奶油全30蘑菇汤

奶油碱是完全无乳制品,用鸡汤和椰奶组合制成。


没有乳制品,汤怎么能品尝这种奶油?我们也很惊讶,但椰奶和鸡汤的组合产生了令人惊讶的光滑,质感丰富。

我们喜欢这款奶油的按钮和香菇全部30. 蘑菇汤,但随时随地互动。味噌酱看起来可能是一种不寻常的补充,但它增加了一个美味的熏蒸味道,使这种汤从普通到必须制造。

制作4份

原料

3汤匙椰子油
8盎司按钮蘑菇,切碎
8盎司香菇,切碎
1个黄色洋葱,切丁
1个丁香大蒜,切碎
1/4杯木薯粉面粉
2杯鸡汤
1杯罐装椰奶
1茶匙味噌酱
1/2茶匙新鲜百里香
1/4 TSP肉豆蔻
1/2 TSP新鲜龙蒿,切碎
1茶匙犹太盐
1/2茶匙新鲜地面黑胡椒

如何制作它

  1. 在大型厚底锅或荷兰烤箱中,在中高温下加热椰子油。
  2. 加入蘑菇,洋葱和大蒜,偶尔搅拌,直到洋葱软化,约5分钟。
  3. 添加木薯粉,鸡汤,椰奶和味噌酱,煮5分钟。添加百里香,肉豆蔻,龙蒿,盐和胡椒,带到煨,煮5分钟。
  4. 关闭热量并使用浸入搅拌器将汤浸渍为平稳的一致性。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

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Categories: 食谱
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