Good Lifestyle

所以你出去烹饪你的晚餐 本周每天晚上。但是现在你在工作日中间，思考你需要做多少工作以及你什么时候回家，的前景烹饪 一顿饭可能看起来令人生畏。永远不要害怕：这些简单的周末晚餐将在闪光灯中聚集在一起。而且更多，不要错过这些15古典的美国甜点应该得到复出。

为简单的周末晚餐，您无法击败纸锅饭。这些鸡肉的法国人和吃饭一样有趣，你的孩子可以帮助切片和混合。

得到我们的配方轻松的薄片鸡肉鸡肉。

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三明治是最简单的一天晚餐，因为他们是平日午餐，而这鸡肉沙拉食谱肯定会击败熟食。咖喱粉也增加了味道的急剧摩擦。

获得我们的食谱鸡肉沙拉三明治用葡萄干和咖喱粉。

在家里鞭打这种酥脆的鱼几乎可以容易地前往酒吧并订购鱼和薯条。面包屑，百里香和洋葱粉赋予这种舒适食品的大量味道。

得到我们的配方用甜土豆油炸物的酥脆鳕鱼。

这款奶油汤将在仅15分钟内聚集在一起。它是完美的剩余火腿，你可以随时替代鸡，取决于你在冰箱里有什么。

得到我们的配方奶油火腿和西兰花汤。

另一个平底锅配方，这些炸玉米饼一定是您家庭成员中的最爱。侧翼牛排完美地补充了鳄梨酱和微微德加洛，以便灌装和难忘的膳食。

得到我们的配方牛排炸玉米饼。

一个绝对没有烹饪的食谱？签署我们。这款沙拉配方获得了奖励积分，让您轻松过夜晚餐感到有点鸽友。

获得我们的食谱无花果，苏米特托，山羊奶酪沙拉。

你可以用披萨面团做这么多！如果您不希望它们，比萨饼不必包括番茄酱。这个鸡蛋比萨饼就像它的起泡件同行一样好。

获得我们的食谱阳光贴在鸡蛋披萨。

不想每周洗一堆菜吗？纸板潘容易过期晚宴是答案。这种美味的猪排配方非常适合儿童和成年人，它包含了大量的新鲜蔬菜。

得到我们的配方薄片意大利猪排。

有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。

用一个罐头金枪鱼 并不意味着你不能吃新鲜的饭！这将是你尝试过的最好的金枪鱼之一，甚至挑剔的食物肯定会得到。此外，只需几分钟才能抛出，使其成为您繁忙的日程安排最快的周末晚餐之一。

