这种令人惊讶的症状可能会揭示你对牛奶敏感
一些名人和专业运动员正在切割乳制品，很少讨论症状。
超过三分之二的美国人无法妥善吸收乳糖根据国家研究所的说法糖尿病 和消化和肾病（Niddkd）。症状有关乳糖不耐症 我们最常考虑有胃肠道相关的，包括腹胀，痉挛和更严重的消化信号。
然而，一位注册的营养师正在谈论乳糖不容忍的另一个鲜为人知的症状，这促使一些艺人和专业的运动员改革他们的饮食。继续阅读以了解有关这个令人惊讶的症状的更多信息，不要错过科学说，女性不健康饮食的一个主要副作用。
乳糖不耐受最常见的症状是什么？
如果您或您关心对乳制品的敏感性，您可能会意识到它的不适。 NIDDKD引用“腹胀，腹泻和天然气”，作为与乳糖不耐受相关的三种常见症状。
有人乳糖不宽容时会发生什么？
对于估计的36％的乳糖 - 不宽容，NIDDKD解释了身体内部发生的事情：
“乳糖是一种天然存在于奶酪和奶酪的牛奶产品中的糖冰淇淋。在乳糖不耐受，消化症状是由乳糖吸收症引起的。乳糖吸收剂是你的小肠不能消化，或分解你吃或喝的乳糖的病症。“
乳糖不容忍是不是 牛奶过敏。
“乳糖不耐受与牛奶过敏不同，”Niddkd解释道。 “牛奶过敏是一种免疫系统障碍。” （FYI：牛奶过敏症是“食物过敏最令人痛苦的”这些日子 - 甚至比坚果更多。）
这是大揭示。 。 。
Dietitian Heather Ray，M.S.，R.D的说法，消化症状不是乳糖不耐受的唯一指标。在植物的新闻网站的一篇文章中T.他甜菜，雷显示出乳糖不容忍的另一个症状，我们错误地误认为是鼻窦问题或过敏。“知道你对乳制品敏感或过敏的一种方式是要注意你的身体生产多少粘液，“她写道。
有关的：你身体的一部分你不洗或应该
一些运动员和音乐超级明星正在与乳制品一起消失。
Ray写道，“很多名人和专业的运动员正在欺骗乳制品，以帮助他们的鼻窦，而粘液是一个重要原因。”
两位专业运动员为其乳糖不容忍相关的效果切割乳制品是NBA Star Jrue假期和前足球明星劳伦假期。丈夫和妻子在孩子被诊断出患有乳糖不容忍之后拿起乳制品替代品。
“有时，当我喝奶制品时，我得到了很多粘液积聚，”Jrue，谁也是植物的粉丝只是鸡蛋， 说过。 “既然我已经离开了乳制品，就已经消失了。我感觉更好，更轻，我有更多的能量。”
Chloe X Halle说挖掘乳制品改善了他们的人声。
Chloe X Halle，格拉米提名的R＆B Duo，在Peta采访中分享，素食主义者在表演时上涨了他们的声音。
有关的：rita ora晒日光浴在橙色比基尼，这是她的确切饮食
更不用说，世界上第一位网球运动员，Novak Djokovic。
Novak Djokovic认为他的呼吸问题是由过敏造成的，他甚至甚至都要掌握手术，据甜菜。反而：
“Novak Djokovic。。。报告持续过敏的问题，甚至正在接受手术，以帮助他更好地呼吸。当与鼻外科改变他的锻炼的结合并没有带来缓解，他寻求一位分析他的饮食并发现了一个医生的帮助他对麸质，乳制品和精制糖等食物列表。在使饮食变化和割出乳制品后，Djokovic报告了立即感觉更好。“
如果鼻窦和拥堵问题似乎没有清理，那么它可能值得询问你的医生乳糖。
注册吃这个，不是那样！ 通讯 要获得您可以使用的营养新闻，并退房9乳糖不容忍的迹象，你不应该忽视。
继续阅读：
