新的研究说，这两项补充剂可能会降低心脏病风险
研究人员发现，这些常见的营养素具有心脏健康的益处。
虽然新冠肺炎 继续要求大量的全球关注，一个关于大流行没有黯然失色的趋势是：美国的主要死因心脏疾病，大约一个由心血管相关疾病引起的四种死亡。
对于它的价值，Covid-19可以使这个数据点成为致命的，作为U.K.的BMJ. 总结了最近的荟萃研究，观察了超过48,000名患者，发现具有Contrated Covid-19的心血管疾病危险因素的人在临时案例的风险明显较高，甚至是病毒的患者。
然而，如果您正在寻求在这种情况下寻求保护自己的简单方法，那么有很好的消息，请在这种情况下保护自己免受心血管疾病的威胁。本周在学术期刊上发表了一项新研究营养素 发现两个特定的膳食补充剂 - 鱼油 和钙 - 可以减轻心血管疾病的风险。在具有特定一套饮食习惯的人们中看到的最重要影响。
澳大利亚的一群研究人员审查了来自70,000名参与者收集的十年的数据，以评估经常服用多种维生素，矿物质或鱼油的人是否经历了较低的心血管疾病发病率，而不是那些没有采取上述任何人。
虽然没有开创性的措施，但是，患有不健康的饮食的群体总体而言，患有鱼油或钙补充剂的健康饮食群体中令人兴奋的发现。采用鱼油或钙的健康食物经历了较低的心血管疾病发病率，而不是吃健康但未服用这些补充剂的参与者。
这里有必要的一提是，虽然鱼油和钙似乎对心血管疾病的患病率产生了差异，但这只往往是遵循长期健康饮食习惯的个人的案例。即使将这些补充剂纳入其常规，也没有看到不健康饮食的参与者的风险显着降低了开发心血管疾病的风险。换句话说，如果你想拿鱼油和钙来获得心脏支持的好处，你可能需要遵循健康的饮食来体验它们。
也就是说，值得注意的是，2019年12月的文章发表了哈佛大学的博客 指出，虽然虽然鱼油是心血管疾病患者的常见建议，但最近的发现表明，在大多数不健康的食物中，欧米茄3-脂肪酸没有显示出心脏病或中风......但它们可能 防止这些事件死亡的风险。
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