获得我们的食谱快速简便的意大利金枪鱼融化。

串的食物更有趣，对吗？这些鸡肉肉丸在烤盘上烹饪，你可以在莴苣杯中为新鲜服装服务。

得到我们的配方亚洲风格的鸡肉丸子。

如果它意味着他们在晚餐时，你的孩子们会在厨房里跳出帮助。这个自制蜂蜜芥末是所有年龄段儿童的完美垂度。

得到我们的配方烤箱烤的鸡手指与chipotle-蜂蜜芥末。

不是肉类炸玉米饼？尝试这些海鲜的人！它们和准备一样易于准备，您的家庭肯定会喜欢这种品种。

得到我们的配方辣金枪鱼和鳄梨鱼炸玉米饼。

这个食谱真正不能更容易 - 只是将食材放在片材盘上并将其扔在烤箱里。鸡腿是一些最实惠的肉类选项的事实只有一个额外的奖金。

获得我们的食谱5配料烧烤鸡床单晚餐。

跳过外卖，享受这个自制橙色鸡肉配方。您的孩子们会喜欢帮助将成分混合在一起并在顶部添加橙色的热情。

得到我们的配方橙色鸡肉。

炸玉米饼和意大利面在一个食谱中？这是我们最喜欢的一周晚餐之一，这肯定会取悦整个家庭。此外，单个煎锅也适用于易于清理。

得到我们的配方一锅煎饼意面。

搬到鸡翅！土耳其翅膀在这里，他们不仅仅是为了看大型比赛。这些翅膀是完美的，适合周的晚餐 - 只需用土豆泥和土豆泥配对肉汁。

得到我们的配方烤火鸡翅膀。

鸡是你的转移周末蛋白吗？尝试使用此意大利灵感的配方切换件事。它只需大约需要一个半小时，因此对于那些忙碌的晚上来说是完美的。

得到我们的配方鸡piccata。

用这种熏黑的鱼食谱加入南方的南方。冷冻鱼棒不能将蜡烛持有这种美味，易于组装的膳食。

获得我们的食谱与鲕梨和圆白菜的变沙鱼三明治。

肉饼是美国餐桌的主食。为什么不尝试这种简单的食谱，灵感来自经典的南部链条？

得到我们的配方Copycat薄脆饼干桶肉饼。

这个食谱的经典鸡肉上的另一个旋转，配有加拉姆马萨拉和辣椒粉，踢到一个档次。用花椰菜小花为填充粉。

得到我们的配方Tandoori鸡肉。

这是另一个将使你发誓要吃的食谱。孩子们会喜欢啜饮这些面条，成年人会爱上包装成这道菜的味道。

得到我们的配方泰国牛肉炒。

随着所有这些鸡肉食谱，你再也不会吃了干涸了，不合时宜的鸡胸。这款意大利菜只需要一个锅来烹饪，使它成为其中最容易的一天食谱。

得到我们的配方鸡肉鳞片。

这个慢炖锅配方尤其如此，“设置它并忘记它”。只要结合所有的成分，让他们做饭 - 这几乎是魔法。

得到我们的配方慢炖锅牛肉炖牛肉。

瞬间锅 餐点是完美的一周晚餐，为您提供！虾不需要大量的时间来做饭，这就是为什么这个即时锅虾和西兰花配方是在繁忙的周末鞭打的完美食谱。在米饭上，或菜花炒饭 为了保持低碳水化合物，这个食谱是你要再次又一次地制作的食谱。

得到我们的配方即时锅虾和西兰花。

你如何以健康的方式制作脆皮面包猪排？使用A.空气炸锅， 当然！它将减少准备和烹饪时间以及大量的卡路里和脂肪。因为猪排没有油油炸，所以它并不像你在锅里煎的那样沉重和脂肪。

得到我们的配方面包屑的空气油炸锅猪排。

这种快速争夺与来自贝尔辣椒，弗雷塔，欧芹和西红柿的地中海口味包装，但如果您正在寻找额外的味道升压，请尝试在油，刺山柑甚至橄榄中添加晒干的西红柿。

得到我们的配方10分钟地中海豆腐争夺。

这个配方有很多原因是繁忙的周末 - 主动烹饪时间减少到最低限度，你可以用多种不同的方式使用这种多功能猪肉，这是最美味的keto食谱 我们曾经尝过了。你可以用一个低碳水化合物玉米饼包裹的猪肉，并称之为keto炸玉米饼，或者只是享受它作为高蛋白质，低碳水化合物的碗。

得到我们的配方切碎的烧烤猪肉肩膀，奶油松羊。

鲑鱼和芦笋总是很好地烤，但这种烘焙的三文鱼配方更适合keto饮食追随者，因为它增加了更多的美味脂肪中的ω-3脂肪酸在鲑鱼中天然存在。在基于梅奥摘心柠檬的提示是对芦笋的美味了。

得到我们的配方黄油烤三文鱼和芦笋。

在这顿饭，你倒在扇贝的chimichurri（和你所知，我们认为扇贝最被低估的所有海鲜）。他们是令人难以置信的瘦，但有甜，肉的味道，使他们感到放纵。此外，他们在5分钟内轻松烹饪。

