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当您希望倾斜时，土耳其是一种沉思而饱满的常规牛肉，而不会损害您的每周汉堡修复。四盎司，93％的瘦土耳其帕蒂包，只有170卡路里和21克蛋白质！！但很像鸡，如果它没有经验丰富，或者如果它被过度煮熟，土耳其有时会干燥和强大的。为了让最享受的用餐时间，我们已经围绕了重建了经典土耳其汉堡食谱的最佳方法。从用美味的酱汁钉上馅饼来交换一个更美味的船只的小圆面包，我们有六种方法可以升级蛋白质包装的三明治Pronto。

瘦肉得到了来自鳄梨Pesto和友好的双剂量的令人垂涎欲滴的味道甘薯。通过在普通小麦面包上选择一个红薯，你会得到一种固体剂量的皮肤恢复活性的维生素A，以及更饱好的纤维，将抱住你并阻止你进入饼干罐后晚餐。

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用拉丁风味的Chimichurri汉堡加入餐点，在20分钟内准备好并镀金。酱汁含有美味的成分，如红葡萄酒醋，欧芹，香菜，碎辣椒薄片和特级初榨橄榄油。

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只需将婴儿菠菜，粉碎的羊乳，蛋白，并在形成小馅饼之前将大蒜加入火鸡肉，并在烧烤上拍打它们。用莴苣叶子包裹这种地中海风格的萨米，并将其与自制的甘薯炸薯条配对，为您渴望整个星期。

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精益的Sammich通过邋joe风格的火鸡获得怀旧升级。从洋葱和大蒜煎锅中的褐色肉，同时鞭打一个简单的甜味酱。然后，将肉和酱汁转移到慢炖锅中，在夹在两个芝麻面包之间之前，香精合并。我们想不出一个味道，更多的人群愉快的饭菜。

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舒适的厨师增加了两个经典的汉堡浇头 - 培根和奶油牧场 - 这些美味的土耳其馅饼。牧场敷料为肉添加了水分和额外的味道，而培根加上令人垂涎的紧缩。为了减轻这顿饭，选择将猪肉培根换成土耳其培根，并使用蛋白质包装制作自己的牧场酱希腊酸奶。

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雄心勃勃的厨房用枫树糖浆，磨碎的姜和大蒜为真正的思想吹饭，拥有一个Tahini Curry酱。与甜枫糖浆相结合的Tahini的奶油将有助于抵消墨西哥胡椒咬伤。你甚至可以膳食准备 这个食谱通过烧烤额外的汉堡，并将它们存放在气密容器中，整个星期享用美味的午餐。

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