Good Lifestyle

随着温度持续下降，比回到令人满意的碗更好辣椒还是没关系，我们说。肉类，豆类，辣椒，草药和香料的满足组合包装纤维纤维和纤维蛋白质，帮助你更饱满。此外，对于易于建立和定制的基础，我们的健康辣椒食谱列表肯定会包括至少一个碗。

所以，如果你正在寻找一些辣椒食谱 可以帮助你的减肥 努力，这里是我们的一些最爱。

还有更多，看看这些15古典的美国甜点应该得到复出。

虽然我们从来没有害羞则为教授我们的不懈的感情辣椒，这不是没有它的危险：即，飙升钠 计数和依赖脂肪磨碎的牛肉。通过使用地面土耳其并用香料，啤酒和一点巧克力制作味道。

得到我们的配方土耳其辣椒。

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我们的缸池辣椒食谱在黑桃中有大口味：烟熏辣椒，啤酒花，跳跃，以及大量的小茴香和辣椒粉在一起系。辣椒和玉米对彼此具有自然的亲和力，所以我们喜欢用玉米面包或一堆温暖玉米饼的楔子。

得到我们的配方烟熏缸辣椒。

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在这个南瓜辣椒食谱中，我们将所有经典的辣椒元素 - 豆类，辣椒，洋葱，芹菜，胡萝卜，大蒜和辣椒粉相结合，将鸡肉和南瓜在慢炖锅中的几个小时命名几个小时。你会回到一个味道包装的辣椒，这是一个咸味，带来一点点踢，你可以通过添加一些辣酱来加速。

得到我们的配方慢炖锅南瓜鸡辣椒。

德克萨斯人和新墨西哥州 - 既有大多数事项都在这个分裂盘子上索赔到智利不同意的出现。豆子还是没有豆？番茄？夹克或地面的大块？但是，所有严肃的辣椒头都可以达成一致，这是一个良好的辣椒粉的根本重要性。这意味着跳过瓶装的超市东西并制作自己的秘密香料粉。这是一个初学者粉，只需要烤两种不同的干辣椒，然后将它们粉碎在咖啡研磨机中。使用剩菜在牛排上擦拭牛排，钉子蘸和粉尘。

得到我们的配方Easy Chili和Diy Chili粉。

只是因为一顿饭没有肉在它中并不意味着它不能成为一件丰满的肉！这个缸罐 素食辣椒含有各种灌装食品，您会喜欢在慢炖锅中混合在一起。

得到我们的配方克罗克锅素食辣椒。

由于Wendy的网站上的清晰列表，很容易把这个食谱放在一起。根据该清单，Wendy的辣椒有一个辣椒基地，西红柿，辣椒豆，粉红色的豆类，芸豆，洋葱，芹菜，青椒，碎牛肉，辣椒，大蒜粉和香料。

得到我们的配方CopyCat Wendy的辣椒。

您可以在您的即时锅中制作最简单的健康辣椒食谱！此外，这个配方非常适合任何试图成为的人低碳水化合物饮食。

得到我们的配方即时锅辣椒。

这个秋天的食谱结合了全罐的南瓜以及经典的辣椒成分，如洋葱，碎牛肉，西红柿和罐头豆类。传统辣椒的所有风味和调味料以及南瓜的甜味。感谢几茶匙的可可粉和一罐切块绿色辣椒，这款辣椒还包装了墨西哥摩尔酱的口味。

得到我们的配方南瓜鼹鼠辣椒。

Anaheim Chilies和Poblano Peppers增加了一些额外的唐，一定要满足所有辛辣的爱人。每份359卡路里，42.5克瘦蛋白，这个美味的菜不会让你的胃抱怨更多。为完美的午餐跳过加入的盐并换鸡汤，为有机低钠肉汤。

得到食谱针对所有粮食。

这种超级易于制作的辣椒配方肯定会使整个家庭愉悦，所有你所要做的就是将所有成分添加到Crackpot然后等待！不，不需要额外的烹饪。只有半个鸡肉辣椒和一罐萨尔斯佛得角，这个辣椒很温和但美味。