得到我们的配方扇贝Chimichurri。

一个伟大的标志素食 盘是一个将由一个顽固的食肉动物被急切地吞噬。这一个装配在黑桃纸币：褐与辣椒和洋葱的灌木丛炒的肉切片，然后塞进一个烤辊和融化的波萝伏洛的帽冠。

得到我们的配方蘑菇奶酪牛排。

在家制作这些鸡锅贴是一个10分钟的项目，它可以让你加入一定量的蘑菇菜削减卡路里和营养升压和豌豆。

得到我们的配方鸡肉锅贴。

有作为奖励的任何组合和完美校准为培根，莴苣和番茄三明治还是与酥脆，烟熏腊肉打断生菜和西红柿成熟的酸性甜味清凉紧缩，这是一个顶级的竞争者的最后一餐在地球上的地位。

得到我们的配方终极BLT三明治。

这些肉馅玉米卷饼不仅比更容易使美国化版本 在大多数餐厅供应，但他们也美味和包含的卡路里只有30％。

得到我们的配方鸡鼹鼠辣酱玉米饼馅。

这是覆盖在红色的酱汁一个简单的公式，面条，奶酪斑点，也许有点肉，但意大利餐厅能经常得到它错通过装载过高量的饱和脂肪，没有人在他们的脑子要到饭吃。保存您的现金和股票的和吃我们健康的替代版本。您可以轻松在家中制作它，它不会称重你。这是最优秀的家庭烹制的舒适食物。

得到我们的配方烤ziti.。

小陶瓷船是完美的住房蛋，肉，奶酪和蔬菜，然后在烤箱中折腾。什么出现在10分钟后是完全煮熟的鸡蛋-whites柔软而坚定，蛋黄光荣的美味和填充配角流-包围。

得到我们的配方10分钟烘烤的卵中的蘑菇和菠菜。

奶油新鲜干酪，多汁成熟的西红柿和罗勒的脂肪叶的配对是那么好，你一定是疯了，不利用它尽可能多地让自己看起来像一个烹饪天才。这个配方绝对不努力，保存大约2分钟的切片和2分钟的敬酒。

得到我们的配方Caprese Sandwich.。

这油炸玉米饼是充足的俗气，但香辣虾和蔬菜焦糖的丰度与玉米饼的手段，我们可以减少脂肪而不在这个配方牺牲口味的地壳破碎合作。

得到我们的配方脆皮虾的Chipotle油炸玉米饼。

我们已经先帮你出通过重塑鸡肉汉堡，使用肉瘦肉研磨和一个巨大的美味，但令人惊讶的低热量掺料蛋黄酱，提供一个真正健康的汉堡，你可以在愉快地沉迷的承诺。

得到我们的配方鸡肉汉堡晒干的番茄蒜泥蛋黄酱。

跳过外卖，让我们最喜爱的周日的夜间容易晚餐之一，而不是！这个配方轮流炒上发挥得淋漓尽致大米，依靠一吨的新鲜蔬菜，米饭低得多，而对于变脆它一点油。

得到我们的配方外卖级鸡肉炒饭。

个人馅饼的祸根比萨经验。许多披萨关节装载多个脂肪和钠的单独比萨饼。但是，英国松饼配有内置的部分控制，所以无论你如何奢侈地装饰，你就不会打破400卡路里的障碍。这就是为什么他们成为我们个人迷你披萨配方的完美基础。我们甚至有三种不同的变化，所以你可能会满足任何和所有披萨渴望。 （是的，包括夏威夷人！）

得到我们的配方迷你比萨饼，三种方式。

烤奶酪已经是我们最喜欢的周末晚餐之一，所以我们将它带到一个档次。这个三明治食谱中甜苹果，脆皮烟熏培根和锋利的切达干酪和锋利的切达干酪的好奇组合不只是美味。它还含有少于一半的卡路里的大部分烤奶酪三明治的卡路里。

