Good Lifestyle

盖尔·加朵 了解留在超级英雄形状的一件事或两者，现在奇迹女人1984年 明星正在与粉丝分享，只是她如何保持这种环境合身。在一个新的面试中形状，Gadot打开了关于确切的进食方式 她遵守以保持健康和健康。

阅读以发现确切的饮食和锻炼 计划以战斗形式保持果酒的计划。以及更多关于您最喜欢的星星如何保持惊人的形状，退房Julianne Hough露出精确的早餐，午餐和晚餐，保持健康。

打开她的早晨，Gadot跟随强水合作常规。

“我醒来，像骆驼一样喝水，”格托斯说。 “在咖啡或其他任何东西之前，我有一个完整的，冷藏的巧克力+清晰度，”加入Gadot，他们是瓶装水品牌的发言人。

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您不会发现Gadot跳跃最新的饮食潮流，以保持她的形状。相反，她坚持健康地中海饮食。

“我都是关于地中海饮食的。我喜欢烹饪它，我也喜欢吃它，”她说。根据Gadot的教练，Magnus Lygdback（通过女性健康），Gadot的地中海灵感奇迹女人1984年 饮食包括鳄梨，西红柿和奎奴亚藜;烤鱼的沙拉;和蔬菜和烤牛排的野生米饭。

虽然Gadot可能遵守大多数健康的饮食，但她不剥夺自己。

“我不是圣徒，”她告诉形状。 “我吃芝士汉堡和那样的东西。但大多数时间，我保持健康。当我这样做时，我更重要。”

即使她没有拍摄，Gadot也肯定会保持最优先事项。

演员表示，整个流行病的间隔培训一直是她对家庭的锻炼。 “我每天都试着到达它，但有时它更像是每周三到四次，”明星说，承认在锻炼中挤在锻炼中一直没有小壮举，她的家人陷入家里。

这不仅仅是运动，有助于加入她的心理和身体健康。这颗明星表示，她依赖于标题应用来引导她常规冥想会议。

“那个睡眠质量睡眠是我的钥匙，”她说。

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