得到食谱雄心勃勃的厨房。

这种丰盛的饭菜得到辣椒粉摩擦鸡，Zesty石灰和火热的sriracha，将让我们渴望西班牙旅行。用奶油牛油果和美味的草药抛弃额外的盐和顶部的菜肴，如香菜。这个辣椒的笨蛋42克蛋白质（感谢家禽）肯定会认为最幸福的蛋白质健康的鸡肉食谱。

得到食谱雄心勃勃的厨房。

秋天要求温暖，丰盛​​的汤 - 以及欢迎新赛季的更好的方法，这些季节与辣椒的一部分含有纤维和蛋白质？维生素B6的这类菜也很高，这将有助于维持血糖。更不用说，芳香的vidalia洋葱，辛辣jalapeño和辣椒结婚，创造了完美的甜辣混合物。

得到食谱艾弗里厨师。

加入红薯使这种无肉辣椒素赢得。它有91％的维生素C的价值，这使得它们使那些令人讨厌的季节性感冒进行打击。此外，维生素C还可以帮助提高您的心情，并宣传助力激素，有助于包装那些不需要的镑腹部脂肪。

得到食谱烹饪优雅。

含有烟熏辣椒粉和可可粉，这种强大的牛肉辣椒有负荷的身体，颜色和味道。新鲜的莎莎和石灰为这已经令人愉快的菜肴增加了一个额外的踢球。此外，它包装了每日贫血斗牛的118％，这对于酶和激素生产至关重要。卡路里，碳水化合物和钠计数有点高，所以坚持一个碗！

得到食谱烹饪优雅。

没有什么比砂锅更尖叫“舒适”。虽然你可以使用这些辣椒食谱中的任何一个来创造这个令人愉快的菜肴，但我们使用了艾米的有机低钠辣椒。我们还将全牛奶涂上脱脂，只用了一杯半杯低脂肪奶酪，为健康的分拆仍然像你最喜欢的那样味道骗子。

得到食谱疯狂的。

这款超奶油炖煮的香料和蛋白质包装的鸡胸肉和蛋白质包装的鸡胸肉 - 我们认为辣椒可以比这更好。另外，它的超级尚尚无光线。

得到食谱Crèmede la crumb。

这个炖菜，装满了复杂的口味，如espresso和可可粉（Yup，你被正确听到我们）可能会让你太满意为甜点。这些芳香的补充，以及纯蜂蜜毛毛雨，为这个炖炖煮了一个全新的领域。奖金：这种美味的混合物可以在30分钟内准备好。

得到食谱可食用的马赛克。

奎奴亚藜+辣椒=在食物天堂制作的比赛。奎奴亚藜维持其质地，同时在所有咸味蔬菜和香料播放。别忘了折腾一些玉米仁，以令人甜蜜的惊喜。这种营养丰富的素食主义者是我们最喜欢的选择藜麦食谱 然而！

得到食谱该死的美味。

全粒蝴蝶结的常规面食或Cavatappi用于额外的纤维和这种美味的菜肴。瘦鸡胸肉添加额外的蛋白质冲孔，加上硒，一种充当抗氧化剂并保护我们免受自由基的痕量矿物。所以，不要担心那些凉爽的天气蓝调;这个辣椒让你覆盖。

得到食谱无所畏惧的家庭主妇。

周二忘了Taco，而是创造了这种可脱蛋鸡的Fajita Chili。丰盛的豆子和彩虹辣椒添加了健康的纤维剂量，而Kickin'Cumin和辣椒粉肯定会受益于立方奶油肥胖的顶部。我们无法想到一种更好的方法来让我们的钱包休息一下Chipotle.。

得到食谱美食粉碎。

当你在家做饭时，不要错过这些52改变生活的厨房黑客，让你再次享受烹饪 。