得到我们的配方苹果和培根注入烤奶酪三明治。

这款博洛涅塞遵循与真正的天鹅绒般的酱汁相同的技术，但为Fatter Beef的小牛肉和瘦牛腩潜水艇。您可以在干意大利面或意大利面条上为此提供服务，但新鲜的意大利面真的是最好的。

得到我们的配方博洛涅塞酱。

意大利面已经是最容易做饭的成分之一，为什么不使用它来制作一个简单的周末晚餐？这个版本的Fettuccine Alfredo配方从Béchamel酱开始，然后用烤红辣椒融为一体，使较轻，更亮，更好的Alfredo - 四分之一的卡路里。

得到我们的配方黄油红辣椒意大利葡萄酒阿尔弗雷多。

想想这顿饭作为沙拉，用面条站在莴苣。添加一些蛋白质和尽可能多的蛋白质，并用轻的敷料扔整个包装，在那里你有它：这是四千年的面条知识的高潮！ （嗯，也许不是，但这个芝麻面条食谱非常好吃。）

得到我们的配方芝麻面条与鸡肉。

当你准备好的时候汤团，有很多简单的周末晚宴，你可以做！在这里，我们乘坐经典的意大利面食配对豌豆和熏火腿，用饺子取代面条，并扔进大量芦笋来排出创作。你可以用毛毛雨的奶油或半和半或一点黄油制作这个Gnocchi食谱更丰富，但这一个很棒。

得到我们的配方Gnocchi用豌豆和prosciutto。

加利福尼亚披萨厨房 使其骨骼掀起非传统的比萨饼，配以梨和戈贡佐拉，牙买加混蛋鸡，甚至是一个全吹的沙拉等成分。但没有比原来的烧烤鸡比萨饼更有名，或奇怪的令人满意，它在80年代推出了CPK进入国家良知。和他们一样好，我们有信心我们的烧烤鸡披萨配方更好。另外，在家里做得更便宜，只有三分之一的卡路里。

得到我们的配方烧烤鸡披萨。

虽然卡路里的光线，但这仍然是一个有效的善良的善良，配有一个轻薄的沙拉，它可以为一个令人难以置信的工作日晚宴。也是完美的膳食计划 因为它会在冰箱里冻结。食谱双倍，你将在一周内设置！

得到我们的配方意大利肉丸汤。

包裹在像这样的地方P.F.昌 和芝士蛋糕工厂 在一整餐中，都是完全的事务包装到开胃菜中的卡路里。考虑这个版本是一个幸福，健康，味道的返回包裹的谦逊根，你将节省数百卡路里的过程。

得到我们的配方牛肉莴苣包裹。

几年后，卡尔的JR.和Hardee向我们联系，并要求帮助设计一系列新的火鸡汉堡，这些汉堡将改善在否则的高卡路里菜单上。大量的时间和测试进入了汉堡，在此期间，我们学到了土耳其的激烈，充满活力的味道和牛肉的剧烈味道。最后，这种辛辣酷的汉堡没有在菜单上成功，但它仍然是我们拥有的最好的土耳其汉堡之一。现在，与这个土耳其汉堡食谱，你可以为自己判断......

得到我们的配方西南土耳其汉堡。

使用更健康的油和糖果的糖豌豆，这道菜是一个完美的平衡，将让您的口味感觉温暖和满意，热量摄入量会让您感到健康和更新。

得到我们的配方辣椒鸡炒炒。

这种甜味和咸味的香料组合可以在鸡肉或猪肉上擦拭，但特别适用于（健康）的浓度三文鱼。奎奴亚藜素化是一个健康，复杂，纹理的谷物，使这个食谱也是一种丰盛，灌装感。它可能会成为你最喜欢的鲑鱼配对！

得到我们的配方摩洛哥三文鱼与奎奴亚藜猴。

当你在家做饭时，不要错过这些52改变生活的厨房黑客，让你再次享受烹饪。