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在许多方面，Wegmans是一个购物者的天堂。咖啡酒吧拿着拿铁咖啡，这是一个宽敞的热水酒吧，提供汉堡站，以及大量美味的新鲜烘焙食品。但不是Wegmans的一切都是健康的，甚至合理地定价。虽然我们喜欢杂货链中大量食物，但一些产品最好留在架子上。

以下是一些你不应该在Wegmans购买的食物。不要说我们没有警告你。

下次你购物时，避开了这些17个以目标购买的最糟糕的食物， 也。

制作自己的Mac和奶酪是一种简单的方法，避免额外的卡路里和钠可以蠕动到您的饮食中。Wegmans'冷冻Mac和奶酪 塞满了 - 装满了钠。不，谢谢！

对于更健康的替代方案，尝试其中一个18令人惊叹的Mac-and-Cheese食谱，用于减肥。

前往Wegmans热吧？不要犯错误蔬菜罗梅 是一个健康的选择。一份服务有一个高出1,910毫克的钠。这比大型Mac的钠含量！

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是的，很高兴设有带内部面包店的杂货店。但是来自Wegmans的许多新鲜甜点都装满了糖。每个服务磨砂果仁削架锅 有18克添加的糖。哎呀！

而不是购买原始的布朗尼，而是尝试我们的一个76个健康的甜点食谱。

Wegmans以其洞穴成熟的奶酪而闻名。但并非所有奶酪都是平等的！商店Taleggio奶酪 每份服用240毫克的钠，这是许多其他奶酪品种的含量。 （让我们面对它：谁真的只吃一盎司的奶酪？）

含有14克添加的糖，这款酸奶比健康的小吃更甜点。如果你用格兰诺拉麦片顶上它，你将在混合物中更加添加糖。坚持普通酸奶以保持糖摄入量。

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Wegmans的纯枫糖浆比这种酥油味的选项更昂贵，但这是每一分钱。该选项列表上的前两种成分是玉米糖浆和高果糖玉米糖浆。

这不是秘密瞬间燕麦 如果您购买味道选项，通常会加载添加的糖。尝试购买普通燕麦并添加一个新鲜的枫糖浆。

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许多孩子的谷物装满糖，而Wegmans的幸运魅力也不例外。每一种谷物都含有17克添加的糖 - 不是冠军的早餐。

是的，饼干面团是经典的冰淇淋味。但这种品种比Wegmans的其他房屋品牌冰淇淋产品更多，每2/3杯服务中的东西21克。

如同许多冷冻开胃菜，这些填充的Jalapeños是钠炸弹。它们仅含有470毫克的钠，仅仅三件 - 超过了您在Wendy的薯条中找到的量的两倍。

对于更健康的替代方案，尝试我们的食谱塞满了jalapeños.。

你真的想淋上290毫克在你的沙拉顶上吗？制作自制敷料，甚至只是使用石油和醋，是保持那些蔬菜健康的简单方法。

跳过包装的东西并尝试我们的一个10个健康的沙拉酱配方制作。

熟食肉类含有钠含量的味道，这种Wegmans提供也不例外。尝试将火腿交换为商店的烤箱烤火鸡，以获得较少的咸三明治。

每个香肠链接中有590毫克的钠，这是一个食物，你应该偶尔享受一次，如果有的话。

你真的想把你的每日推荐钠摄入量的17％放在一块普通白面包上吗？是的，我们没有这么认为。

百吉饼不是一个开始新的一天的健康方式，这些Wegmans百吉饼也不例外。每个百吉饼中有54克碳水化合物，你在基本上是一个空的碳水化合物炸弹的日子开始。不，谢谢。

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如此多的冷冻晚餐，这种烤宽面条绝对装载钠。如同，它每份服务有880毫克的东西。哎呀！

将这个配菜带到你的下一个露天露台，你将为你的家人提供一种嗜好剂量的钠和脂肪。坚持自制意大利面沙拉 - 或者更好，常规沙拉代替。