全部30黑莓鼠尾草早餐香肠
加入黑莓和鼠尾草给这个香肠馅饼是一种轻质的泥土风味。
当你在全部30. 饮食，你试图避免加工的肉类，包括任何类型的早餐馅饼或香肠。这就是为什么我们为整个30早餐香肠帕蒂创造了这个简单的食谱，你可以快速放在家里。它将高品质的肉肉（全部30势在一体）与新鲜的鼠尾草和黑莓结合起来，这增加了甜味和朴实的味道。我们保证这是你曾经拥有过的最轻的早餐香肠！
如果烹饪前浆果难以将浆果融入肉中，请不要担心 - 只需尽力将它们塑造成圆形，并且会在烹饪时粘在一起。
制作4份
原料
1磅地面有机火鸡或牧场猪肉
2茶匙切碎的新鲜圣人
1/2茶匙大蒜粉
1/4 TSP海盐
1/2杯新鲜黑莓，减半
3汤匙椰子油，加上需要更多
如何制作它
- 在中碗中，使用湿手，轻轻地混合在一起火鸡，鼠尾草，大蒜粉，盐和黑莓。形状成8个小馅饼。
- 在一个大煎锅中，在中高温下加热椰子油。馅饼，留在它们之间的房间，每侧约3分钟。从热量中取出。
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