当你喝柴时，你的身体会发生什么
这只是可能发生的四个积极的事情。
通常被描述为甜味而辛辣的茶，如果你开始感受到天气或寻求温柔的提升，就很棒饮酒咖啡因。通常由组合制成红茶，姜，丁香，肉桂，豆蔻和黑辣椒，这种饮料在任何时候都会放松到SIP。
但是当你喝柴时，你的身体究竟发生了什么事？它被认为是健康的吗？不要担心 - 答案是是的。这是在一杯柴茶时，你身体可能发生的四个积极的东西。 （有关的：您可以制作100个最简单的食谱）
它可以避开高血压。
柴的主要成分之一是肉桂，具有抗炎和抗氧化特性的芳香香料。这种变暖的香料也可能有助于降低血压。例如，在动物研究，肉桂显示有助于扩张和放松血管。记得当血压仍然很高，它可能会损害向心脏供应血液的血管。这可能最终导致心脏病发作。
审查九项研究 涉及超过600名参与者也表现出了有希望的结果。那些服用肉桂补充剂的人将其收缩性和舒张压水平的平均分别降低了6.2mmHg和3.9mmHg，在参与者中发生的最大效果，每天至少花费小于或等于2克肉桂至少12周。
所以，如果你喜欢在喝柴时添加额外的肉桂，你就可以做正确的事情。是10科学支持的肉桂的健康益处。
它可以打击氧化应激。
柴主要由红茶制成，包装抗氧化剂 被称为多酚和黄酮类化合物。抗氧化剂在中和身体的自由基中起着关键作用，并抗击氧化应激，这被描述为自由基和抗氧化剂的不平衡。如果留下不平衡，不稳定的自由基分子可以引起炎症，导致细胞死亡，甚至损害你的DNA，增加你的癌症风险。
你浸泡在一杯柴茶的各种香料也具有抗氧化特性，最值得注意的是生姜 和cardamom.。
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它可能有助于管理血糖水平。
如果你有2型糖尿病或Prediabetes.，将血糖（葡萄糖）水平保持在检查，柴可以帮助您。肉桂只是这种变暖饮料的一个元素显示降低胰岛素抵抗 又是主要原因2型糖尿病。研究也表明了生姜 粉末，如肉桂，可以降低血糖水平。
然而，有这种类型的影响，研究指出，你有1〜6克或者香料，这是方式之间要消耗更多的比你的人提供在当地的咖啡制作的湾仔茶袋，甚至一个杯子拿到店铺。为了确保您获得所有这些血糖调节效果，请尝试从家里刮擦饮料。
它可以改善消化。
值得聚光灯（第一和最重要）的香料是姜粉。你可能已经知道姜可以帮助缓解恶心的症状，但它也可以帮助消化和治疗胃问题。更不用说，丁香，肉桂和cardamom. 似乎都有抗菌性质，研究表明可以帮助防止造成的消化问题细菌感染。
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