这是烹饪白菜的最佳方式

我们将这个经典的爱尔兰配菜带到了一个下一级。


康宁牛肉和白菜是一个经典的爱尔兰晚餐 - 特别是在周围圣帕特里克节。在咸的牛肉和嘎吱嘎吱的卷心菜之间,毫无疑问,这顿饭是一种文化最喜欢的。然而,正如我看着不同的食谱,关于如何煮白菜,我发现大多数食谱都呼吁白菜在烹饪咸牛肉的最后45分钟内煮或甚至抛出。虽然我喜欢煮沸或蒸一些蔬菜,但煮熟的白菜并不听起来对我有吸引力。所以我决定尝试一些新的东西。

而不是煮沸这种蔬菜,我决定烤它。烤是我最喜欢的方式之一厨师蔬菜 我不能抵抗烤白菜楔子的机会。

因此,虽然烹饪卷心菜的传统方式是简单地煮沸,但我会说烤制它使它成为一个难以抗拒的全新味道。特别是当你拥有它的时候咸牛肉

这是一个简单的逐步教程,供您遵循!

制作16份


原料

1个白菜头
2汤匙。橄榄油
1茶匙盐
1/2茶匙胡椒
烹饪喷雾

如何制作它

1

在宿舍切割卷心菜

cutting into a cabbage
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

使用厨师的刀,将圆白菜从侧面切割,首先沿着叶子的茎旁边。然后再次切成两半,平面朝下。

2

将每个季度切成楔子

slicing a cabbage into wedges on a cutting board
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

将卷心菜切成较小的楔子。

3

将楔子放在油脂烘烤板上

cabbage wedges on a baking sheet
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

使用烹饪喷雾喷洒平底锅,或用额外的橄榄油擦拭。将卷心菜楔子放在锅上。您可能需要烤两块卷心菜楔子,具体取决于锅和烤箱的尺寸。

4

用橄榄油刷楔子

brushing oil on cabbage wedges
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

将橄榄油刷到卷心菜楔上。没有糕点刷?将清洁纸巾浸入油中并在每个楔形上擦拭油。

5

赛季赛道

cabbage wedges seasoned with salt and pepper on a baking sheet
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

用盐和胡椒调味楔子。食谱中的金额是您应该使用的全部的而不是每个楔子。每个楔子的1茶匙盐也太多了!

6

烤25分钟

cooked cabbage wedges on a baking sheet
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

在400度的烤箱中烘烤卷心菜25分钟。想要它捣蛋吗?将卷心菜保持在烤箱中更长,直到它煮熟到你的喜好。或将烤箱切换到烤几分钟。

全卷心菜食谱

  1. 将烤箱预热至400度。
  2. 将白菜切成季度
  3. 将每个季度切成小楔子
  4. 用烹饪喷雾向下涂上饼干板,然后将楔子放在上面。
  5. 用橄榄油刷卷心菜的顶部,然后用盐和胡椒粉。
  6. 在烤箱里烤25分钟。

有关的: 容易,健康,350-卡路里食谱想法 你可以在家里做。

3.1 / 5. (118条点评)

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