Good Lifestyle

如果你有一个甜食，你就会知道走路的努力杂货店在杂货店 并抵制将一个冷冻甜点添加到购物车的冲动。只要你以适度对待自己，现在一点甜点都没有错了。但有一些冷冻甜点这只是麻烦，你想要避免将这些冷冻零食添加到您的购物车。

在。。之间令人震惊的热量和糖的过载量，这些是您要在商店留下的冷冻甜点。相信我们 - 如果没有他们，你会好得多！以下是一些最大的罪犯，您将从下次您在超市中远离。当你在它的时候，为什么不尝试鞭打自己的东西，从我们的任何一个鞭打100最简单的食谱？

pecan pie是一个南方古典但是，Marie Callender的Decadent Dessert的冰冻版本在超过500卡路里每片。考虑到晚餐后很可能会吃一片切片，你会在一个坐着的时候消耗很多卡路里，而且很容易多吃超过推荐的服务尺寸。

你最有可能在冰箱部分中看到Pepperidge Farm的经典蛋糕，而他们可能品尝哦，那么美味和甜蜜，就是因为所有的糖。椰子品种由三层蛋糕组成，奶油糖霜，每片糖浆均为23克糖和250卡路里。大哎呀。

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好的，所以这是冰淇淋的秘密任何手段都不一定是健康的食物。但Ben＆Jerry的 有一个非乳制品冷冻甜点线，服务于认证的素食主义者。如果您认为此类乳制品选项会对您更好，我们在这里突发泡沫。

这种椰子七层味道脂肪和糖高，糖35克，每份甜食。如果你吃了整个品脱（我们以前所有人都完成了！），你正在看104克糖。想到这一点美国心脏协会推荐 男性应该每天消耗不超过9茶匙或36克添加的糖，并且每天不应超过6茶匙或25克。

一片磅蛋糕似乎无害但是来自Sara Lee的这一三重巧克力版本，你会在冰箱过道中找到只是坏消息。一块切片超过300卡路里，糖21克。特别是在蛋糕上，这几乎不可能坚持实际尺寸。

天才以其许多凝胶味道而闻名，但是图层集合是一个你更好的避免。在这里，您可以获得颓废花生酱Gelato，花生酱杯，热软糖酱，香草冰淇淋和花生酱饼干碎片。在一个服务中，这是一整套糖！

这种甜点来自友好的卷是非常有趣的，因为它看起来像是真正的西瓜片。但每个切片都是由西瓜和柠檬果肉和浓巧克力片的“种子”组成。虽然卡路里含量相对较低，但与此名单上的其他冷冻甜点相比，脂肪和饱和脂肪含量相比，只需25克糖就很高。你好多了吃切片实际西瓜 这是多汁和自然的甜蜜。加，它可以帮助降低血压，这个“wattamelon roll”不会做的事情。

爱德华兹龟奶油馅饼是由注入有丰富的焦糖顺利焦糖馅，淋上巧克力，山核桃和巧克力糕饼屑皮掼奶油花环。是的，这是一个很多事情在供应增长了30克每片糖的这种冰冻的馅饼。只凭这一个作为你的食物购物行走。

从一个只有蓝兔这些兔子小吃都很小，所以他们看起来像一个无害的享受。三重巧克力爆炸是严重超载的巧克力。它是由一个充满巧克力冷冻乳制甜食，布朗尼软糖酱巧克力饼干，并拥有覆盖着巧克力味涂料用巧克力色带淋上巧克力饼干碎片。

所以。很多。巧克力。

两个cookie的每个包不仅花费你400个多卡路里，但更多的糖比，如果你吃了一个半好时巧克力，你会得到。

它应是毫不奇怪，来自The Cheesecake Factory的任何甜点 是一个，以避免，因为从餐厅吃饭的任何 是知名的过度的顶部。敬爱的链条有一个“家”的集合，你可以在冰箱过道发现，但这些版本都没有任何更好的为您服务。这个红色天鹅绒乳酪蛋糕就是明证！每片近500卡路里的热量，并有33克脂肪和糖。跳过它，任何沿在这个星球上最不健康内疚的快感食品。

莎莉罢工再次，这个时间与柠檬奶油酥皮馅饼。这个冷冻甜品的每片拥有51克糖，这是比你连吃五个的Krispy Kreme的原创面包圈，你会得到什么更多的。经过！

我们得到它，没有什么比冰淇淋一品脱当你被冷冻过道巡航更加诱人。但是，如果有一个你不应该达到，这是本杰里丘比·哈比。这是热量最高的冰淇淋品脱，你会发现之一！

生日蛋糕，你实际上没有烤？听起来好得是真实的！那么，从玛丽卡伦德的这个五彩纸屑生日蛋糕奶油馅饼是什么，但好消息，因为它的热量，脂肪，是的，含糖量高。事实上，就在一片有尽可能多的糖三和邓肯半老式的甜甜圈。

这个雪糕 是巧克力爱好者的梦想。见，巧克力冰淇淋的巧克力软糖酱汁和以可可牛奶巧克力壳再次覆盖。听起来像过载，它是！请记住马格南销售迷你吧，所以你就要去选择沉迷于其中的一个好得多。

如果你真的希望在甜食削减，尝试这些没有加糖的食谱，你会真正期待的饮食！！