13个冷冻甜品为始终留在杂货店货架

即使你有最大的甜食，这些选项只是不值得。

如果你有一个甜食，你就会知道走路的努力杂货店在杂货店并抵制将一个冷冻甜点添加到购物车的冲动。只要你以适度对待自己，现在一点甜点都没有错了。但有一些冷冻甜点这只是麻烦，你想要避免将这些冷冻零食添加到您的购物车。

在。。之间令人震惊的热量和糖的过载量，这些是您要在商店留下的冷冻甜点。相信我们 - 如果没有他们，你会好得多！以下是一些最大的罪犯，您将从下次您在超市中远离。当你在它的时候，为什么不尝试鞭打自己的东西，从我们的任何一个鞭打100最简单的食谱？

Marie Callender的南部山核桃馅饼

每份服务：510卡路里，25克脂肪（6克饱和脂肪，0克反脂肪），200毫克钠，66g碳水化合物（2g纤维，29克糖），4克蛋白质

pecan pie是一个南方古典但是，Marie Callender的Decadent Dessert的冰冻版本在超过500卡路里每片。考虑到晚餐后很可能会吃一片切片，你会在一个坐着的时候消耗很多卡路里，而且很容易多吃超过推荐的服务尺寸。

Pepperidge农场椰子层蛋糕

每份服务：250卡路里，12克脂肪（7克饱和脂肪，0g反式脂肪），130毫克钠，34克碳水化合物（1克纤维，23克糖），2g蛋白

你最有可能在冰箱部分中看到Pepperidge Farm的经典蛋糕，而他们可能品尝哦，那么美味和甜蜜，就是因为所有的糖。椰子品种由三层蛋糕组成，奶油糖霜，每片糖浆均为23克糖和250卡路里。大哎呀。

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Ben＆Jerry的椰子七层酒吧非乳制品冷冻甜点

每份服务：430卡路里，24克脂肪（12克饱和脂肪，0克反脂肪），130毫克钠，50克碳水化合物（1克纤维，35克糖），3g蛋白

好的，所以这是冰淇淋的秘密任何手段都不一定是健康的食物。但Ben＆Jerry的有一个非乳制品冷冻甜点线，服务于认证的素食主义者。如果您认为此类乳制品选项会对您更好，我们在这里突发泡沫。

这种椰子七层味道脂肪和糖高，糖35克，每份甜食。如果你吃了整个品脱（我们以前所有人都完成了！），你正在看104克糖。想到这一点美国心脏协会推荐男性应该每天消耗不超过9茶匙或36克添加的糖，并且每天不应超过6茶匙或25克。

Sara Lee三重巧克力磅蛋糕

每份服务：330卡路里，20克脂肪（9克饱和脂肪，0克反脂肪），190毫克钠，34克碳水化合物（2克纤维，21克糖），4克蛋白质

一片磅蛋糕似乎无害但是来自Sara Lee的这一三重巧克力版本，你会在冰箱过道中找到只是坏消息。一块切片超过300卡路里，糖21克。特别是在蛋糕上，这几乎不可能坚持实际尺寸。

天才gelato层花生酱香草乳脂

每份服务：350卡路里，19克脂肪（11克饱和脂肪，0克反脂肪），120毫克钠，40克碳水化合物（2克纤维，34克糖），7克蛋白质

天才以其许多凝胶味道而闻名，但是图层集合是一个你更好的避免。在这里，您可以获得颓废花生酱Gelato，花生酱杯，热软糖酱，香草冰淇淋和花生酱饼干碎片。在一个服务中，这是一整套糖！

友好的wattamelon卷

每份服务：160卡路里，2.5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），30毫克钠，33克碳水化合物（0克纤维，25克糖），1g蛋白质

这种甜点来自友好的卷是非常有趣的，因为它看起来像是真正的西瓜片。但每个切片都是由西瓜和柠檬果肉和浓巧克力片的“种子”组成。虽然卡路里含量相对较低，但与此名单上的其他冷冻甜点相比，脂肪和饱和脂肪含量相比，只需25克糖就很高。你好多了吃切片实际西瓜这是多汁和自然的甜蜜。加，它可以帮助降低血压，这个“wattamelon roll”不会做的事情。

爱德华州龟克烈派

每份服务：380卡路里，21克脂肪（13克饱和脂肪，0克反脂肪），310毫克钠，45克碳水化合物（1g纤维，30克糖），4克蛋白质

爱德华兹龟奶油馅饼是由注入有丰富的焦糖顺利焦糖馅，淋上巧克力，山核桃和巧克力糕饼屑皮掼奶油花环。是的，这是一个很多事情在供应增长了30克每片糖的这种冰冻的馅饼。只凭这一个作为你的食物购物行走。

蓝兔三重巧克力爆炸兔子小吃

每2个酒吧：410个卡路里，21克脂肪（17克饱和脂肪，0克反式脂肪），160毫克钠50个碳水化合物（2克纤维34克糖），4克蛋白质

从一个只有蓝兔这些兔子小吃都很小，所以他们看起来像一个无害的享受。三重巧克力爆炸是严重超载的巧克力。它是由一个充满巧克力冷冻乳制甜食，布朗尼软糖酱巧克力饼干，并拥有覆盖着巧克力味涂料用巧克力色带淋上巧克力饼干碎片。

所以。很多。巧克力。

两个cookie的每个包不仅花费你400个多卡路里，但更多的糖比，如果你吃了一个半好时巧克力，你会得到。

The Cheesecake Factory的在家终极红丝绒蛋糕

每份服务：490个卡路里，有33克脂肪（15克饱和脂肪，1g的反式脂肪），250毫克钠和44个碳水化合物（1克纤维，有33克糖），5克蛋白质

它应是毫不奇怪，来自The Cheesecake Factory的任何甜点是一个，以避免，因为从餐厅吃饭的任何是知名的过度的顶部。敬爱的链条有一个“家”的集合，你可以在冰箱过道发现，但这些版本都没有任何更好的为您服务。这个红色天鹅绒乳酪蛋糕就是明证！每片近500卡路里的热量，并有33克脂肪和糖。跳过它，任何沿在这个星球上最不健康内疚的快感食品。