推荐摄入量的20％美国心脏协会。
其次，土豆也充满了钾-897毫克它！有了一个土豆，你也越来越你体内的钾需要一天25％。
土豆也是您饮食的碳水化合物的伟大来源。他们被认为是“复杂的碳水化合物“这意味着碳水化合物的较长，复杂的链条将使您的身体更长的时间来分解，导致您对更长时间感到饱满。
另外，在所有食物中，您可以吃的食物，考虑土豆最好的饱腹感。根据A.常见食物的饱腹腹期指数 由悉尼大学的生物化学部出版，土豆与任何其他食物相比，土豆具有最高的饱腹感。该指数指出，在吃土豆之后，你会感受到三倍以上，比吃一片白面包。
在营养的提升之间，充满感觉的感觉，以及在家里做更多炸玉米饼的简单方法，似乎将土豆添加到玉米饼是炸玉米饼夜的游戏变频器。
